آیا سپروټس EBT/SNAP/Food Stamps یا WIC اخلي؟ دلته ومومئ
فهرست
ایا تاسو په سپروټس کې د خوراکي توکو پیرود کوئ؟ د EBT کارتونه په پلورنځیو کې د تادیې عالي لاره ده چې دا د تادیې میتود په توګه مني. مګر ، ایا سپروټس د EBT کارتونه مني؟
دا مقاله دې پوښتنې ته ځواب ورکوي "ایا سپراټس EBT اخلي؟" ، تشریح کوي کوم توکي چې تاسو د EBT کارت سره پیرودلی شئ ، WIC ، TANF او نور ډیر څه پوښي.
ځواب ورکړل شوی: ایا سپراټس EBT اخلي؟
هو ، تاسو کولی شئ خپل وکاروئ د EBT کارت په Sprouts کې د تادیې میتود په توګه.
دا د حیرانتیا خبره نده چې پیرودونکي کولی شي د دوی EBT ګټې په سپروټس کې وکاروي. دا ځکه چې د EBT کارتونه د اضافي تغذیې مرستې برنامې (SNAP) څخه ګټې ترلاسه کوي. ځکه چې SNAP په ټول هیواد کې او فدرالي برنامه ده ، د خوراکي توکو ټول لوی پلورنځي باید په خپلو پلورنځیو کې د EBT تادیات ومني.
لارښوونه: د هغه پلورنځیو موندلو لپاره چې EBT مني ، تاسو کولی شئ د متحده ایالاتو د کرنې ریاست (USDA) وکاروئ د سنیپ پرچون پلورونکي لوکټر وسیله
ایا سپراټس د خواړو ټاپې اخلي؟
هو ، تاسو کولی شئ په سپروټس کې د خپل خوراکي توکو تادیه کولو لپاره خپل د خواړو ټاپې وکاروئ.
تاسو به په مکرر ډول د خوړو ټاپونو په نوم د EBT کارتونه اورئ ، مګر دا ورته شی دی!
ایا سپراټس سنیپ اخلي؟
سپراټس د SNAP ګټې اخلي. EBT او SNAP ورته برنامې دي.
لارښوونه: ډیری وړ پلورنځي به یا د EBT/SNAP ولري په خپلو ویب پا onو کې د تادیې اختیار په توګه اعلان شوي ، د پلورنځي دروازې ، یا د چیک آوټ راجستر کې. که په شک کې وي ، تاسو کولی شئ د پیرودونکي خدمت ته زنګ ووهئ یا پوښتنه وکړئ.
نباتات څه شی دی؟
د سپروټس بزګر مارکیټ د امریکایی سوپر مارکیټ سلسله ده چې پراخه طبیعي او عضوي خواړه پلوري په شمول تازه محصولات ، لوی خوراکي توکي ، عمومي خوراکي توکي ، غوښه ، سمندري غذا ، ډیل ، پخه شوي توکي ، د لبنیاتو محصولات ، او منجمد خواړه. دوی 340 د پرچون پلورنځي لري ، په 23 مختلف ایالتونو کې فعالیت کوي ، او 35,000،XNUMX خلک په کار ګمارلي.
کله چې تاسو په سپروټس کې پیرود کوئ ، تاسو ډاډه اوسئ هغه خواړه چې تاسو یې کورنۍ ته ورکوئ هغه دي د زیان رسونکي او جعلي اجزاو څخه پاک. نور د مصنوعي خواړو رنګ کول ، مصنوعي غوړ ، او نور غیر صحي خواړه اضافه کول. دا ځکه چې سپروټس د منع شوي اجزاوو سخت لیست لري. سربیره پردې ، د سپروټس غوښه ، خنزیر ، چرګ ، او د هګۍ اچولو چرګانو ته پورته کیږي د نباتاتو سخت د څارویو هوساینې معیارونه.
د پیسو خوندي کولو لارښود: که تاسو غواړئ پیسې خوندي کړئ او نوي محصولات ومومئ ، د خپل سپروټس موقعیت چیک کړئ اونيزه اعلانونه، آنلاین یا د دې له لارې شتون لري د سپروټس ایپ. دا د ځانګړي معاملو ، وروستي توکو ، او نور ډیر څه څخه ډک دی.
کوم توکي د EBT سره وړ دي؟
تاسو کولی شئ د خپل EBT کارت سره په سپروټس کې ډیری خوندور او صحي خواړه وپیرئ ، لکه تازه سبزیجات او میوې ، غوښه ، کب ، کب او ډوډۍ!
د EBT وړ خواړه توکي کوم دي؟ دلته په سپروټس کې د EBT کارتونو سره ډیری ځله پیرود شوي توکي دي:
- د ماشوم فورمول
- د ماشوم خواړه
- ډوډۍ او بیکري توکي
- د حبوباتو ټول ډولونه
- کافي
- د لبنیاتو محصولات د هر ډول محصولاتو لکه شیدې ، جوی ، او پنیر.
- د انرژي څښاک چې د تغذیې حقایق لیبلونه لري
- يخ وهلي ډوډۍ
- د ميوو
- سابه
- خواړه
- سمندري
- چرګان
- د پروټین بارونه ، تر هغه چې دا په کې د تغذیه لیبل ولري.
کوم توکي د EBT سره وړ ندي؟
که څه هم تاسو کولی شئ د خپل EBT کارت سره ستاسو د سپروټس بزګرانو بازار کې موجود خورا لوی خواړه وپیرئ ، دلته د هغه څه په اړه ځینې محدودیتونه شتون لري چې تاسو یې اخلئ ، لکه الکول یا تمباکو محصولات.
دلته هغه توکي دي چې نشي کولی ستاسو سره وپیرل شي د EBT کارت:
- ویټامینونه او درمل
- ګلونه او نباتات
- بشپړوالی
- ګرم خواړه چمتو شوي (د کافیتیریا ډوله خواړه) ، پشمول د سپروټس روټیسري چرګانو.
- د پالتو خواړه
- د کور سامان
- د سينګار
- د حفظ الصحې توکي
- د بدن پاملرنې توکي
- بیر ، شراب او نور الکولي مشروبات
تاسو کولای شی د سفر د USDA ویب پا .ه د هغه څه بشپړ لیست لپاره چې تاسو یې کولی شئ او نه یې پیرودئ.
په سپروټس کې زما د EBT کارت ګټو کارولو څرنګوالی؟
ستاسو د EBT کارت کار کوي لکه د کریډیټ یا ډیبټ کارت په نغدي راجستر کې. کله چې تاسو د خپلو توکو تادیې ته چمتو یاست ، خپل کارت د کریډیټ کارت ماشین ته واچوئ او خپل د PIN شمیره دننه کړئ. همدا و!
که تاسو د خپل EBT کارت په کارولو سره په سپروټس کې اخیستل شوي توکي بیرته تادیې ته اړتیا لرئ ، پیسې به ستاسو ورته کارت ته راستون شي. د ډیبیټ کارت ، بریښنایی چک یا نغدو په کارولو سره تادیه شوي پیسې به په نغدو پیسو بیرته ورکړل شي.
زما په EBT کارت کې ټیټ توازن؟
که تاسو په خپل EBT کارت کې دومره پیسې نلرئ چې د خپلو ټولو توکو لپاره تادیه وکړئ، تاسو کولی شئ پاتې پیسې د تادیې مختلف ډول لکه کریډیټ کارت، ویزه، ماسټر کارډ، امریکن اکسپریس، کشف کارت، ډیبټ کارت سره تادیه کړئ. ، نغدې ، د سپروټ ډالۍ کارت یا تاسو کولی شئ د دوی د ګرځنده تادیاتو اختیارونه وکاروئ چې پکې شامل دي د مڼو د معاشونو، د ګوګل د Android تادیه ، او سامسنګ تادیه.
عموما ، ستاسو پرچون پلورونکی به د EBT کارت پاتې توازن کم کړي ، او بیا تاسو توپیر کولی شئ. تاسو به ستاسو په رسید کې دواړه تادیات وګورئ.
که تاسو اړتیا لرئ د خپل EBT کارت توازن چیک کړئ ، تاسو کولی شئ د کارت شاته لیست شوي شمیرې ته زنګ ووهئ یا خپل ته لاړشئ. د ریاست ویب پا .ه.
د EBT سره د سپروټس کرایه تحویل؟
ایا ستاسو د سپراټس خوراکي توکي تحویل شوي؟ که څه هم سپروټس د فیس لپاره د انسټاکارټ ویب پا withې سره ملګرتیا کې د خوراکي توکو تحویل وړاندې کوي ، تاسو نشئ کولی د تادیې لپاره خپل EBT کارت وکاروئ.
که تاسو غواړئ د کرایې تحویل لپاره خپلې EBT ګټې وکاروئ ، نو تاسو به اړتیا ولرئ د کرایې تحویلولو مختلف خدمت وکاروئ. موږ د کارولو وړاندیز کوو د ایمیزون د EBT کرایه تحویلۍ خدمت. یوازې لینک کلیک کړئ او نن ورځ نوم لیکنه وکړئ. ولې؟ دا ساده ، ګړندی ، او د EBT کارت لرونکي اضافي 15 off تخفیف ترلاسه کوي!
د ایمیزون پرته نور د کرایې تحویلي خدمت تاسو ته یوازې ستاسو د EBT کارت سره پیرودلو لپاره 15٪ تخفیف درکوي. ډیری نور شرکتونه وړاندیز کوي یوازې ستاسو په لومړي امر کې تخفیف دي مګر د ایمیزون سره ، تاسو د هر امر سره خوندي کوئ!
د سپروټس کرایه راټولول
پداسې حال کې چې سپراوټس د دوی په پلورنځیو کې د آنلاین سپارل شوي امرونو لپاره د کربسایډ راټولولو وړاندیز کوي ، تاسو نشئ کولی د EBT کارت په کارولو سره تادیه وکړئ. که تاسو غواړئ په سپروټس کې د خپلو خوراکي توکو لپاره تادیه وکړئ ، نو تاسو به د دې پرځای په پلورنځي کې پیرود ته اړتیا ولرئ.
TANF نغدي اختیارونه
که تاسو په خپل EBT کارت کې د TANF نغدي ګټه ولرئ ، تاسو کولی شئ له خپل کارت څخه پیسې وباسئ. هر پلورنځی د خپل کیش بیک حد لري ، نو له خپل کیشیر څخه وپوښتئ چې دا حد لومړی څه دی.
که اړتیا وي ، تاسو کولی شئ له خپل کارت څخه پیسې وکاروئ نور توکي واخلئ دا د منظم EBT کارت سره وړ ندي ، لکه چمتو شوي ګرم خواړه ، پوښاک ، ترانسپورت ، او نور ډیر څه! دا د نغدو ډبټ کارت درلودو سره ورته دی.
ایا سپراټس WIC مني (میرمنې ، ماشومان او ماشومان)؟
که تاسو د میرمنو ، ماشومانو او ماشومانو (WIC) برنامې لپاره وړ یاست ، نو تاسو شاید حیران اوسئ ، ایا سپروټس WIC اخلي؟
بدبختانه ، سپروټس WIC نه مني. شرکت دا په لاندې ځواب کې تایید کړی:
سلام ، عالي پوښتنه! سپروټس EBT او SNAP مني. په هرصورت ، موږ WIC ، د مسافرینو چکونه ، یا د پیسو امرونه نه منو. هیله ده چه دا به مرسته وکړي. سالمه ورځ ولرئ!
- سپروټس (@ سپروټسفم) د جنوري په 17، 2019
ولې سپروټس WIC نه اخلي؟ دا ځکه چې دوی د WIC برنامې لپاره ندي تصویب شوي. نو که تاسو د WIC ګټې ولرئ ، نو تاسو به اړتیا ولرئ دا د کرایې پلورنځي کې وکاروئ چې دا یې مني.
په عموم کې ، د کرایې پلورنځي باید لومړی غوښتنه وکړي چې غوښتنه وکړي د WIC اخیستو اجازه ورکړل شي او بیا اړین وي چې د وړتیا لپاره ځانګړي ډوله خواړه وړاندیز کړي.
د WIC سره وړ توکي
- حبوبات
- هګۍ
- میوه جات او سبزیجات (کنګل ، تازه ، وچ ، یا لوبیا)
- شيدې
- اتاتلی
- د مېوو کوچ
- دوګر
- ټوله دغنموډوډۍ
- د غنمو ټوله پاستا
- د ماشوم خواړه او فورمول
د WIC سره نامناسب توکي
- سوډاس
- مشروبات چې 100 juice جوس ندي
- وارد شوی پنیر
- پنیر خپریږي
- یوډول د خوږ سره
- سوپس
- د ميوه جاتو مخلوط
دا مهم دي چې بیاکتنه وکړئ هغه څه چې تاسو یې کولی شئ او نه یې کولی شئ د خپل WIC یا فوډ سټیمپ ګټو سره یې وپیرئ. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د لبنیاتو خواړه وپیرئ ، مګر شتون لري ځینې محدودیتونه د کوم ډول محصولاتو پیرود کولی شئ.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ځینې مستې وپیرئ، مګر تاسو نشئ کولی چې مصنوعي خواږه، کینډي، ګرانولا، مغز لرونکي، یا یو واحد خدمت کونکي کانتینرونه واخلئ. دا یو څه پیچلی دی، نو د کرایې پلورنځي کې د چک کولو دمخه د WIC ګټو لپاره د خپل دولت لارښود ولولئ.
د عملیاتو ساعتونه
مخکې لدې چې تاسو سرته ورسوئ ، تاسو به وغواړئ پوه شئ چې ستاسو د سپروټ ساعتونه د مایوسۍ مخنیوي لپاره څه دي.
د سپروټ فارمرز مارکیټ موقعیتونه د رخصتیو پرته هره ورځ د سهار له 7 بجو څخه تر 10 بجو پورې د پیرودونکو لپاره خلاص وي.
دوی د نوي کال په ورځ ، مننه کولو ، د کرسمس حوا او د نوي کال حوا کې ساعتونه کم کړي دي. نباتات په ایسټر او کرسمس تړل شوي.
تاسو کولی شئ هم کار واخلئ د سپروټس پلورنځي لوکټر وسیله د خپل پلورنځي ساعتونو موندلو لپاره.
د سپروټ ترکیبونه
ایا تاسو په سپروټس کې یاست او غواړئ یو څه نوي هڅه وکړئ؟ دوی د دوی سره دا اسانه کړې د ترکیبونو ټولګه د دوی په ویب پاه کې. د اشتها کونکو ، اصلي خواړو ، خواړو خواړو ، سلادونو ، خوږو ، سوپونو او ډیسټرو لپاره نظرونه شتون لري. که تاسو د ځانګړي رژیم پلان تعقیب کوئ دوی د سبزیجاتو ، سبزیجاتو ، پیلو ، لبنیاتو څخه پاک ، او ګلوټین پاک ترکیبونه لري.
نو که تاسو ناشته، ناشته، د غرمې ډوډۍ یا ډوډۍ جوړوئ، د هرچا لپاره یو څه شتون لري. دلته ډیری ترکیبونه هم شتون لري چې د ماشوم او غوره خوړلو لپاره دوستانه دي!
د ترکیبونو ځینې مثالونه چې تاسو یې کولی شئ دا دي:
- د حیرانتیا زردالو چرګ
- آهی پوک کڅوړه
- L پرت فیستا ډپ
- د آسیا ایډمیم فلافل وافل
- د ایوکاډو کالی سلاد
- د التهاب ضد پاپیا سموټي
- د بروکولي چدر سوپ
- د زردالو ادرک سالمون د وریجو پیلیف او گاجر سره
دا یوازې یو څو خوندور تخلیقات دي چې تاسو کولی شئ د سپروټس اجزاوو سره جوړ کړئ. د دوی ترکیبونه چیک کړئ ، د پیرودونکي خواړو لیست جوړ کړئ ، او نن شپه یو څه نوي هڅه وکړئ. دوی عالي خوند لري او سالم دي!
وروستۍ ليدتوګه:
سپروټس د خپل EBT کارت سره د ځان او خپلې کورنۍ لپاره په عالي قیمت د مغذي ، صحي خواړو پیرلو لپاره عالي ځای دی. دا د دوی طبیعي ، عضوي خواړو لپاره ښه پیژندل شوي چې له مصنوعي رنګونو او مصنوعي خواړو ډکونکو څخه پاک دي. کله چې تاسو د دوی څخه د خپلې کورنۍ خواړه وپیرئ ، تاسو ډاډه اوسئ چې ستاسو کورنۍ یوازې د لوړ کیفیت خواړه خوري.
که تاسو غواړئ د ساتیرۍ ، طبیعي خواړو سره د ساتیرۍ کرایې پلورنځي کې پیرود وکړئ چې ستاسو EBT کارت ، سنیپ اخلي ، یا WIC اخلي ، د خپل سیمه ایز سپروټس پلورنځي پرته نور مه ګورئ!