ایا ټول خواړه EBT مني؟ تایید شوی ځواب ترلاسه کړئ
تاسو کولی شئ په بشپړ ډول خپل EBT کارت په بشپړ خوراک کې وکاروئ ترڅو خوندور ، لوړ کیفیت لرونکي او صحي محصولات او خواړه واخلئ ترڅو ستاسو او ستاسو کورنۍ ته پاملرنه وکړئ. تاسو کولی شئ په بشپړ ډول خپل EBT کارت وکاروئ د پرچون پلورنځي او سوپر مارکیټونه چې مجاز پرچون پلورونکي دي!
د ځینو توکو په اړه ځینې محدودیتونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د خپل EBT کارت سره وپیرئ، مګر ډیری خوراکي توکي وړ دي. د دې په اړه زده کولو لپاره لاندې ولولئ چې تاسو کولی شئ په بشپړ خوراکي توکو کې د خپل EBT کارت سره څه واخلئ!
ځواب ورکړ: ایا ټول خواړه EBT اخلي؟
هو ، تاسو کولی شئ خپل وکاروئ د EBT کارت په ټول خواړو کې د تادیې میتود په توګه ځکه چې د EBT کارتونه د تغذیه ملاتړ اضافي پروګرام څخه ګټې ترلاسه کوي ، چې د SNAP په نوم هم پیژندل کیږي. ځکه چې SNAP په ملي کچه او فدرالي برنامه ده ، ټول لوی پرچون پلورنځي باید په خپلو پلورنځیو کې د EBT تادیات ومني. د EBT کارتونه اکثرا د خوړو ټاپونو په نوم یادیږي. دوی هماغه شیان دي!
ایا بشپړ خواړه SNAP اخلي؟
ټول خواړه د SNAP ګټې اخلي. EBT او SNAP ورته برنامې دي.
ډیری وړ وړ پلورنځي به یا هم EBT / SNAP د دوی په ویب پا onو کې د تادیې اختیار په توګه اعلان کړي ، د پلورنځیو دروازو ، یا د چیک آوټر راجستر کې.
د تادیې کومې طریقې ټول خواړه مني؟
د تادیې کوم اختیارونه بشپړ خواړه مني؟ لاندې د تادیې ډولونو لیست دی ، پشمول څلور ډوله لوی کریډیټ کارتونه او د تماس پرته د تادیې درې اختیارونه چې تاسو یې په خپل ځایي بشپړ خوراکي پلورنځي کې کارولی شئ.
د تادیې میتودونه په بشپړ خواړو کې منل شوي
د تادیې لاندې طریقې د بشپړ خوراکي توکو پلورنځیو کې منل کیږي:
- د مڼو د معاشونو، د ګوګل تادیه / انډرایډ تادیه ، او سامسنګ تادیه (د تماس پرته د تادیې میتودونه)
- ایپل کارت
- د ویزې کریډیټ کارتونه
- د ماسټر کارت کریډیټ کارتونه
- د کریډیټ کارتونه کشف کړئ
- امریکایی ایکسپریس (امیکس) کریډیټ کارتونه
- د ډبټ کارتونه (ویزه، ماسټر کارډ، ATM کارتونه)
- د EBT کارتونه (د 'الکترونیکي ګټو لیږد،' 'SNAP ګټې،' 'لینک کارتونه،' یا 'برقی فوډ سټمپونو' په نوم هم پیژندل کیږي)
- دمخه پیژند کارتونه
- د بشپړ خوراکي توکو بازار ډالۍ کارتونه
- د نغدو پيسو
لکه څنګه چې د بشپړ خواړو لخوا تایید شوی، شخصي چکونه د دوی په هیڅ پلورنځیو کې نه منل کیږي:
کوم توکي چې زه کولی شم په بشپړ خواړو کې د EBT سره وپیرم؟
تاسو کولی شئ د خپل EBT کارت سره په بشپړ خواړو کې ډیری خوراکي توکي وپیرئ ، لکه تازه میوه ، غوښه ، ناری او ډوډۍ!
دلته د EBT کارتونو سره ډیری ځله پیرودل شوي توکي دي:
- ماشوم خواړه
- د ماشوم فورمول
- تازه پخه شوې ډوډۍ
- د سانډویچ ډوډۍ
- د حبوباتو ټول ډولونه
- کافي
- د هر ډول لبنیاتو محصولات
- د تغذیې حقایق لیبلونو سره انرژي څښل
- يخ وهلي ډوډۍ
- د ميوو
- سابه
- خواړه
- سمندري
- چرګان
کوم توکي په بشپړ خواړو کې وړ ندي؟
که څه هم تاسو کولی شئ د EBT کارتونو سره ستاسو په بشپړ خوراکي توکو بازار کې شتون لرونکي لوی خواړه وپیرئ ، پدې کې یو څه محدودیتونه شتون لري چې تاسو یې پیرود کولی شئ ، لکه د الکول یا تمباکو محصولاتو.
دلته هغه توکي دي چې د EBT کارت سره د پیرودلو وړ ندي:
- ویټامینونه او درمل
- بشپړوالی
- چمتو ګرم خواړه (د کیفیریا ډوله خواړه)
- د پالتو خواړه
- د کور سامان
- د سينګار
- د حفظ الصحې توکي
تاسو کولای شی د سفر د USDA ویب پا .ه د هغه بشپړ لیست لپاره چې تاسو یې کولی شئ او پیرود یې نشئ کولی.
څنګه په بشپړ خواړو کې زما د EBT کارت وکاروئ؟
ستاسو EBT کارت د کریډیټ یا ډیبټ کارت په څیر کار کوي لکه د نغدي راجستر کې. کله چې تاسو د خپلو توکو لپاره پیسې ورکولو ته چمتو یاست ، یوازې خپل کارت د کریډیټ کارت ماشین کې سلائډ کړئ او خپل PIN شمیره دننه کړئ. همدا و!
زما د EBT کارت لږ توازن؟
که تاسو په خپل EBT کارت کې دومره پیسې نلرئ چې د خپلو ټولو توکو لپاره تادیه وکړئ ، تاسو کولی شئ پاتې لپاره د بیلابیل تادیې سره تادیه وکړئ. په عموم کې ، ستاسو پرچون پلورونکی به د EBT کارت پاتې توازن کم کړي ، او بیا به تاسو وړتیا ولرئ د کریډیټ کارت ، ډیبټ کارت ، یا نغدي سره توپیر ورکړئ.
که تاسو اړتیا لرئ خپل د EBT کارت توازن چیک کړئ ، تاسو کولی شئ د کارت شاته لست شوي نمبر ته زنګ ووهئ یا خپل ته لاړ شئ د ریاست ویب پا .ه.
د EBT سره د خوراکي توکو ګران رسونې تحویلي؟
پداسې حال کې چې یوازې یو څو ایالتونه د EBT پیلوټ برنامه کې برخه اخلي چې په دې ایالتونو کې بشپړ خواړه ستاسو دروازې ته د خوراکي توکو رسولو ته اجازه ورکوي ، د دې شاوخوا شاوخوا لاره شتون لري! د دې پاک چال زده کولو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ چې تاسو ته اجازه درکوي ګریسریز ستاسو دروازې ته د 15 discount تخفیف سره ورکړل شي چې یوازې د EBT کارت لرونکو ته شتون لري!
پدې وروستیو کې ، ایمیزون بشپړ خواړه او یو ځانګړی پورټل رامینځته کړی چې تاسو یې د EBT ګټو سره د تحویل لپاره آنلاین ګريسیس پیرود لپاره کارولی شئ. که تاسو د ایمیزون حساب نلرئ ، نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د دوی ویب پا onه کې یو رامینځته کړئ او د پیل لپاره خپل EBT کارت اضافه کړئ.
د اضافي هڅونې په توګه ، ایمیزون EBT کارت لرونکو ته د پیرودونکو غوره محصولاتو کې 15 additional اضافي ورکوي! دا ګټه د EBT ګټه اخیستونکو ته ځانګړې ده. دا سمه ده ، ایمیزون تاسو ته اجازه درکوي د خپل EBT کارت سره د ګریسي تحویلۍ لپاره تادیه وکړئ!
په یاد ولرئ چې که څه هم بشپړ خواړه د ایمیزون له لارې د EBT سنیپ کارت سره د ګرانزاتو تحویل ته اجازه ورکوي ، نو ټول پرچون پلورونکي ورته اختیار نلري. دا په بل خوراکي توکو او ایمیزون کې د پیرودلو لپاره بل دلیل دی!
ایا زه کولی شم د خپل خوراکي توکو سټیپ کارت سره مرسته وکړم؟
ډیری خلک پدې اړه نه پوهیږي ، مګر که تاسو د EBT نغدي اختیار ولرئ ، چې د TANF په نوم هم پیژندل کیږي ، ستاسو د ګټو له لارې شتون لري ، تاسو کولی شئ خپل د رسولو ډرایور ته لارښوونه وکړئ!
د AmazonFresh له لارې، د بشپړ خوراکي توکو سره وابسته، تاسو کولی شئ خپل موټر چلوونکي ته د خوراکي توکو ترلاسه کولو دمخه یا وروسته لارښوونه وکړئ. زموږ وګورئ د سرلیک محاسبه ترڅو وګورئ چې تاسو باید خپل ایمیزون تازه تحویلي چلوونکي ته لارښوونه وکړئ.
TANF نغدي اختیارونه
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، که تاسو په خپل EBT کارت کې د TANF نغدي ګټه ولرئ ، نه یوازې دا چې ستاسو د تحویلي ډرایور ته لارښوونه وکړي ، مګر تاسو کولی شئ له خپل کارت څخه نغدې پیسې هم وباسئ.
که اړتیا وي ، تاسو کولی شئ له خپل کارت څخه پیسې وکاروئ نور توکي واخلئ چې د منظم EBT کارت سره وړ نه وي ، لکه چمتو ګرم خواړه ، جامې ، ټرانسپورټ ، او نور ډیر څه!
ایا بشپړ خواړه WIC مني (ښځې ، نوي ماشومان او ماشومان)؟
که تاسو د میرمنو ، ماشومانو او ماشومانو (WIC) برنامې لپاره وړ یاست ، نو تاسو حیران کیږئ ، ایا بشپړ خواړه WIC اخلي؟ ځواب هو دی؛ ډیری ځایونه دا اخلي! پداسې حال کې چې ډیری د خوراکي توکو پلورنځي WIC مني ، نو غوره به وي چې د وخت دمخه دوی ته زنګ ووهل شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی یې کوي او څنګه د نغدي راجستر کې د WIC سره چیک چیک کول.
هر دولت پدې کې توپیر لري چې دوی د WIC لپاره تادیات څنګه خپروي ، ځینې یې چک یا واوچر وړاندې کوي ، او نور د EBT په څیر د بیرته راستنیدو وړ کارتونه چمتو کوي.
که تاسو د WIC کارت سره پیښ شئ ، نو تاسو به د EBT کارت په څیر ورته پروسه تعقیب کړئ.
د WIC سره وړ توکي
- حبوبات
- هګۍ
- میوه جات او سبزیجات (کنګل ، تازه ، وچ ، یا لوبیا)
- شيدې
- اتاتلی
- د مېوو کوچ
- دوګر
- ټوله دغنموډوډۍ
- د غنمو ټوله پاستا
- د ماشوم خواړه او فورمول
د WIC سره غیر مجاز توکي
- سوډاس
- مشروبات چې 100 juice جوس ندي
- وارد شوی پنیر
- پنیر خپریږي
- یوډول د خوږ سره
- سوپس
- د ميوه جاتو مخلوط
دا مهم دي چې تاسو د هغه څه بیاکتنه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ او د خپل WIC یا خواړو ټاپه ګټو سره پیرود نشئ کولی. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د لبنیاتو خواړه وپیرئ ، مګر شتون لري ځینې محدودیتونه د کوم ډول محصولاتو پیرود کولی شئ.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ځینې مستې وپیرئ، مګر تاسو نشئ کولی چې مصنوعي خواږه، کینډي، ګرانولا، مغز لرونکي، یا یو واحد خدمت کونکي کانتینرونه واخلئ. دا یو څه پیچلی دی، نو د چک کولو دمخه د WIC ګټو لپاره د خپل دولت لارښود ولولئ.
بشپړ خواړه څه شی دي؟
د بشپړ خواړو بازار د طبیعي خواړو پرچون پلورنځی دی چې د تازه محصولاتو ، غوښې بدیلونو ، طبیعي او عضوي خواړو څخه ډک شوی. سربیره پردې ، بشپړ خواړه پرته له هورمونونو یا انټي بیوټیک پرته غوښه ، سور غوښه او چرګان پلوري.
دوی د څارویو په تغذیه کې د څارویو محصولاتو څخه هم مخنیوی کوي ډاډ ترلاسه کوي چې دوی یوازې هغه څه خوري چې دوی یې د خواړو په مانا دي.
ټول خواړه هم ډیری اجزاو منع کوي کوم چې ستاسو د خوړلو لپاره طبیعي یا صحي ندي ، د دوی ژمنه ساتي چې یوازې صحي او لوړ کیفیت لرونکي خواړه وړاندې کوي.
په متحده ایالاتو کې د 500 ځایونو او 91,000،XNUMX ټیم غړو سره ، بشپړ خواړه ملیونونه امریکایانو ته د لوړ کیفیت خواړه راوړي.
لارښوونه: اوس چې هول فوډز د ایمیزون شرکت دی ، تاسو کولی شئ د خپل ایمیزون پریم غړیتوب سره د بشپړ فوډز پلورنځیو کې حتی ډیر خوندي کړئ. لومړي غړي د ژیړ پلور نښو اضافي 10٪ تخفیف ترلاسه کوي ، د نیلي پلور نښو توکو باندې ځانګړي لومړني وړاندیزونه ، او د ورځني ارزښت 365 محصولات ستاسو دروازې ته سپارل کیږي.
د بشپړ خواړو څخه اجزاو سره ترکیبونه
دا د محصولاتو او پخه شوي توکو پراخه ډولونو سره مغلوب کول اسانه دي چې بشپړ خواړه وړاندیز کوي ، نو دوی یوه پا createdه جوړه کړه د دوی په ویب پا onه کې خوندور ترکیبونو ته وقف شوي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. د دوی ترکیبونه دواړه ماشوم او د خوښونکي خواړه دي! د هرچا لپاره یو څه شتون لري.
د ترکیبونو ځینې مثالونه چې تاسو یې کولی شئ دا دي:
- کلاسیک فرانسوي ټاسټ
- د شپې شپې دانسان
- د هګۍ مفن سینډویچونه
- پیرو لوبیا چرګ
- د کښت پر اساس کڅوړې
که تاسو د ځانګړو ترکیبونو په لټه کې یاست چې سبزیجات ، سبزیجات یا د رژیم رژیمونه پوره کوي ، نو تاسو به یې په دوی سایټ کې ومومئ.
تاسو کولی شئ دا هم وټاکئ چې کوم خواړه تاسو په لټه کې یاست؛ د مثال په توګه ، که تاسو د ناري ، ډوډۍ ، ډوډۍ ، یا ناري نظریاتو په لټه کې یاست ، د هرې برخې لپاره برخې شتون لري!
وروستۍ ليدتوګه:
ټول خواړه یو د خوراکی توکیو پلورنځی دی چې نه یوازې صحي خواړو بدیلونه او تازه محصولات چمتو کوي دوی د محلي فارمونو څخه د دوی خواړو پخلی کولو سره د ټولنې سره مرسته کوي.
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د دوی په پلورنځیو کې ټول خواړه طبیعي دي او لوړې کچې ته رسیږي ، بشپړ خواړه اضافي مایل ته ځي ترڅو دا ډاډ ترلاسه کړي چې یوازې لوړ کیفیت ، مسؤلیت سره پورته شوي غوښې ، او نور طبیعي خواړه محصولات دې خپلو زیرمو ته اړوي.
که تاسو غواړئ په یو پرچون پلورنځي کې د صحي، طبیعي خواړو سره پیرود وکړئ چې ستاسو د EBT کارت، SNAP یا WIC اخلي، د خپل محلي بشپړ خوراکي توکو پلورنځي پرته نور مه ګورئ!