Aspen Snowmass Altitudni: Ski & Evita Mard Altitudni
Werrej
Snowmass huwa ski resort isturdament jinsab fil-qalba tal-Muntanji Rocky ta’ Colorado. Hija tiftaħar elevazzjoni impressjonanti ta '8,209 pied, li jagħmilha waħda mill-ogħla ski resorts fl-Amerika ta' Fuq. Iż-Żona ta 'l-Iski ta' Snowmass għandha 3,000 acres ta 'art skiable u waqgħa vertikali ta' 4,406 pied. Mhux ta’ b’xejn li ż-żona tal-iskijjar ta’ Snowmass hija kenn għal skiers u snowboarders minn madwar id-dinja.
X'inhi l-altitudni ta' Snowmass Colorado?
il altitudni ta 'Snowmass, Colorado, huwa 8,104 pied (2,470 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar fil-bażi u jitla' sa 12,510 pied (3,813 metru) fis-samit tal-muntanja.
X'inhu l-altitudni bażi għal Snowmass?
L-altitudni bażi għal Snowmass ski resort f'Colorado, l-Istati Uniti hija madwar 8,104 pied (2,470 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar.
X'inhi l-ogħla elevazzjoni ta' Snowmass?
L-ogħla elevazzjoni ta 'Snowmass ski resort hija 12,510 pied (3,813 metru) fis-samit ta' l-ogħla quċċata tagħha, Elk Mountain.
X'inhi l-waqgħa vertikali taż-Żona ta 'Snowmass Ski?
Il-waqgħa vertikali taż-Żona ta 'Snowmass Ski hija 4,406 pied (1,343 metru). Dan huwa l- l-akbar waqgħa vertikali ta’ kwalunkwe żona ta’ ski fl-Istati Uniti.
Altitudni ta' Snowmass Village
Village tal-Snowmass huwa ski resort li jinsab f'Colorado, l-Istati Uniti, b'altitudni ta' 8,209 pied (2,502 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar.
X'inhi l-altitudni ta' Aspen Snowmass?
L-altitudni ta Aspen Snowmass ski resort tvarja minn 7,945 pied (2,422 metru) sa 12,510 pied (3,813 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar.
Snowmass huwa ogħla minn Aspen?
Iva, Snowmass huwa ogħla minn Muntanja Aspen. Snowmass għandha elevazzjoni ta '8,209 pied (2,502 metru), filwaqt li Aspen għandha elevazzjoni ta' 7,945 pied (2,422 metru).
Tista 'jkollok mard tal-altitudni fi Snowmass?
Iva, huwa possibbli li tikseb mard fl-altitudni fi Snowmass minħabba li l-elevazzjoni hija 8,100 pied (2,469 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar. Il-viżitaturi għandhom iħallu l-ħin tal-ġisem tagħhom biex jakklimata u jibqgħu idratati biex jgħinu jipprevjenu l-mard tal-altitudni. Vjaġġaturi li jesperjenzaw sintomi ta 'mard tal-altitudni, bħal uġigħ ta' ras, għeja, u qtugħ ta 'nifs, għandhom ifittxu attenzjoni medika immedjatament.
Kemm huwa komuni l-mard tal-altitudni f'Colorado?
Il-mard tal-altitudni huwa relattivament komuni f'Colorado, speċjalment għal viżitaturi li ġejjin minn elevazzjonijiet aktar baxxi. Madwar 20% tan-nies li żur Colorado f'elevazzjonijiet 'il fuq minn 8,000 pied esperjenza mard tal-altitudni sa ċertu punt. Madankollu, is-severità tas-sintomi tista 'tvarja ħafna. L-effetti tal-mard tal-altitudni jistgħu jvarjaw minn uġigħ ta 'ras ħafif u għeja għal sintomi aktar severi bħal dardir, rimettar u diffikultà biex tieħu n-nifs. Il-viżitaturi għandhom jakklimataw bil-mod għal elevazzjonijiet ogħla u jieħdu l-prekawzjonijiet meħtieġa biex jipprevjenu l-mard tal-altitudni.
X'inhuma s-sintomi tal-mard tal-altitudni?
Il-mard tal-altitudni, magħruf ukoll bħala mard akut tal-muntanji (AMS), huwa kundizzjoni li tista 'sseħħ meta persuna titla' malajr għal altitudni għolja. Il- sintomi ta' AMS jistgħu jinkludu uġigħ ta’ ras, dardir u rimettar, sturdament jew tgħaġġel, għeja jew dgħjufija, effetti simili għal dawk ta’ hangover, telf ta’ aptit, diffikultà biex torqod, u qtugħ ta’ nifs. Każijiet aktar severi jistgħu jesperjenzaw konfużjoni, deidrazzjoni, u tagħfis fis-sider. Huwa importanti li tieħu prekawzjonijiet bħal akklimatizzazzjoni bil-mod għal elevazzjonijiet ogħla u toqgħod idratat jipprevjenu l-mard tal-altitudni. Jekk is-sintomi jippersistu jew jiggravaw, huwa importanti li tfittex attenzjoni medika peress li l-mard tal-altitudni jista 'jsir ta' theddida għall-ħajja jekk ma jiġix ittrattat.
Kif tevita l-mard tal-altitudni?
Evita l-mard tal-altitudni fi Snowmass, Colorado jista’ jsir billi jittieħdu ftit prekawzjonijiet:
1. Tlugħ gradwali: Huwa rakkomandat li titla 'gradwalment għal altitudni ogħla aktar milli immedjatament tmur mill-livell tal-baħar għall-altitudni għolja f'Snowmass. Ippjana l-itinerarju tiegħek sabiex tqatta 'ġurnata jew tnejn f'elevazzjonijiet aktar baxxi qabel ma titla' għal Snowmass.
2. Ibqa 'idratat: Li tibqa' idratat huwa kruċjali f'altitudni għolja, peress li l-arja hija aktar xotta, u ġismek jitlef aktar ilma permezz tar-respirazzjoni. Kun żgur li tixrob ħafna fluwidi, speċjalment ilma.
3. Evita l-alkoħol u t-tipjip: L-alkoħol u t-tipjip jistgħu jaggravaw is-sintomi tal-mard tal-altitudni, għalhekk huwa aħjar li tevitahom meta tivvjaġġa għal elevazzjonijiet għoljin.
4. Ikkunsidra medikazzjoni: Xi nies jistgħu jibbenefikaw minn mediċini bħal acetazolamide (Diamox) li jgħinu biex jipprevjenu l-mard tal-altitudni. Madankollu, huwa importanti li tikkonsulta mat-tabib qabel tieħu xi medikazzjoni.
5. Ħuha faċli: Ladarba tasal f'Snowmass, ħudha bil-mod għall-ewwel jum jew tnejn u evita attivitajiet strapazz bħall-iskijar sakemm ġismek jakklimatizza għall-elevazzjoni ogħla.
Billi ssegwi dawn il-pariri, tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa mard tal-altitudni waqt li tgawdi dak kollu li Snowmass għandha x'toffri.
Kif tittratta l-mard tal-altitudni?
L-aħjar mod biex tikkura l-mard tal-altitudni huwa li tinżel għal altitudni aktar baxxa kemm jista 'jkun malajr u mingħajr periklu. Billi tonqos, int se tgħin biex ittaffi s-sintomi u tevitahom milli jmorru għall-agħar. Trattamenti oħra jistgħu jinkludu terapija bl-ossiġnu, mediċini (bħal acetazolamide), u mistrieħ. Huwa importanti li tibqa' idratat, tevita l-alkoħol u attività qawwija sakemm is-sintomi jitjiebu. Jekk is-sintomi jmorru għall-agħar jew isiru severi, huwa essenzjali li tfittex attenzjoni medika immedjatament.
Gingko Biloba għall-mard tal-altitudni
Xi l-evidenza tissuġġerixxi li Gingko Biloba jista 'jkun ta' għajnuna fil-prevenzjoni tal-mard tal-altitudni billi ttejjeb il-fluss tad-demm u l-kunsinna ta 'ossiġnu lill-moħħ. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma l-effettività tagħha u d-dożaġġ xieraq. Huwa essenzjali li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tieħu xi supplimenti tal-ħxejjex, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi sottostanti jew qed tieħu mediċini oħra. L-aħjar mod biex tipprevjeni l-mard tal-altitudni huwa billi akklimatizzazzjoni gradwali, toqgħod idratat, u tevita l-alkoħol u l-attività qawwija f'altitudni għolja.
Jista’ l-mard tal-muntanji jiggrava maż-żmien?
Iva, il-mard tal-muntanji jista’ jiggrava maż-żmien jekk il-persuna affettwata tkompli titla’ għal altitudni ogħla mingħajr ma tagħti biżżejjed żmien lil ġisimha biex jakklimatizza. Il-mard tal-muntanji normalment iseħħ meta persuna titla 'malajr wisq għal altitudni 'l fuq minn 8,000 pied (2,400 metru) mingħajr ma tkun akklimatizzat sew. Is-sintomi tal-mard tal-muntanji jinkludu uġigħ ta’ ras, dardir, għeja, sturdament u qtugħ ta’ nifs. Jekk titħalla mhux ittrattata jew injorata, tista' twassal għal kundizzjonijiet aktar serji bħal HACE (High Altitude Cerebral Edema) jew HAPE (High Altitude Pulmonary Edema). Dawn huma kundizzjonijiet ta’ theddida għall-ħajja li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata. Għalhekk, in-nies li jżuru postijiet ta 'altitudni għolja għandhom ikunu konxji tas-sintomi u jieħdu miżuri xierqa, bħal axxendenti gradwalment u jibqgħu idratati.
Kemm hemm inqas ossiġnu f'Aspen?
Aspen, Colorado, jinsab f'għoli ta' madwar 7,900 pied (2,400 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar. F'din l-altitudni, hemm madwar 20% inqas ossiġnu disponibbli fl-arja milli fil-livell tal-baħar. Dan it-tnaqqis fl-ossiġnu jista 'jikkawża mard tal-altitudni u jagħmel l-attività fiżika aktar ta' sfida, speċjalment għal dawk li mhumiex akklimatizzati għal altitudni għolja.
Rapport tas-silġ Snowmass
Ir-rapport tas-silġ ta 'Snowmass jista' jinstab fuq il-websajt uffiċjali ta 'Snowmass ski resort u fuq diversi rapporti tas-silġ u websajts tat-temp bħal OnTheSnow.com, Ski.com, u Snow-Forecast.com.
Mappa tat-traċċa Snowmass
Tista 'ssib Mappa tat-trails ta' l-iskijjar ta' Snowmass fuq il-websajt uffiċjali ta' Snowmass. Alternattivament, il-mapep huma disponibbli fil-Padiljun tal-Biljett Snowmass fil-qiegħ tal-muntanja. Barra minn hekk, ħafna lukandi u lodges fiż-żona Snowmass jipprovdu lill-mistednin tagħhom b'kopji stampati tal-mappa tat-traċċa.
Snowmass huwa faċli għall-Bidu?
Iva, Snowmass huwa faċli għall-Bidu peress li toffri varjetà ta 'terren għall-bidu, inklinazzjonijiet, u trails li huma perfetti għal dawk li għadhom qed jibdew ski jew snowboard. Barra minn hekk, l-għalliema tal-iski f'Snowmass huma mħarrġa ħafna u b'esperjenza fit-tagħlim ta' dawk li jibdew, u għalhekk jistgħu jgħinu biex itaffu kwalunkwe biża' jew tħassib li jista' jkollok waqt li titgħallem ski jew snowboard.
Statistika tal-Muntanji Snowmass
Snowmass Ski Resort f'Colorado għandha elevazzjoni bażi ta '8,104 pied / 2,470 m u elevazzjoni samit muntanji ta' 12,510 pied / 3,813 m. Il-muntanja toffri 4,406 pied vertikali / 1,340 m ta 'żieda vertikali. Hemm 3,342 acres skiable ta 'art bi 98 trail. Fost il-21 lift, Snowmass Ski Resort għandu gondola waħda ta’ tmien passiġġieri, żewġ liftijiet ta’ veloċità għolja għal sitt passiġġieri, gondola waħda ta’ impulsi ta’ sitt passiġġieri, 7 quads ta’ veloċità għolja, 2 quads, u 4 lifts tal-iskejjel tal-iski/snowboard (inkluż il-wiċċ. lifts); 1 siġġu doppju, u 2 platter pulls. Snowmass Ski Resort għandu tliet parks tat-terren, superpipe wieħed ta '22 pied, u pajp wieħed għall-Bidu. Hemm seba 'ristoranti fuq il-resort.
Fejn hi Aspen Snowmass Ski Resort?
Aspen Snowmass Ski Resort tinsab fil-belt ta 'Aspen, Colorado, l-Istati Uniti.
Għal xiex huwa magħruf Snowmass Village?
Snowmass Village huwa magħruf għar-resort tal-iskijjar ta’ klassi dinjija tiegħu, li joffri aktar minn 3,300 acres ta’ art skiable u 94 trail adattati għal kull livell ta’ skiers u snowboarders. Huwa magħruf ukoll għall-veduti tal-muntanji tal-isturdament tiegħu, l-għażliet eċċellenti tal-ikel, u varjetà ta 'attivitajiet fil-beraħ bħal mixi, ċikliżmu, sajd u golf. Madankollu, minħabba l-altitudni għolja tagħha (8,209 pied 'il fuq mil-livell tal-baħar), il-viżitaturi għandhom jieħdu prekawzjonijiet biex evita l-mard tal-altitudni.
Fejn għandi noqgħod fi Snowmass Village? (Lukandi, lodges, kirjiet tal-vaganzi, u aktar)
Hemm varjetà ta 'għażliet ta' alloġġ disponibbli fi Snowmass Village, għalhekk l-aħjar post fejn toqgħod jiddependi fuq il-preferenzi u l-bżonnijiet tiegħek. Jekk qed tfittex aċċess ski-in/ski-out, toqgħod f'waħda mill-lodges jew kirjiet tal-vaganza fil-bażi tal-muntanji tkun ideali. Jekk tippreferi post aktar kwiet b'veduti xeniċi, li toqgħod aktar 'il fuq fil-wied lejn Brush Creek tista' tkun għażla aħjar. Barra minn hekk, jekk inti imħasseb dwar il-mard tal-altitudni, jista 'jkun ta' benefiċċju li toqgħod f'elevazzjoni aktar baxxa fi Snowmass Village jew Aspen fil-qrib. Fl-aħħar mill-aħħar, huwa importanti li tirriċerka u tqabbel għażliet differenti ta 'alloġġ biex issib l-aħjar għall-ħtiġijiet u l-baġit speċifiċi tiegħek.
Aspen huwa altitudni ogħla minn Denver?
Iva, Aspen huwa altitudni ogħla minn Denver. Aspen jinsab f'altitudni ta' 8,000 pied (2,438 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar. B'paragun, Denver jinsab f'altitudni ta '5,280 pied (1,609 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar.
Kemm hu diffiċli l-iskijar ta' Aspen?
Aspen skiing jista 'jkun diffiċli għal dawk ġodda fl-isport. Dan għaliex Aspen Mountain (magħrufa wkoll bħala Ajax) mhix ski resort li jiffavorixxi l-bidu. L-għoljiet jibdew f'livell intermedju, u l-livelli ta 'diffikultà taż-żona tal-iskijjar huma kklassifikati bħala intermedji 48%, aktar diffiċli 26%, u esperti 26%. Dan ifisser li aktar minn nofs il-ġirjiet huma maħsuba għal skiers avvanzati. Madankollu, għal skiers b'esperjenza li qed ifittxu sfida, Aspen joffri ħafna għażliet bis-76 ski runs u 675 acres ta 'art biex jesploraw.
konklużjoni
Bħala konklużjoni, Snowmass hija d-destinazzjoni ideali għal skiers u snowboarders. Snowmass huwa ta 'klassi dinjija ski resort f'muntanji tal-isturdament iffissar. Ftakar biss li teħodha faċli, tibqa 'idratata u taf meta tfittex attenzjoni medika għall-mard tal-altitudni jekk meħtieġ. Skiing kuntenti!