Altitudni tal-Muntanji tar-Ram: Igawdu Ski Resort, Evita l-Mard tal-Altitudni
Werrej
Muntanji tar-ram huwa a ski resort popolari f’Colorado li jattira skiers u snowboarders minn madwar id-dinja. Li tinsab f'altitudni ta '9,712 pied 'il fuq mil-livell tal-baħar, Copper Mountain tista' tkun sfida għal viżitaturi li mhumiex imdorrijin f'altitudni għolja. F'dan l-artikolu, se niddiskutu l-effetti ta 'altitudni għolja fuq il-ġisem u kif tipprevjeni l-mard tal-altitudni meta nżuru Copper Mountain.
Altitudni tal-muntanji tar-ram
il altitudni tal-muntanji tar-ram tvarja minn 9,712 pied (2,960 metru) fil-bażi għal aktar minn 12,313 pied (3,753 metru) fis-samit.
X'inhi l-altitudni fil-bażi ta 'Copper Mountain?
Il-bażi ta 'Copper Mountain għandha altitudni ta' 9,712 pied jew 2,960 metru 'l fuq mil-livell tal-baħar.
Qatra vertikali tal-Muntanji tar-ram
Copper Mountain għandha qatra vertikali ta '2,738 pied (834 metru).
Copper Mountain huwa altitudni għolja?
Iva, Copper Mountain hija meqjusa bħala destinazzjoni ta 'altitudni għolja. L-elevazzjoni bażi hija 9,712 pied (2,960 metru), u s-samit jilħaq 12,313 pied (3,753 metru). L-altitudni għolja tista 'tpoġġi lill-viżitaturi f'riskju għal mard tal-altitudni jekk ma jittieħdux prekawzjonijiet xierqa.
X'inhu l-mard tal-altitudni tal-Muntanji tar-Ram?
Mard tal-altitudni hija kundizzjoni kkawżata minn espożizzjoni għal altitudni għolja fejn hemm inqas ossiġnu milli fil-livell tal-baħar. Is-sintomi jinkludu uġigħ ta’ ras, dardir, għeja, qtugħ ta’ nifs, sturdament, u diffikultà biex torqod. F'każijiet severi, mard fl-altitudni jista’ jwassal għal akkumulazzjoni ta’ fluwidu fil-pulmuni jew nefħa fil-moħħ.
Prevenzjoni tal-Mard tal-Altitudni
L-aħjar mod biex jipprevjenu l-mard tal-altitudni huwa li akklimatizzati kif suppost qabel ma jitla' għal altitudni għolja. Dan ifisser li żżid bil-mod l-elevazzjoni tiegħek fuq diversi jiem sabiex ġismek ikollu ħin biex jaġġusta għal-livelli mnaqqsa ta 'ossiġnu. Jekk qed tivvjaġġa minn elevazzjonijiet aktar baxxi għal Copper Mountain ski resort f'Colorado, huwa rakkomandat li tqatta 'mill-inqas lejl wieħed f'Denver (elevazzjoni 5,280 pied) qabel ma titla' fil-muntanji.
Suġġerimenti oħra għall-prevenzjoni tal-mard tal-altitudni jinkludu:
1. Ixrob ħafna ilma: L-ilma jista 'jgħin biex jipprevjeni d-deidrazzjoni u jneħħi t-tossini li jistgħu jikkontribwixxu għall-mard tal-altitudni.
2. Evita l-alkoħol: L-alkoħol jista 'jiddeidrat il-ġisem tiegħek u jinterferixxi mal-ħila tiegħek li takklimata kif suppost.
3. Ħuha faċli: Huwa importanti li ma teżerċitax wisq lilek innifsek matul l-ewwel ftit jiem f'altitudni għolja. Żomm ma 'eżerċizzju ħafif jew sempliċement jirrilassaw sakemm tħossok aktar komdu.
4. Kul karboidrati: Ġismek jeħtieġ aktar karboidrati f'altitudni għolja għaliex jipprovdu enerġija għall-muskoli tiegħek.
5. Ikkunsidra medikazzjoni: Mediċini bħal Ibuprofen jew Acetazolamide jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-mard tal-altitudni. Madankollu, għandhom jittieħdu biss jekk rakkomandati minn tabib.
Liema altitudni jibda l-mard tal-altitudni?
Il-mard tal-altitudni jista 'jibda f'elevazzjonijiet baxx daqs 8,000 pied (2,438 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar, iżda huwa l-aktar komuni 'l fuq minn 12,000 pied (3,658 metru). Madankollu, is-suxxettibilità individwali għall-mard tal-altitudni tvarja, u xi nies jistgħu jesperjenzaw sintomi f'elevazzjonijiet aktar baxxi.
X'inhu l-livell ta 'ossiġnu fil-Muntanji tar-Ram?
Bħall-postijiet kollha ta 'altitudni għolja, il-livell tal-ossiġnu fil-Muntanji tar-Ram huwa aktar baxx milli fil-livell tal-baħar minħabba l-pressjoni tal-arja mnaqqsa. Fil-bażi ta 'Copper Mountain, l-elevazzjoni medja hija madwar 9,712 pied (2,960 metru) 'l fuq mil-livell tal-baħar, u l-livell ta' ossiġnu huwa madwar 21%. Madankollu, hekk kif titla 'fuq il-muntanji, il-livell tal-ossiġnu jonqos għal 14.5%, jiġifieri 40% inqas ossiġnu milli fil-livell tal-baħar minħabba l-pressjoni tal-arja mnaqqsa. Huwa rrakkomandat li tieħu prekawzjonijiet bħal toqgħod idratat u akklimatizzazzjoni gradwalment għal altitudni għolja biex tevita l-mard tal-altitudni.
Copper Mountain huwa diffiċli biex tiski? (Inklinazzjonijiet Avvanzati u Bidu)
Copper Mountain Resort joffri terren maqsum b'mod naturali li jippermetti lil skiers jiskijjaw fi kwalunkwe livell ta 'ħiliet. Huma għandhom inklinazzjonijiet tal-bidu, għażliet favur il-familja, ġirjiet intermedji, u parks tat-terren għall-esperti biss. Dan ifisser li skiers jistgħu jgawdu l-iski resort irrispettivament mil-livell tal-ħiliet tagħhom. Iż-żona ta 'l-iskijjar ta' Union Creek, li tinsab fuq in-naħa tal-punent tal-muntanja, għandha inklinazzjonijiet ġentili u gradwali u tintuża mill-iskola ta 'l-iskijjar għat-terren tal-bidu tagħha. Aktar art ta 'sfida jinstab barra l-lift Super Bee.
L-aħjar huwa li tiċċekkja l-kundizzjonijiet tat-temp u l-mapep tat-trails qabel tiskija biex tiżgura li tkun komdu bil-livell ta’ diffikultà tat-trails. Barra minn hekk, l-altitudni tista 'taffettwa l-kapaċità ta' skiing ta 'wieħed u żżid ir-riskju ta' mard tal-altitudni, għalhekk l-akklimatizzazzjoni xierqa hija wkoll essenzjali.
Copper Mountain ski resort
Copper Mountain Ski Resort huwa ski resort popolari li jinsab fil-Kontea ta 'Summit, Colorado, mhux 'il bogħod minn Breckenridge. Jinsabu fil-qalba tal-Muntanji Rocky, huwa magħruf għat-terren varjat tiegħu li jinkludi ġirjiet tal-bidu għal trails ta' skiing u snowboarding ta' livell espert. Il-resort għandu wkoll diversi għażliet ta 'alloġġ, ristoranti u attivitajiet ta' rikreazzjoni disponibbli għall-viżitaturi.
Statstiċi tal-Muntanji tar-Ram
Copper Mountain tinsab biss 75 mil minn Denver u tiftaħar 2,507 acres ta 'art skiable. L-elevazzjoni bażi tagħha hija 9,712 pied/2,960 metru, u l-elevazzjoni tas-summit hija 12,331 pied/3,753 metru. Il-waqgħa vertikali hija ta’ 2,738 pied/835 metru b’aktar minn 140 traċċa mmarkata, inklużi livelli tal-Bidu sa esperti. Copper Mountain għandha total ta’ 24 liftijiet tas-siġġijiet, inklużi gondoli ta’ tmien persuni (American Eagle), quads ta’ veloċità għolja (lift American Flyer), lifts ta’ veloċità għolja ta’ sitt persuni, lifts tripli, lifts doppji, u liftijiet tal-wiċċ b’kapaċità ta’ lift. ta’ 32,324 skier fis-siegħa. Iż-żona tal-iski resort għandha ħames parks tat-terren, b'uħud iddedikati għal tfal iżgħar u l-programm Woodward at Copper. Hemm anki mini tubing hill b'xejn u bitħa msejħa Critterland għat-tfal.
B'borra annwali medja ta '305 pulzier/774 ċentimetru u teħid ta' silġ għal 364 acres/148 ettaru, Copper Mountain għandha waħda mill-akbar resorts ta 'ski u bords tas-silġ f'Colorado. Attivitajiet oħra tax-xitwa jinkludu skiing cross-country fuq it-trails tagħha tal-White River National Forest kif ukoll ice skating, snowshoeing, tubi, u aktar.
Mappa taż-żona tal-iskijjar ta' Copper Mountain
Tista 'ssib il-mapep taż-żona tal-iskijjar ta' Copper Mountain fuq il- websajt uffiċjali ta 'Copper Mountain jew fi kwalunkwe mill-uffiċċji tal-biljetti tal-resort. Tista' wkoll taċċessa verżjonijiet ta' mapep interattivi fuq diversi apps ta' skiing u snowboarding.
Biljetti tal-lift Copper Mountain
Fil-ġranet tal-ġimgħa, Biljetti tal-lift Copper Mountain jiswa $99 għall-Juniors (etajiet 5-12) u $129 għall-Adulti (etajiet 13+). Il-biljetti tal-lift tal-weekend f’Copper Mountain jiswew $124 għal Juniors (etajiet 5-12) u $179 għall-Adulti (etajiet 13+). Tista 'tixtri l-biljetti tal-lift Copper Mountain onlajn permezz tal-websajt uffiċjali tagħhom jew mit-tieqa tal-biljetti li tinsab fiż-żona bażi tal-resort.
Il-passes staġun huma wkoll disponibbli, li jiswew $349 għal dawk ta’ bejn 5 u 12-il sena, $489 għal dawk ta’ bejn it-13 u s-17-il sena, u $749 għal adulti ta’ 18-il sena 'l fuq.
Alloġġ fil-muntanji tar-ram
Copper Mountain toffri varjetà ta 'għażliet ta' alloġġ, inklużi lukandi, condos, townhouses, u kirjiet ta 'vaganzi f'Center Village, East Village u West Village. Huma għandhom akkomodazzjonijiet u għażliet slopeside fl-irħula fil-qrib ta 'Frisco u Dillon.
Affarijiet li tagħmel f'Copper Mountain
Copper Mountain huwa ski resort famuż li joffri diversi attivitajiet, inklużi skiing, snowboarding, tubing, mixi, ċikliżmu, golf, u ħafna attivitajiet oħra tas-sajf u tax-xitwa. Hemm ukoll ħafna ristoranti, bars, ħwienet, u spa biex igawdu. Matul is-sajf, il-viżitaturi jistgħu jgawdu kunċerti fil-beraħ, avvenimenti ta 'ċikliżmu fil-muntanji, u karozzini xeniċi tas-siġġijiet sal-quċċata tal-muntanja. B'mod ġenerali, Copper Mountain għandha xi ħaġa għal kulħadd biex igawdi irrispettivament mill-interessi u l-abbiltajiet tagħhom.
Rocky Mountain Coaster fil-Muntanji tar-Ram
il Rocky Mountain Coaster fil-Muntanji tar-Ram hija rikba ta 'divertiment ta' barra thrilling li tieħu rikkieba fuq korsa twila 5,800 pied, li tagħmilha waħda mill-itwal coasters fl-Amerika ta 'Fuq. Huwa jinżel 430 pied vertikali fuq grad medju ta '10.9%, li jipprovdi rikkieba b'veduti isbaħ tal-pajsaġġ tal-madwar. Il-coaster jilħaq veloċitajiet sa 25 mph. Hija taħdem kemm fix-xitwa kif ukoll fis-sajf, u tagħti lill-viżitaturi attività eċċitanti biex igawdu irrispettivament minn liema żmien tas-sena jżuru.
Liema ski resort f'Colorado għandu l-ogħla elevazzjoni? (Tweġiba: Breckenridge)
L-iski resort f'Colorado bl-ogħla elevazzjoni huwa Breckenridge Ski Resort, li għandu l-ogħla elevazzjoni ta’ 12,998 pied (3,963 metru).
konklużjoni
Iż-żjarat fir-resort tal-iskijjar ta 'Copper Mountain f'Colorado jista' jkun esperjenza meraviljuża. Xorta waħda, huwa importanti li tieħu ħsieb ġismek meta tkun f'altitudni għolja. Biex tipprevjeni l-mard tal-altitudni, żomm idratat, evita l-alkoħol, ħuha faċli, u tiekol karboidrati. Billi ssegwi dawn il-pariri, tista 'tgawdi l-ħin tiegħek f'Copper Mountain Resorts Colorado Rocky Mountain mingħajr ebda effett negattiv fuq is-saħħa tiegħek.