ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ നഗറ്റ് നല്ലതാണോ? ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തുക!
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ആരോഗ്യകരമായ ചിക്കൻ മാംസം ഉപയോഗിച്ചും അധിക കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതെയും ഉണ്ടാക്കിയാൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ നഗറ്റ് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല ചിക്കൻ നഗറ്റുകളുടെയും പ്രശ്നം, അവ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള നിരവധി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതാണ്.
ചിക്കൻ നഗറ്റ്സ് ഒരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണെങ്കിലും, ഒരു നഗറ്റിന്റെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ ഏത് റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് പോകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉദാഹരണത്തിന്, ചിക്കൻ നഗറ്റുകളുടെ 5 കഷണങ്ങൾ 160 കലോറിയും 17 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 7 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും 7 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും ഉണ്ടാകും. മക്ഡൊണാൾഡിന്റെ 4 പീസ് ചിക്കൻ നഗറ്റുകളിൽ 170 കലോറിയും 10 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 10 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും 9 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും ഉണ്ട്.
കൂടാതെ, ഒരു സാധാരണ ചിക്കൻ നഗറ്റിൽ ഉപ്പ് കൂടുതലായതിനാൽ ആളുകൾ സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കണം. മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 2300 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചിക്കൻ ന്യൂഗെറ്റുകൾ
ബ്രെഡ്ക്രംബുകളും വിവിധ രുചികളുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ഇനം വറുത്ത കോഴി വിഭവമാണ് ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ. ഈ വിരൽ ഭക്ഷണം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. 1950-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ജോർജ്ജ് മാൻഡ്ലർ തന്റെ കെന്റക്കി ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ എന്ന റെസ്റ്റോറന്റിൽ വച്ച് അമേരിക്കയിൽ ആദ്യമായി ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു.
ചിക്കൻ നഗറ്റുകളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര ചിക്കൻ ഉണ്ട്?
ഒരു നഗറ്റിലെ കോഴിയിറച്ചിയുടെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഉപയോഗിക്കുന്ന കോഴിയിറച്ചിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു നഗ്ഗറ്റിൽ സാധാരണയായി 95% വെളുത്ത മാംസവും 5% ഇരുണ്ട മാംസവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ ശരിക്കും മാംസം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല. ഒരു സാധാരണ നഗറ്റിൽ ഏകദേശം 12 മുതൽ 20% വരെ യഥാർത്ഥ ചിക്കൻ ഉണ്ട്.
ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിൽ ഫില്ലറുകൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സോഡിയം ആസിഡ് പൈറോഫോസ്ഫേറ്റ് (ഒരു പുളിപ്പിക്കൽ ഏജന്റ്) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതായത് ചിക്കന്റെ അംശം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെങ്കിൽ ചിക്കൻ നഗറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ ആരോഗ്യകരമാണോ?
ഉയർന്ന കലോറി, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, സോഡിയം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണമാണ് ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ. അവയിൽ ധാരാളം അഡിറ്റീവുകളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ പലതരം ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അത് ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും. മുഴുവൻ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് നഗ്ഗറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചിക്കൻ നഗറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിലവിലില്ല.
ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ജോയിന്റിന്റെ വെബ്സൈറ്റിലെയും പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ബ്രാൻഡുകൾ തമ്മിലുള്ള പോഷക വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ റെസ്റ്റോറന്റിന്റെ വെബ്സൈറ്റോ റസ്റ്റോറന്റിനുള്ളിലെ ഒരു റെസിപ്പി കാർഡോ പരിശോധിക്കുക.
ഈ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ പറയുന്നത് ഇതാണ്: “വളരെയധികം സംസ്കരിച്ച ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.”
ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?
ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ആളുകൾ സമ്മതിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരേ സമയം ധാരാളം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും.
ഒന്നാമതായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവുമാണ്. ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ കഴിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളോ ഇല്ലാതെ ഇത് സംഭവിക്കില്ല.
കൂടാതെ, ആളുകൾ കലോറി കണക്കാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. എന്തുകൊണ്ട്? കലോറി എണ്ണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പകരം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അപ്രസക്തമായ കലോറി എണ്ണത്തിന് പകരം ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതിനർത്ഥം ഭാഗ നിയന്ത്രണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയുമാണ്. ദിവസവും 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കുകയോ ജോഗിംഗ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്, എന്നാൽ വ്യക്തി സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഉൽപ്പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത വ്യായാമ വ്യവസ്ഥകളിൽ കൂടുതൽ സമയമോ പണമോ ചെലവഴിക്കാതെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡയറ്റിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ, മറ്റ് ഗിമ്മിക്കുകൾ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ചിക്കൻ കഴിക്കാമോ?
അതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വറുത്ത ചിക്കൻ, മറ്റ് വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ചിക്കൻ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമല്ല, മിതമായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, റെസ്റ്റോറന്റ് സലാഡുകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണങ്ങളെ "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്ന് കാണുന്നത് ആരോഗ്യകരമല്ല.
മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്ന ഏതൊരു ഭക്ഷണവും കുഴപ്പമില്ല, എന്നാൽ മറ്റ് ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ അവർ കഴിക്കുന്ന കലോറിയിൽ കുറ്റബോധം തോന്നാതെ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള സ്നേഹ-വിദ്വേഷ ബന്ധം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല!
ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തെ പൈശാചികമാക്കരുത്. നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല, എത്ര, എപ്പോൾ എന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പുരോഗതിയെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ചില ത്യാഗങ്ങളില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുക അസാധ്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയോ പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ പോലുള്ള വഴികൾ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഉണ്ട്. ദിവസം!
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ ടെൻഡർ നല്ലതാണോ?
അല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ ടെൻഡർ നല്ലതല്ല. ചിക്കൻ തുടകളും മുരിങ്ങയും പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് കൂടിയ മാംസങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ റാപ് നല്ലതാണോ?
ചിക്കൻ റാപ്പുകളിൽ കലോറിയും കൊഴുപ്പും വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മിതമായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ചിക്കൻ റാപ്പുകളെ നല്ലതാണ്. അവ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതും യാത്രയ്ക്കിടയിൽ കഴിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചിക്കൻ ചിറകുകൾ നല്ലതാണോ?
അല്ല, ചിക്കൻ ചിറകുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതല്ല. സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചിക്കൻ ചിറകുകളിൽ ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അത് തികച്ചും നിറയും. ഒരു ചെയിനിന്റെ ചിക്കൻ ചിറകുകളുടെ പോഷക വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ, അവരുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ ചേരുവകളുടെ പട്ടിക പരിശോധിക്കുക.
ശീതീകരിച്ച നഗ്ഗറ്റുകൾ ഇതിനകം പാകം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
അതെ, ശീതീകരിച്ച നഗ്ഗറ്റുകൾ സാധാരണയായി ഇതിനകം പാകം ചെയ്തതാണ്. ഉറപ്പിക്കാൻ, ഫ്രോസൻ നഗറ്റ് പാക്കേജിംഗ് പരിശോധിക്കുക, അത് നഗ്ഗറ്റുകൾ മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്തതാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
ശീതീകരിച്ച ചിക്കൻ കട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?
ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം "അതെ" ആണ്, നഗ്ഗെറ്റുകൾ ഉരുകുകയും നന്നായി പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ. ഫ്രോസൺ നഗ്ഗറ്റുകൾ മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, കോഴിയിറച്ചിയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ പാകം ചെയ്തതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
ടൈസൺ ചിക്കൻ ശരിക്കും പ്രകൃതിദത്തമാണോ?
ഇല്ല, ടൈസൺ ചിക്കൻ തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമല്ല. "എല്ലാം-പ്രകൃതിദത്തം" ആയി വിൽക്കാൻ, ടൈസൺ ചിക്കൻ USDA നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണം കൂടാതെ കൃത്രിമ ചേരുവകളോ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഹോർമോണുകളും ഇല്ലാത്ത കോഴികളെ വളർത്തിക്കൊണ്ട് ടൈസൺ നല്ല ചുവടുവെപ്പുകൾ നടത്തി.
ടൈസന്റെ ചിക്കൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പാക്കേജിംഗിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ പട്ടിക പരിശോധിക്കുക. ഈ കാര്യത്തിന്റെ സത്യം, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ധാരാളം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി പ്രശസ്ത മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ കാരണം അവയുടെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിന്റെ വിധി? സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണമോ മറ്റേതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം, കാരണം അവയിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് അടങ്ങിയിരിക്കണമെന്നില്ല. കാരണം, പാക്കേജിംഗിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പോഷക വിവരങ്ങളിൽ ചെറിയ അക്ഷരത്തിൽ സത്യം സഹിതം, മുൻവശത്ത് ഒരു 'എല്ലാ സ്വാഭാവിക' പരസ്യ സന്ദേശം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
ടൈസൺ ചിക്കന്റെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് ഓരോ സെർവിംഗിലും എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്ന് അവയെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും നൽകുന്നു.
ടൈസൺ അവരുടെ ചിക്കനിൽ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല, ടൈസൺ അവരുടെ ചിക്കനിൽ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. 2017 ജൂൺ മുതൽ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെയാണ് എല്ലാ ടൈസൺ കോഴികളെയും വളർത്തുന്നത്.
ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഇല്ലാതെ വിജയകരമായി വളർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം മാംസമാണ് ചിക്കൻ. ടൈസണെപ്പോലെ, എല്ലാ നിർമ്മാതാക്കളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിരോധിക്കുന്നില്ല. ഉപഭോക്തൃ പ്രതീക്ഷകൾക്കും നിയമനിർമ്മാണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് വ്യവസായം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്ന മാംസം ഒരുപക്ഷെ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ രഹിതമാണെന്നാണ്. ഉറപ്പിക്കാൻ, കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾക്ക് പാക്കേജിംഗിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
ടൈസൺ ചിക്കൻ നഗറ്റുകൾ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണ്?
ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ സോയ, ഗോതമ്പ്, ചോളം എന്നിവ ടൈസന്റെ ചിക്കൻ നഗറ്റുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളോ നൽകിയ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മാംസം ടൈസൺ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.