د اکو ماونټین سکی ریسارټ لوړوالی: لیدنه وکړئ او د لوړوالي ناروغۍ څخه مخنیوی وکړئ
فهرست
اکو ماونټین د کولوراډو مشهور سکي ریزورټ دی چې په کلیر کریک کاونټي کې موقعیت لري او ډینور ته نږدې سکي سیمه ده. د بحر له سطحې څخه د 10,650 فوټ لوړوالی سره، د اکو غره یو لوړ لوړ ځای ګڼل کیږي. په دې توګه، د ریزورټ لیدونکي ممکن د لوړوالي ناروغۍ خطر سره مخ وي که چیرې دوی د لوړ لوړوالي اغیزو لپاره چمتو نه وي.
د ایکو غره لوړوالی
د د اکو ماونټین سکی ریسارټ په اډه کې لوړوالی د سرمشریزې په سر کې 10,050 فوټ (3,060 متره)، او 10,650 فوټ (3,250 متره) دی.
په ایکو ماونټین سکی ریسارټ کې عمودی ډراپ څه شی دی؟
د په ایکو ماونټین سکی ریسارټ کې عمودی ډراپ 600 فوټ دی، دا د کوچني څخه تر منځني اندازې سکي ریزورټ جوړوي. پداسې حال کې چې دا ممکن د کولوراډو د ځینو لویو ریزورټونو په څیر ورته پراخه ساحه ونلري، اکو ماونټین د سکیرانو او سنوبورډرانو لپاره ډیری فرصتونه وړاندې کوي ترڅو ځان په غرونو کې خوند واخلي.
ایا تاسو کولی شئ د اکو ماونټین سکی سیمه کې د لوړوالي ناروغي ترلاسه کړئ؟
د اکو ماونټین لوړ لوړوالی پدې معنی دی چې لیدونکي باید د مخنیوي لپاره احتیاطي تدابیر ونیسي د لوړوالي ناروغي. د قد ناروغي کولی شي د سر درد، زړه بدوالی، ستړیا، او د ساه لنډۍ لامل شي. نښې نښانې کولی شي ستاسو د سکي په رخصتۍ کې یو جدي خنډ رامنځته کړي.
د لوړوالي ناروغۍ نښې څه دي؟
د لوړوالی ناروغي کولی شي د یو لړ نښو نښانو لامل کیږيد سر درد، خواګرځي، کانګې، سرخوږي، ستړیا، د اشتها له لاسه ورکول، د ستړیا په وخت کې د ساه لنډۍ، د خوب کولو مشکل، او د لاسونو، پښو او مخ پړسوب شامل دي. په سختو حالتونو کې، دا کولی شي د ګډوډۍ، د تګ راتګ ستونزې، او تنفسي ستونزې رامنځته کړي. دا مهمه ده چې د طبي پاملرنې په لټه کې شئ که چیرې تاسو د لوړوالي ناروغۍ کومې نښې تجربه کړئ په داسې حال کې لوړ لوړ ځایونه لکه کیسټون.
د لوړوالي ناروغۍ څخه څنګه مخنیوی وشي
ته د لوړوالي ناروغۍ څخه مخنیوی وکړئ په ایکو ماونټین یا کوم بل لوړ لوړ منزل کې:
1. تدریجي لوړوالی: که امکان ولري، هڅه وکړئ په تدریجي ډول خپل لوړوالی لوړ کړئ لوړ لوړوالی ته د رسیدو دمخه څو ورځې مخکې. دا به ستاسو بدن ته اجازه ورکړي چې د بدلون سره سمون ومومي.
2. هایډریټ پاتې شئ: ډیری اوبه وڅښئ او د الکول او کافین څخه ډډه وکړئ، کوم چې کولی شي ستاسو ډیهایډریټ کړي.
3. مناسب تغذیه: هغه خواړه خوړل چې په کاربوهایډریټ کې لوړ وي کولی شي تاسو ته ډیره انرژي درکړي او ستاسو د بدن لپاره تنظیم کول اسانه کوي.
4. تمایل: پلان وکړئ چې په لومړیو څو ورځو کې په لوړو ارتفاعونو کې تر هغه وخته پورې په اسانۍ سره واخلئ تر څو چې تاسو په بشپړ ډول یووالی نه وي.
5. درمل: د خپل ډاکټر سره د درملو د انتخابونو په اړه خبرې وکړئ - لکه ډیاموکس - د لوړوالي ناروغۍ مخنیوي لپاره.
6. د لمر محافظت: هرڅومره چې تاسو لوړ یاست ، د لمر وړانګې قوي کیږي ، نو ډاډه اوسئ چې د لمر سکرین راوړئ او محافظتي جامې واغوندئ.
7. د لوړوالي ناروغۍ له نښو څخه خبر اوسئ: سرخوږی، زړه بدوالی، سر درد، د ساه لنډۍ، یا ستړیا دا ټول هغه نښې دي چې تاسو اړتیا لرئ ښکته شئ یا طبي پاملرنې ته اړتیا ولرئ.
د دې لارښوونو په تعقیب او په دې پوهیدل چې ستاسو بدن څنګه احساس کوي، تاسو کولی شئ په کولوراډو کې په لوړو ارتفاع کې خوندور او خوندي تجربه ولرئ!
تاسو د لوړوالی ناروغۍ څنګه حل کوئ؟
د لوړوالي ناروغۍ د حل کولو غوره لاره دا ده چې ټیټ لوړوالی ته ښکته شي چیرې چې بدن کولی شي ډیر اکسیجن ترلاسه کړي. د لوړوالي ناروغۍ لږې نښې ممکن د استراحت، مناسب هایډریشن، او د ضد ضد درملو لکه د درد وژونکي یا د التهاب ضد درملو سره کم شي. په سختو قضیو کې، د اکسیجن درملنه یا درمل چې د روغتیا پاملرنې مسلکي لخوا وړاندیز شوي ممکن اړین وي. مخنیوی هم کلیدی دی:
- په تدریجي ډول لوړو لوړوالی ته وده ورکول.
- هایډریټ پاتې کیدل.
- د الکولو او کافین څخه ډډه کول.
- د مناسب تغذیې ساتل کولی شي د لوړوالي ناروغۍ رامینځته کیدو خطر کم کړي.
ایا کولوراډو ته موټر چلول د لوړوالي ناروغۍ سره مرسته کوي؟
کولوراډو ته موټر چلول اړین ندي چې د لوړوالي ناروغۍ سره مرسته وکړي. د ارتفاع ناروغي هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک په چټکۍ سره لوړ لوړوالی ته ځي، کوم چې د اکسیجن کمښت او د بدن د مناسبې اندازې نشتوالي المل کیږي. کولوراډو ته موټر چلول ممکن د تدریجي لوړیدو اجازه ورکړي. په هرصورت، دا لاهم مهمه ده چې احتیاطي تدابیر ونیسئ لکه د هایډریټ پاتې کیدل، د رارسیدو په لومړیو څو ورځو کې د الکول او سخت فعالیت څخه ډډه کول، او احتمالا د ډایماکس په څیر درمل اخیستل. دا هم سپارښتنه کیږي چې لوړ لوړوالی ته سفر کولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ که تاسو دمخه موجود طبي شرایط لرئ.
په ایکو ماونټین کې څو لفټونه دي؟
اکو ماونټین 3 لفټونه لري. د هوټ لیپس سپیشل، اصلي لفټ، د 4 دقیقو 39 ثانیو په شاوخوا کې وخت لري. د سکي ساحه د شپې سکیینګ وړاندیز کولو لپاره په بشپړ ډول روښانه شوې.
ایا اکو ماونټین د پیل کونکو لپاره ښه دی؟
هو، د اکو ماونټین ریسارټ د پیل کونکو لپاره ښه دی ځکه چې دا خورا پیل کونکي دوستانه سکی سیمه ده. پداسې حال کې چې د سکي ساحه اکثرا منځنۍ منډې دي، د هغې 33٪ ټیلونه د "پیل کونکي" په توګه درجه بندي شوي نو د هرچا لپاره یو څه شتون لري. یوازې د 600 فوټو عمودی کمښت سره، دا په ټوله شمالي امریکا کې یو له اسانه سکي سلیپونو څخه دی، د ټولیز مشکل په 10٪ کې درجه بندي کوي. پیل کونکي کولی شي دلته د آرامۍ سکیینګ احساس وکړي او کولی شي پرته له دې چې د سختې ځمکې له امله د ډوبیدو احساس وکړي خپل مهارتونه زده کړي او وده وکړي.
د سکی کولو وړ خاوره
اکو ماونټین 60 جریبه د سکی وړ ځمکې لري.
اکو ماونټین څو منډې لري؟
اکو ماونټین ټولټال ۱۳ منډې لري.
ایا اکو ماونټین د ځمکې پارک لري؟ (پلس د لارې نقشه)
اکو ماونټین دوه د ځمکې پارکونه لري. د ځمکې لومړی پارک د هالیوډ د چلولو نیمه لار کې دی، پداسې حال کې چې د ځمکې دوهم پارک په ګلیډز کې دی. ته مراجعه وکړئ د نورو معلوماتو لپاره د لارې نقشه.
د ایکو غرنۍ واورې راپور
د اکو ماونټین سکي سیمې واورې راپور د دوی په رسمي ویب پا orه یا د سکی راپور ویب پا onو لکه OnTheSnow.com یا کې موندل کیدی شي snow-forecast.com.
ایا تاسو د اکو غره ته د رسیدو لپاره 4WD ته اړتیا لرئ؟
دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د اکو ماونټین ته د رسیدو لپاره 4WD یا AWD ولرئ. دا ځکه چې سړک منحل او ځینې وختونه یخ دی.
څوک د اکو ماونټین کولوراډو مالک دی؟
اکو غره وه د پیټر بوریل لخوا اخیستل شوی په 2016.
د اکو ماونټین ریسارټ استوګنځی
په کولوراډو کې د اکو ماونټین ریسارټ کې هیڅ ځای نشته. په هرصورت ، د ایډاهو اسپرینګز او ایورګرین نږدې ښارونو کې ډیری هوټلونه او د رخصتۍ کرایه شتون لري ، چې دواړه د موټر لخوا نږدې 20-30 دقیقې لرې دي. په سیمه کې ډیری سکي ریزورټونه هم شتون لري چې د استوګنې اختیارونه وړاندې کوي، په شمول د لیولینډ سکی سیمه، Arapahoe Basin سکی سیمه، او د کاپر ماونټین ریسارټ.
پایله
په پایله کې، پداسې حال کې چې د اکو ماونټین سکی ریسارټ ممکن په کولوراډو کې د ځینو نورو ریزورټونو په څیر عمودی کمښت ونه لري، دا لاهم په لوړ لوړوالی کې ناست دی چې کولی شي په هغو کسانو کې چې چمتو نه وي د لوړوالي ناروغۍ لامل شي. د دې ساده لارښوونو په تعقیب کولو سره لوړو ارتفاع ته رسیدل او د اکو ماونټین سکی ریسارټ یا کوم بل لوړ لوړ منزل کې د سکیینګ یا سنو بورډینګ پرمهال د خپل ځان ساتنه وکړئ ، تاسو کولی شئ پرته له کوم ناخوښه نښو څخه ساتیري او خوندي سفر ولرئ.