Aspen Snowmass Altitude: Цанаар гулгаж, өндрийн өвчнөөс зайлсхий
Гарчиг
Snowmass бол гайхалтай цанын бааз юм Колорадогийн Роки уулсын зүрхэнд байрладаг. Энэ нь 8,209 фут өндөртэй бөгөөд Хойд Америкийн хамгийн өндөр цанын баазуудын нэг юм. Snowmass цанын талбай нь 3,000 акр цанаар гулгах боломжтой газар бөгөөд 4,406 фут босоо уналттай. Snowmass цанын талбай нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн цаначид, сноубордчдын амралтын газар байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
Колорадогийн цасан массын өндөр нь хэд вэ?
The Колорадо мужийн Сноумассын өндөр, ёроолдоо далайн түвшнээс дээш 8,104 фут (2,470 метр) бөгөөд уулын оргилд 12,510 фут (3,813 метр) хүрдэг.
Цасны массын суурь өндөр хэд вэ?
АНУ-ын Колорадо дахь Snowmass цанын баазын суурь өндөр нь далайн түвшнээс дээш ойролцоогоор 8,104 фут (2,470 метр) юм.
Цасан массын хамгийн дээд өндөрлөг хэд вэ?
Snowmass цанын баазын хамгийн өндөр нь Элк уулын хамгийн өндөр оргилд 12,510 фут (3,813 метр) юм.
Snowmass цанын талбайн босоо уналт гэж юу вэ?
Snowmass цанын талбайн босоо уналт нь 4,406 фут (1,343 метр) юм. Энэ бол АНУ-ын цанын талбайн хамгийн том босоо уналт.
Snowmass тосгоны өндөр
Цасмасс тосгон далайн түвшнээс дээш 8,209 фут (2,502 метр) өндөрт орших АНУ-ын Колорадо мужид байрладаг цанын бааз юм.
Aspen Snowmass ямар өндөр вэ?
-ийн өндөр Aspen Snowmass цанын бааз далайн түвшнээс дээш 7,945 фут (2,422 метр) -ээс 12,510 фут (3,813 метр) хүртэл.
Цасны масс Аспенаас өндөр үү?
Тийм ээ, цасан масс нь үүнээс өндөр байна Аспен уул. Цасны масс 8,209 фут (2,502 метр) өндөртэй бол Аспен 7,945 фут (2,422 метр) өндөртэй.
Цасан массад өндрийн өвчин тусч болох уу?
Тийм ээ, авах боломжтой өндрийн өвчин Учир нь цасан массын өндөр нь далайн түвшнээс дээш 8,100 фут (2,469 метр) юм. Жуулчид биедээ дасан зохицож, чийгшүүлэхэд нь туслах хэрэгтэй өндрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Толгой өвдөх, ядрах, амьсгал давчдах зэрэг өндрийн өвчний шинж тэмдэг илэрсэн аялагчид яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Колорадо мужид өндрийн өвчин хэр түгээмэл байдаг вэ?
Колорадо мужид өндрийн өвчин харьцангуй түгээмэл байдаг, ялангуяа доод өндөрлөгөөс ирж буй зочдод зориулсан. Хүмүүсийн ойролцоогоор 20% нь 8,000 футын өндөрт байрлах Колорадо мужид очиж өндрийн өвчин тусна тодорхой хэмжээгээр. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь маш өөр байж болно. Өндрийн өвчний үр дагавар нь бага зэргийн толгой өвдөх, ядрахаас эхлээд дотор муухайрах, бөөлжих, амьсгалахад хэцүү болох зэрэг хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Жуулчид өндөр өндөрлөгт аажмаар дасан зохицож, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах хэрэгтэй өндрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Өндрийн өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Уулын цочмог өвчин (AMS) гэж нэрлэгддэг өндрийн өвчин нь хүн өндөрт хурдан гарах үед үүсдэг өвчин юм. The AMS-ийн шинж тэмдэг толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, толгой эргэх, ядрах эсвэл сулрах, өлсгөлөнгийн шинж тэмдэгтэй төстэй үр дагавар, хоолны дуршил буурах, унтахад хүндрэлтэй байх, амьсгал давчдах зэрэг орно. Илүү хүнд тохиолдолд төөрөгдөл, шингэн алдалт, цээж нь чангарч болно. Өндөр өндөрлөгт удаан дасан зохицож, чийгтэй байх зэрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. өндрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл улам дордвол өндрийн өвчин нь эмчлэхгүй бол амь насанд аюул учруулж болзошгүй тул эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.
Та өндрийн өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Өндрийн өвчнөөс зайлсхийх Колорадо мужийн Сноумасс хотод хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч болно.
1. Аажмаар өгсөх: Цасны массад далайн түвшнээс шууд өндөрт гарахаас илүү өндөрт аажмаар дээшлэхийг зөвлөж байна. Цасны масс руу явахаасаа өмнө намхан өндөрлөгүүдэд нэг юмуу хоёр өдөр зарцуулахаар аяллын хөтөлбөрөө төлөвлө.
2. Шингэний нөөцтэй байгаарай: Өндөрт чийгтэй байх нь маш чухал, учир нь агаар илүү хуурай, таны бие амьсгалаар илүү их ус алддаг. Их хэмжээний шингэн, ялангуяа ус ууж байгаарай.
3. Согтууруулах ундаа, тамхи татахаас зайлсхийх: Архи, тамхи татах нь өндрийн өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг тул өндөр ууланд аялахдаа түүнээс зайлсхийх нь дээр.
4. Эмийн талаар бодож үзээрэй: Зарим хүмүүс ацетазоламид (Диамокс) зэрэг өндрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай эмүүдийг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
5. Тайвшир: Цасны массад ирсний дараа эхний хоёр өдөр удаан явж, бие чинь өндөрт дасан зохицох хүртэл цанаар гулгах гэх мэт хүнд дасгалуудаас зайлсхий.
Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та өвчлөх эрсдэлээ бууруулж чадна таашаал авч байхдаа өндрийн өвчин Сноумассын санал болгож буй бүх зүйл.
Та өндрийн өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Өндөр уулын өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол аль болох хурдан бөгөөд аюулгүйгээр нам өндөрт буух явдал юм. Доошоо бууснаар та шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх, муудахаас сэргийлнэ. Бусад эмчилгээнд хүчилтөрөгчийн эмчилгээ, эм (ацетазоламид гэх мэт), амралт зэрэг орно. Шинж тэмдэг сайжрах хүртэл шингэнээ хадгалах, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал юм. Хэрэв шинж тэмдгүүд улам дордож, хүндэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Gingko Biloba нь өндрийн өвчинд зориулагдсан
Зарим нь Гингко Билоба нь өндрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай болохыг нотлох баримтууд харуулж байна цусны урсгал болон тархинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах замаар. Гэсэн хэдий ч түүний үр нөлөө, зөв тунг батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал, ялангуяа танд ямар нэгэн эмгэг байгаа эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол. Уулын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол аажмаар дасан зохицох, чийгшүүлэх, архи согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх, өндөрт хэт ачаалал өгөхгүй байх явдал юм.
Уулын өвчин цаг хугацааны явцад даамжирч чадах уу?
Тийм ээ, хэрэв өртсөн хүн биедээ дасан зохицоход хангалттай хугацаа өгөлгүйгээр өндөрт өгсөж байвал уулын өвчин цаг хугацааны явцад даамжирдаг. Уулын өвчлөл нь ихэвчлэн хүн цаг агаарт дасан зохицохгүйгээр 8,000 фут (2,400 метр)-ээс дээш өндөрт хэт хурдан өгсөх үед үүсдэг. Уулын өвчинд толгой өвдөх, дотор муухайрах, ядрах, толгой эргэх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хэрэв эмчлэхгүй эсвэл үл тоомсорловол HACE (Өндөр уулын тархины хаван) эсвэл HAPE (Өндөр уулын уушигны хаван) зэрэг илүү ноцтой өвчинд хүргэдэг. Эдгээр нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг амь насанд аюултай нөхцөл юм. Иймд өндөрлөг газруудаар зочилсон хүмүүс өвчний шинж тэмдгийг мэдэж, аажмаар дээшлэх, чийгтэй байх зэрэг зохих арга хэмжээг авах ёстой.
Аспенд хүчилтөрөгч хэр бага байдаг вэ?
Колорадо мужийн Аспен хот нь далайн түвшнээс дээш ойролцоогоор 7,900 фут (2,400 метр) өндөрт оршдог. Энэ өндөрт агаар дахь хүчилтөрөгч далайн түвшнээс 20% бага байдаг. Хүчилтөрөгчийн энэхүү бууралт нь өндрийн өвчлөлийг үүсгэж, ялангуяа өндөр ууланд дасан зохицоогүй хүмүүст биеийн хөдөлгөөнийг улам хүндрүүлдэг.
Цасны массын мэдээ
Цасны массын цасны мэдээг Snowmass цанын баазын албан ёсны вэбсайт болон OnTheSnow.com, Ski.com, Snow-Forecast.com зэрэг цасны мэдээ, цаг агаарын янз бүрийн вэбсайтуудаас олж болно.
Цасан массын замын газрын зураг
Та олж болно Snowmass-ийн албан ёсны вэбсайт дээрх цанын замын газрын зураг. Эсвэл уулын бэлд байрлах Snowmass Ticket Pavilion-д газрын зургийг авах боломжтой. Нэмж дурдахад, Snowmass бүсийн ихэнх зочид буудал, зочид буудлууд зочдод замын газрын зургийн хэвлэмэл хуулбарыг өгдөг.
Snowmass эхлэгчдэд ээлтэй юу?
Тийм ээ, Цасан масс нь эхлэгчдэд тохиромжтой Энэ нь цанаар гулгаж, цанаар гулгаж эхэлж буй хүмүүст тохиромжтой төрөл бүрийн анхан шатны газар, налуу, замуудыг санал болгодог. Нэмж дурдахад, Snowmass-ийн цанын сургагч багш нар анхлан суралцагчдад зааж сургах өндөр туршлагатай бөгөөд цанаар гулгах, цанаар гулгаж сурах явцад гарч болох айдас, санаа зовнилоо арилгахад туслах болно.
Цасан масс уулын статистик
Колорадо дахь Snowmass цанын бааз суурь нь 8,104 фут / 2,470 м, уулын оргил нь 12,510 фут / 3,813 м өндөртэй. Уул нь 4,406 босоо фут / 1,340 м босоо өргөлтийг санал болгодог. Цанаар гулгах боломжтой 3,342 акр газар нутаг, 98 замтай. 21 лифтээс Snowmass цанын бааз нь найман зорчигчийн нэг лифт, хоёр өндөр хурдны зургаан зорчигчийн лифт, нэг зургаан зорчигчийн импульсийн гондол, 7 өндөр хурдны квад, 2 квад, 4 цана/сноуборд сургуулийн лифттэй (гадаргын өргөлтийг оруулаад); 1 давхар сандал, 2 таваг татах. Snowmass Ski Resort нь газар нутгийн гурван цэцэрлэгт хүрээлэн, нэг 22 футын супер хоолой, нэг анхан шатны хоолойтой. Амралтын газар долоон ресторантай.
Aspen Snowmass цанын бааз хаана байдаг вэ?
Aspen Snowmass цанын бааз АНУ-ын Колорадо мужийн Аспен хотод байрладаг.
Snowmass тосгон юугаараа алдартай вэ?
Snowmass Village нь дэлхийн жишигт нийцсэн цанын баазаараа алдартай бөгөөд 3,300 гаруй акр цанаар гулгах боломжтой газар, бүх түвшний цаначин, сноубордчинд тохиромжтой 94 замтай. Энэ нь мөн гайхалтай уулын үзэмж, гайхалтай хоолны сонголтууд, явган аялал, дугуй унах, загасчлах, гольф тоглох зэрэг олон төрлийн гадаа үйл ажиллагаагаараа алдартай. Гэсэн хэдий ч өндөр (далайн түвшнээс дээш 8,209 фут) тул жуулчид урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. өндрийн өвчнөөс зайлсхийх.
Би Snowmass тосгонд хаана байх ёстой вэ? (Зочид буудал, буудал, амралтын газар гэх мэт)
Snowmass Village-д байрлах олон янзын сонголтууд байдаг тул хамгийн тохиромжтой газар нь таны сонголт, хэрэгцээнээс хамаарна. Хэрэв та цанаар гулгах / цанаар гулгах боломжийг хайж байгаа бол уулын бэлд байрлах амралтын газар эсвэл түрээсийн байранд байх нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та байгалийн үзэсгэлэнт газруудтай нам гүм газрыг илүүд үздэг бол хөндийгөөр Бруш Крэйк рүү явах нь илүү дээр байх болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та өндрийн өвчлөлийн талаар санаа зовж байгаа бол Сноумасс тосгон эсвэл Аспенийн ойролцоох өндөрт байх нь ашигтай байж болох юм. Эцсийн эцэст, таны тодорхой шаардлага, төсөвт хамгийн сайн тохирохыг олохын тулд өөр өөр байрны сонголтыг судалж, харьцуулах нь чухал юм.
Аспен Денверээс өндөр үү?
Тийм ээ, Аспен бол Денверээс өндөрт байдаг. Аспен далайн түвшнээс дээш 8,000 фут (2,438 метр) өндөрт оршдог. Харьцуулбал Денвер нь далайн түвшнээс дээш 5,280 фут (1,609 метр) өндөрт оршдог.
Аспен цанаар гулгах нь хэр хэцүү вэ?
Аспен цанаар гулгах нь хэцүү байж болно спортод шинээр орсон хүмүүст зориулав. Учир нь Аспен уул (мөн Аякс гэгддэг) нь анхлан суралцагчдад тохиромжтой цанын бааз биш юм. Налуу нь дунд түвшнээс эхэлдэг бөгөөд цанын талбайн хүндрэлийн түвшинг дундын 48%, илүү хэцүү 26%, шинжээч 26% гэж үнэлдэг. Энэ нь гүйлтийн талаас илүү хувь нь ахисан түвшний цаначдад зориулагдсан гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч сорилт эрэлхийлж буй туршлагатай цаначдын хувьд Аспен нь 76 цанын гүйлт, 675 акр талбай бүхий олон сонголтыг санал болгодог.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, Цасан масс бол цаначин, сноубордчдын хамгийн тохиромжтой газар юм. Цасан масс бол дэлхийн хэмжээний юм гайхалтай ууланд цанын бааз тохиргоо. Тайвширч, чийгшүүлж, шаардлагатай бол өндрийн өвчнөөр хэзээ эмнэлгийн тусламж авахаа бүү мартаарай. Аз жаргалтай цана!