Echo Mountain Ski Resort Altitude: Serdan û Ji Nexweşiya Bilindahiyê Dûr Bikin
Table of Contents
Echo Mountain seyrangehek populer a Colorado ye ku li wîlayeta Clear Creek û devera ski ya herî nêzîk a Denverê ye. Bi bilindahiya bingehê 10,650 ling ji asta deryayê, Çiyayê Echo cihekî bilind-bilind tê hesibandin. Bi vî rengî, ger ku ji bo bandorên bilindahiya bilind amade nebin, dibe ku mêvanên seyrangehê ji ber nexweşiya bilindbûnê di xetereyê de bin.
Bilindahiya Çiyayê Echo
Ew bilindahiya li bingeha Echo Mountain Ski Resort 10,050 ling (3,060 metre), û 10,650 ling (3,250 metre) li serê lûtkeyê ye.
Daxistina vertîkal li Echo Mountain Ski Resort çi ye?
Ew drop vertical li Echo Mountain Ski Resort 600 ling e, ew dike seyrangehek piçûk-navîn. Digel ku ew ne xwediyê heman eraziyê berfereh e wekî hin seyrangehên mezin ên Colorado-yê, Echo Mountain gelek fersendan pêşkêşî skiers û berfê dike ku xwe li ser zozanan xweş bikin.
Ma hûn dikarin li Qada Skî ya Çiyayê Echo nexweşiya bilindbûnê bigirin?
Bilindahiya çiyayê Echo tê vê wateyê ku divê mêvan tedbîrên xwe bigirin nexweşiya bilindbûnê. Nexweşiya bilindahiyê dikare bibe sedema serêş, gêjbûn, westandin û bêhnê. Nîşan dikarin di betlaneya weya ski de xetereyek cidî deynin.
Nîşaneyên nexweşiya bilindbûnê çi ne?
Nexweşiya bilindbûnê dikare dibe sedema rêze nîşanan, di nav de serêş, gêjbûn, vereşîn, gêjbûn, westandin, bêhêzbûn, nefesê di dema ceryanê de, zehmetiya xewê û werimîna dest, ling û rû. Di rewşên giran de, ew dikare bibe sedema tevliheviyê, zehmetiya meşê û pirsgirêkên nefesê. Girîng e ku hûn lênihêrîna bijîşkî bigerin ger hûn di dema ku hûn nîşanên nexweşiya bilindbûnê bibînin cihên bilindbûna bilind ên mîna Keystone.
Meriv çawa ji nexweşiya bilindbûnê dûr dikeve
Ber ji nexweşiya bilindbûnê dûr bikevin li Çiyayê Echo an cîhek din a bilindahî:
1. Hilkişîna gav bi gav: Ger gengaz be, hewl bidin ku hêdî hêdî xwe zêde bikin bilindahiya çend rojan berî ku bigihîje bilindahiya herî bilind. Ev ê dihêle laşê we li gorî guhertinê rast bike.
2. Hidrat bimînin: Gelek avê vexwin û ji alkol û kafeînê dûr bixin, ku dikarin we dehydrate bikin.
3. Xwarina rast: Xwarinên ku karbohîdratên wan zêde ne, dikare zêdetir enerjiyê bide we û ji bo laşê we asantir bike ku lihevhatin.
4. Acclimate: Plan bikin ku hûn çend rojên pêşîn li bilindahiyên bilind bi hêsanî bigirin heta ku hûn bi tevahî xwerû bibin.
5. Derman: Ji bo pêşîlêgirtina nexweşiya bilindahiyê bi doktorê xwe re li ser vebijarkên dermanan - wek Diamox - bipeyivin.
6. Parastina tavê: Her ku hûn bilindtir dibin, tîrêjên rojê xurtir dibin, ji ber vê yekê ji xwe re tavilê hilînin û kincên parastinê li xwe bikin.
7. Hay ji nîşanên nexweşiya bilindbûnê hebin: Sergêjî, gêjbûn, serêş, kurtbûna bêhnê, an westandin dikarin hemî nîşaneyên ku hûn hewce ne ku dakevin jêr an li bal bijîşkî bigerin.
Bi şopandina van serişteyan û haydarbûna ku laşê we çawa hîs dike, hûn dikarin li bilindahiyên bilind ên Colorado xwedî ezmûnek xweş û ewledar bin!
Hûn nexweşiya bilindbûnê çawa rast dikin?
Awayê çêtirîn ji bo rastkirina nexweşiya bilindbûnê ev e ku meriv berbi bilindahiyek jêrîn dakeve ku laş dikare bêtir oksîjenê bistîne. Nîşaneyên sivik ên nexweşiya bilindbûnê dibe ku bi bêhnvedanê, hîdratasyona rast, û dermanên bê-counter ên wekî êşkêş an dermanên dijî-înflamatuar re kêm bibin. Di rewşên giran de, terapiya oksîjenê an dermanê ku ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve hatî destnîşankirin dibe ku hewce be. Pêşîlêgirtin jî girîng e:
- Gav bi gav berbi bilindahiyên bilind ve aklîmasyon dibe.
- Hydrated dimînin.
- Ji alkol û caffeine dûr.
- Parastina xwarina rast dikare xetera pêşkeftina nexweşiya bilindbûnê kêm bike.
Ma ajotina berbi Coloradoyê bi nexweşiya bilindbûnê re dibe alîkar?
Ajotina berbi Koloradoyê ne hewce ye ku ji nexweşiya bilindbûnê re bibe alîkar. Nexweşiya bilindbûnê çêdibe dema ku meriv pir zû berbi bilindahiyên bilind ve hilkişe, ku dibe sedema kêmbûna oksîjenê û nekaribûna laş bi rêkûpêk lihevhatinê. Ajotina berbi Coloradoyê dibe ku rê bide hilkişînek hêdî. Lêbelê, hîna jî girîng e ku meriv tedbîrên wekî hîdro bimîne, dûrketina ji alkol û çalakiya dijwar di çend rojên pêşîn ên hatinê de, û dibe ku dermanên wekî Diamox-ê bigire jî girîng e. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn berbi bilindahiyên bilind ve biçin, heke we şert û mercên bijîjkî yên berê hebin, bi dabînkerek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.
Çend asansor li Çiyayê Echo hene?
Çiyayê Echo 3 asansor hene. Hot Laps Special, hilkêşana sereke, dema zivirandinê 4 hûrdem 39 çirke ye. Qada ski bi tevahî ronî ye ku skiya şevê pêşkêşî bike.
Çiyayê Echo ji bo destpêkek baş e?
Erê, Echo Mountain Resort ji bo destpêkek baş e ji ber ku ew herêmek ski-dost-dost-destpêk e. Digel ku qada ski bi piranî rêwiyên navîn e, 33% ji rêyên wê wekî "destpêk" têne nirxandin, ji ber vê yekê ji bo her kesî tiştek heye. Bi daketinek vertîkal a bi tenê 600 lingan, ew yek ji hêsantirîn qonaxên skiyan e li seranserê Amerîkaya Bakur, ku di binê 10% ji dijwariya giştî de cih digire. Destpêker dikarin li vir skiyê rehet hîs bikin û dikarin fêr bibin û jêhatîbûnên xwe baştir bikin bêyî ku xwe ji eraziyê dijwar bihesînin.
Erdê skiable
Çiyayê Echo 60 hektar erda skiable heye.
Çiyayê Echo çend bazdan heye?
Çiyayê Echo bi tevahî 13 rêve hene.
Çiyayê Echo parkek eraziyê heye? (Pêvek nexşeya rê)
Çiyayê Echo du parkên erdê hene. Parka erdê ya yekem di nîvê rêça Hollywood de ye, dema ku parka erdê ya duyemîn li Glades e. Binêre Nexşeya Rêwîtiyê ji bo bêtir agahdarî.
Rapora berfê ya Echo Mountain
Rapora berfê ya herêma ski ya Echo Mountain dikare li ser malpera wan a fermî an li ser malperên raporên ski yên wekî OnTheSnow.com an jî were dîtin. snow-forecast.com.
Ma ji we re 4WD hewce ye ku hûn biçin Çiyayê Echo?
Tête pêşniyar kirin ku hûn 4WD an AWD-ya we hebe ku hûn biçin Çiyayê Echo. Ev e ji ber ku rê qeşeng e û carinan qeşa ye.
Kî xwediyê Echo Mountain Colorado ye?
Çiyayê Echo bû ji hêla Peter Burwell ve hatî kirîn li 2016.
razanê Echo Mountain Resort
Li Echo Mountain Resort li Colorado xaniyek tune. Lêbelê, li bajarên nêzê Idaho Springs û Evergreen gelek otêl û kirêdarên betlaneyê hene, ku her du jî bi otomobîlê 20-30 hûrdem dûr in. Di heman demê de li deverê gelek seyrangehên ski hene ku vebijarkên razanê pêşkêş dikin, di nav de Loveland Ski Area, Arapahoe Basin Ski Area, û Copper Mountain Resort.
Xelasî
Di encamê de, dema ku Echo Mountain Ski Resort dibe ku bi qasî hin seyrangehên din ên li Koloradoyê xwedan kêmbûna vertîkal nebe, ew hîn jî li astek bilind rûniştiye ku dikare bibe sedema nexweşiya bilindbûnê di kesên ku ne amade ne. Bi şopandina van serişteyên hêsan ji bo aklîmasyon li bilindahiyên bilind û dema ku li Echo Mountain Ski Resort an cîhek din a bilind-bilind di skiing an berfê de lênihêrîn, hûn dikarin rêwîtiyek kêfxweş û ewledar bêyî nîşanên nexwestî bikin.