Aspen Snowmass Altitude: Ski & Avoid Altitude Sickness
Table of Contents
Snowmass seyrangehek ski ya balkêş e ku di dilê Çiyayên Rocky ên Colorado de cih digire. Ew xwedan bilindbûnek berbiçav a 8,209 lingan e, ku ew dike yek ji seyrangehên herî bilind ên li Amerîkaya Bakur. Qada Skiyê ya Snowmass 3,000 hektar erda skiable û 4,406 lingên dakêşana vertîkal heye. Ne ecêb e ku qada ski ya Snowmass ji bo skiers û berfê ji çaraliyê cîhanê penagehek e.
Bilindahiya Snowmass Colorado çi ye?
Ew bilindahiya Snowmass, Colorado, li bingehê 8,104 ling (2,470 metre) ji asta deryayê bilind e û li lûtkeya çiyê heta 12,510 ling (3,813 metre) diçe.
Bilindahiya bingehîn ji bo Snowmass çi ye?
Bilindahiya bingehîn ji bo havîngeha ski ya Snowmass li Colorado, DY, bi qasî 8,104 ling (2,470 metre) ji asta deryayê ye.
Bilindahiya jorîn a Snowmass çi ye?
Bilindahiya jorîn a seyrangeha Snowmass 12,510 ling (3,813 metre) li lûtkeya wê ya herî bilind, Çiyayê Elkê ye.
Dilopa vertîkal a Qada Skî ya Snowmass çi ye?
Dilopa vertical ya Qada Skî ya Berfê 4,406 ling (1,343 metre) ye. Ev e mezintirîn daketina vertical ya her devera ski li Dewletên Yekbûyî.
Bilindahiya Gundê Berfê
Gundê Snowmass havîngeheke skiyê ye ku li Koloradoya DYAyê ye û bilindahiya wê 8,209 ling (2,502 metre) ji asta deryayê ye.
Bilindahiya Aspen Snowmass çi ye?
Bilindahiya ji navenda ski Aspen Snowmass ji 7,945 ling (2,422 metre) heta 12,510 ling (3,813 metre) ji asta deryayê bilind dibe.
Ma Snowmass ji Aspen bilindtir e?
Erê, Snowmass ji bilindtir e Peniyayê Aspen. Snowmass bilindbûna wê 8,209 ling (2,502 metre) ye, lê Aspen xwedan bilindahî 7,945 ling (2,422 metre) ye.
Ma hûn dikarin li Snowmass nexweşiya bilindbûnê bigirin?
Erê, mimkun e ku were girtin nexweşiya bilindbûnê li Snowmass ji ber ku bilindahî ji asta deryayê 8,100 ling (2,469 metre) ye. Pêdivî ye ku serdan rê bidin dema laşê wan ku xwe xweş bike û ji bo alîkariyê hîdrote bimîne pêşîlêgirtina nexweşiya bilindbûnê. Rêwiyên ku nîşanên nexweşiya bilindbûnê, wekî serêş, westandin, û kurtbûna bêhnê dikişînin, divê tavilê li bal bijîşkî bigerin.
Nexweşiya bilindbûnê li Colorado çiqas hevpar e?
Nexweşiya bilindbûnê li Colorado bi gelemperî gelemperî ye, bi taybetî ji bo mêvanên ku ji bilindahiyên jêrîn têne. Nêzîkî 20% ji kesên ku serdana Koloradoyê li bilindahiyên ji 8,000 lingan nexweşiya bilindbûnê dikin heta radeyekê. Lêbelê, giraniya nîşanan dikare pir cûda cûda bibe. Bandorên nexweşiya bilindbûnê dikare ji serêş û westandina sivik bigire heya nîşanên girantir ên wekî gêjbûn, vereşîn, û zehmetiya nefesê. Divê mêhvan hêdî hêdî xwe bigihînin bilindahiyên bilind û tedbîrên pêwîst bigirin pêşîlêgirtina nexweşiya bilindbûnê.
Nîşaneyên nexweşiya bilindbûnê çi ne?
Nexweşiya bilindbûnê, ku wekî nexweşiya çiyayî ya akût (AMS) jî tê zanîn, rewşek e ku dibe ku gava mirov bi lez berbi bilindahiyên bilind ve hilkişe. Ew nîşanên AMS dikare bibe serî, gêjbûn û vereşîn, gêjbûn an sivikbûn, westandin an qelsî, bandorên mîna yên hangerê, windabûna mêş, zehmetiya xewê, û kurtbûna bêhnê. Di rewşên girantir de dibe ku tevlihevî, dehydration, û tengahiya sîngê bibin. Girîng e ku meriv tedbîrên wekî hêdî hêdî berbi bilindahiyên bilindtir vehewîne û hîdrote bimîne. pêşîlêgirtina nexweşiya bilindbûnê. Ger nîşanan berdewam bikin an xirabtir bibin, girîng e ku hûn li guhdana bijîşkî bigerin ji ber ku nexweşiya bilindbûnê heke neyê derman kirin dikare bibe metirsiya jiyanê.
Hûn çawa ji nexweşiya bilindbûnê dûr dikevin?
Dûrbûna nexweşiya bilindbûnê li Snowmass, Colorado dikare bi girtina çend tedbîran were kirin:
1. Hilkişîna gav bi gav: Tê pêşniyar kirin ku hêdî hêdî berbi bilindahiyên bilind ve biçin, ne ku yekser ji asta deryayê berbi bilindahiya berfê ve biçin. Rêwîtiya xwe plansaz bikin da ku hûn rojek an du rojan li bilindahiyên jêrîn derbas bikin berî ku hûn berbi Snowmass ve biçin.
2. Hidrote bimînin: Li bilindahiyên bilind hîdromayî bimîne girîng e, ji ber ku hewa zuwatir e, û laşê we bi nefesê bêtir avê winda dike. Piştrast bin ku hûn gelek şilî vedixwin, nemaze av.
3. Ji alkol û cixarê dûr bixin: Alkol û cixare dikare nîşanên nexweşiya bilindbûnê xirabtir bike, ji ber vê yekê baştir e ku meriv ji wan dûr bisekine dema ku diçin bilindahiyên bilind.
4. Derman bihesibînin: Dibe ku hin kes ji dermanên mîna acetazolamide (Diamox) sûd werbigirin ku dibin alîkar pêşîgirtina nexweşiya bilindbûnê. Lêbelê, girîng e ku berî ku hûn dermanan bistînin bi doktorek re şêwir bikin.
5. Hêsan bigirin: Dema ku hûn gihîştin Snowmass, roja yekem an du rojên ewil hêdî hêdî hildin û ji çalakiyên dijwar ên mîna skijiyê dûr bisekinin heya ku laşê we li bilindahiya bilindtir aklimatîze bibe.
Bi şopandina van serişteyan, hûn dikarin xetera pêşveçûna xwe kêm bikin nexweşiya bilindbûna dema kêfê her tiştê ku Snowmass pêşkêşî dike.
Hûn nexweşiya bilindbûnê çawa derman dikin?
Awayê çêtirîn ji bo dermankirina nexweşiya bilindahiyê ew e ku bi qasî ku pêkan be zû û bi ewle dakevin bilindahiyek jêrîn. Bi xwarê, hûn ê bibin alîkar ku nîşanan sivik bikin û pêşî li xirabûna wan bigirin. Dibe ku dermankirinên din tedawiya oksîjenê, derman (wek acetazolamide) û bêhnvedanê pêk bînin. Girîng e ku hûn hîdrote bimînin, ji alkol û çalakiya dijwar dûr bixin heya ku nîşanên baş bibin. Ger nîşanên xirabtir an giran bibin, pêdivî ye ku tavilê li bal bijîşkî bigerin.
Gingko Biloba ji bo nexweşiya bilindbûnê
Hin delîl destnîşan dikin ku Gingko Biloba dibe ku di pêşîgirtina nexweşiya bilindbûnê de alîkar be bi baştirkirina herikîna xwînê û gihandina oksîjenê ya mêjî. Lêbelê, bêtir lêkolîn hewce ye ku ji bo bandora wê û doseya rast piştrast bike. Pêdivî ye ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwirin berî ku hûn dermanên giyayî bistînin, nemaze heke we şert û mercên bijîjkî yên bingehîn hebin an dermanên din digirin. Awayê çêtirîn ji bo pêşîlêgirtina nexweşiya bilindahiyê bi aklîmasyonkirina hêdî-hêdî, hîdrote mayîna, û dûrketina ji alkol û çalakiya dijwar li bilindahiyên bilind e.
Ma nexweşiya çiya dikare bi demê re xirabtir bibe?
Erê, nexweşiya çiya dikare bi demê re xirabtir bibe heke kesê bandorker berdewam bike ku berbi bilindahiyên bilind ve biçe bêyî ku laşê xwe têra xwe dem bide ku xwe aklîmîze bike. Nexweşiya çiyê bi gelemperî dema ku mirov zû zû hilkişe bilindahiyek ji 8,000 lingê (2,400 metre) bêyî ku bi rêkûpêk aklimatîze bibe. Nîşaneyên nexweşiya çiyê serêş, gêjbûn, westandin, gêjbûn û bêhnê ne. Ger neyê dermankirin an paşguh kirin, ew dikare bibe sedema şert û mercên girantir ên wekî HACE (Edema mêjî ya Bilind) an HAPE (Edema Pulmonary a Bilind). Ev şert û mercên xeternak ên jiyanê ne ku hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya bilez in. Ji ber vê yekê, kesên ku serdana cihên bilind-bilind dikin divê ji nîşanan haydar bin û tedbîrên guncav bigirin, wek mînak hêdî hêdî hilkişin û hîdro bimînin.
Li Aspenê çiqas oksîjen kêm e?
Aspen, Colorado, li bilindahiyek bi qasî 7,900 ling (2,400 metre) ji asta deryayê ye. Li vê bilindahiyê, li hewayê ji asta deryayê bi qasî %20 kêmtir oksîjen heye. Ev kêmbûna oksîjenê dikare bibe sedema nexweşiya bilindbûnê û çalakiya laşî dijwartir bike, nemaze ji bo kesên ku li bilindahiyên bilind ne aklîmate ne.
Rapora berfê ya berfê
Rapora berfê ya Snowmass dikare li ser malpera fermî ya havîngeha ski ya Snowmass û li ser cûrbecûr raportên berfê û malperên hewayê yên wekî OnTheSnow.com, Ski.com, û Snow-Forecast.com were dîtin.
Nexşeya rêça berfê
Hûn dikarin bibînin Nexşeya rêça ski ya Snowmass li ser malpera fermî ya Snowmass. Wekî din, nexşe li Paviliona Bilêtên Snowmass li binê çiyê hene. Wekî din, piraniya otêl û lojmanên li devera Snowmass ji mêvanên xwe kopiyên çapkirî yên nexşeya rê peyda dikin.
Ma Snowmass destpêker heval e?
Erê, Snowmass dostê destpêkê ye ji ber ku ew cûrbecûr eraziyên destpêk, zozan û rêçên ku ji bo kesên ku nû dest bi ski an berfê dikin bêkêmasî pêşkêşî dike. Wekî din, mamosteyên skiyê li Snowmass di hînkirina destpêkeran de pir perwerdekirî û xwedî ezmûn in, ji ber vê yekê ew dikarin bibin alîkar ku hûn di dema fêrbûna ski an berfê de her tirs an fikarên we sivik bikin.
Statîstîkên Snowmass Mountain
Snowmass Ski Resort li Colorado bilindahiya bingehîn 8,104 ft / 2,470 m û bilindahiya çiya 12,510 ft / 3,813 m. Çiya 4,406 lingên vertical / 1,340 m bilindbûna vertical pêşkêşî dike. 3,342 hektar erda skiable bi 98 rêgezan hene. Di nav 21 asansoran de, Snowmass Ski Resort yek gondola heşt rêwiyan, du asansorên bilez ên şeş rêwiyan, yek gondola pulse ya şeş rêwiyan, 7 quadên bilez, 2 quad, û 4 asansorên dibistana ski/snowboardê (di nav de lifts); 1 kursî ducarî, û 2 pêlavan dikişîne. Snowmass Ski Resort sê parkên axê, yek lûleya 22-ling, û yek boriyek destpêk heye. Li havîngehê heft xwaringeh hene.
Li ku derê ye Aspen Snowmass Ski Resort?
Aspen Snowmass Ski Resort li bajarê Aspen, Colorado, Dewletên Yekbûyî ye.
Gundê Snowmass bi çi tê zanîn?
Snowmass Village bi seyrûsefera xweya ski ya cîhanî tê zanîn, ku zêdetirî 3,300 hektar erda skiable û 94 rêçên ku ji bo hemî astên skiers û berfê guncan in pêşkêşî dike. Di heman demê de ew ji bo dîmenên xwe yên çiyayî yên balkêş, vebijarkên xwarina xweş, û cûrbecûr çalakiyên li derve yên wekî meşîn, bisiklêtê, masîgirtin û golfê jî tê zanîn. Lêbelê, ji ber bilindahiya wê ya bilind (8,209 ling li ser asta deryayê), divê mêvan tedbîrên xwe bigirin ku ji nexweşiya bilindbûnê dûr bikevin.
Divê ez li gundê Snowmass li ku bimînim? (Otêl, lojman, kirêyên betlaneyê, û hêj bêtir)
Li Snowmass Village cûrbecûr vebijarkên razanê hene, ji ber vê yekê cîhê çêtirîn a mayînê dê bi vebijark û hewcedariyên we ve girêdayî be. Ger hûn li gihîştina ski-in/ski-derketinê digerin, mayîna li yek ji lojmanan an kirêyên betlaneyê yên li binê çiyê dê îdeal be. Ger hûn cîhek bêdengtir bi dîmenên sehneyî tercîh dikin, mana li geliyê ber bi Brush Creek ve dibe ku vebijarkek çêtir be. Wekî din, heke hûn ji nexweşiya bilindahiyê bi fikar in, dibe ku sûdmend be ku hûn li bilindahiyek jêrîn li Snowmass Village an Aspenê ya nêzîk bimînin. Di dawiyê de, girîng e ku hûn vebijarkên cihêreng ên razanê lêkolîn û berhev bikin da ku ji bo hewcedarî û budceya xweya taybetî ya herî baş bibînin.
Aspen ji Denver bilindtir e?
Erê, Aspen ji Denver bilindtir e. Aspen li bilindahiya 8,000 ling (2,438 metre) ji asta deryayê ye. Di berhevdanê de, Denver li bilindahiya 5,280 ling (1,609 metre) ji asta deryayê ye.
Skikirina Aspen çiqas dijwar e?
Skikirina Aspen dikare dijwar be ji bo nûhatiyên werzişê. Ji ber vê yekê ye ku Aspen Mountain (wekî Ajax jî tê zanîn) ne cîhek ski-heval-destpêk e. Pîvan di astek navîn de dest pê dikin, û astên dijwariya qada ski navîn 48%, dijwartir 26%, û pispor 26%. Ev tê vê wateyê ku ji nîvê zêdetir bazdan ji bo skirên pêşkeftî têne armanc kirin. Lêbelê, ji bo skirên bi tecrube ku li dijwariyekê digerin, Aspen bi 76 gerîdeyên xwe yên ski û 675 hektar erdan ji bo keşfê gelek vebijarkan pêşkêşî dike.
Xelasî
Di encamê de, Snowmass cîhek îdeal e ji bo skiers û snowboarders. Snowmass di asta cîhanê de ye seyrangehek ski li çiyayek ecêb mîhengê. Tenê ji bîr mekin ku hûn wê hêsan bigirin, hîdrokirî bimînin û zanibin ku ger hewce be, kengê ji bo nexweşiya bilindbûnê li bal bijîşkî bigerin. Skîbûna xweş!