කටු චිකිත්සාව යනු විශේෂිත කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්ය හරහා ඔබේ ශරීරය උත්තේජනය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය සුවපත් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ක්රමයකි. වෘත්තීය කටු චිකිත්සකයින් ඔබේ පුද්ගලික වෛද්ය අවශ්යතා සඳහා ඉලක්කගත කටු චිකිත්සක ලකුණු සකස් කරයි. නව විලාසිතාවක් නොවී, සුෂුම්නාවට හානි ආසියාවේ ආරම්භය වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ පැවතුනි.
ඔබ මීට පෙර කටු චිකිත්සාව සිදු කර නොමැති නම්, එයට හේතුව එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන ඔබ නොදැන සිටීම විය හැකිය. ඔබ තරමක් සැක සහිත නිසාද විය හැක. ඔබ ස්පර්ශ සංශයවාදී නම්, කටු චිකිත්සාවෙහි කාර්යක්ෂමතාව සඳහා ප්රබල වෛද්ය සහායක් ඇති බව ඇසීමෙන් ඔබ සතුටු වනු ඇත.
එක්සත් ජනපද රජයේ ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය ඒ බව ප්රකාශ කර තිබේ "කටු චිකිත්සාව මඟින් කොන්දේ කැක්කුම, බෙල්ලේ වේදනාව සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්/දණහිස් වේදනාව වැනි නිදන්ගත වේදනාවන් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ආතති හිසරදය වාර ගණන අඩු කිරීමට සහ ඉරුවාරදය හිසරදය වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ. ”
එසේ වීම පුදුමයක් නොවේ එක්සත් ජනපදයේ සෑම වසරකම කටු චිකිත්සාව ප්රතිකාර මිලියන 10 ක් සිදු කෙරේජාතික සෞඛ්ය ආයතනයට අනුව. මෑත වසරවලදී මෙම සංඛ්යාව වේගයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. ඔබ මේ වසරේ එම මිලියන 10 න් කෙනෙක්ද?
මම මගේ කටු චිකිත්සකයාට උපදෙස් දෙනවාද?
පටුන
නැත, කටු චිකිත්සාව සඳහා ඔබට ඔත්තුවක් දීමට අවශ්ය නැත. ඔබට ඇඟිලි ගැසීමට අවශ්ය නැති වීමට හේතුව නම් ඔබේ කටු චිකිත්සකයා වෛද්යවරයෙකු වීමයි.
ඔබ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයාට, චර්ම රෝග විශේෂඥයාට හෝ උපදෙස් නොදෙන්න චිකිත්සකයෙක් එබැවින් ඔබ ඔබේ කටු වෛද්යවරයාට උපදෙස් දීමට අවශ්ය නැත. ටිප් කිරීමේ අවශ්යතා වෛද්ය නොවන සේවයේ පවතී කර්මාන්ත නමුත් සෞඛ්ය සේවයේ නොවේ.
ටිප් කිරීමට අවශ්යද? ඔබ කොපමණ මුදලක් දිය යුතුද?
ඔබේ කටු චිකිත්සකයා කටු චිකිත්සාව සහ සම්බාහනය යන දෙකම සිදු කරන විට, සම්බාහන කොටස සඳහා ඔබට සුළු හෝඩුවාවක් තැබිය යුතු යැයි ඔබට දැනෙනු ඇත. එය අවශ්ය නැති වුවද, එය ද ඔබට භාරයි. ඔබේ කටු චිකිත්සකයා අමතර මුදල් ප්රමාණය අගය කරනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය නම් ඔත්තුවක් තැබීමට නිදහස් වන්න, නමුත් සම්බාහනය කිරීමේ පිරිවැය මත පමණක් පදනම් වන්න. කටු චිකිත්සාවේ ප්රතිකාර සඳහා යන වියදම ගැන ඔත්තු නොතබන්න.
ඔබේ ප්රතිකාරයේ පිරිවැය ඔබේ රිසිට්පතේදී බිඳ වැටී නැත්නම්, සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිකාර සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේදැයි විමසන්න හෝ වෙනත් සම්භාහනයකින් අය කරන මුදල මත පදනම් වන්න. උසස් සේවාවක් සඳහා හොඳ සේවාවක් සඳහා සම්බාහනය කිරීමේ පිරිවැයෙන් 15% ක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් ලබා දෙන්න.
ඔබේ කටු චිකිත්සා ප්රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස ඔබට සම්බාහනයක් ලැබුණත් නැතත් ඔබට පාරිතෝෂික දීමනාවක් තැබීමට අවශ්ය නැති බව මතක තබා ගන්න.
මම ඉඟිය අත්හැරිය යුත්තේ කෙසේද?
සමහර රෝගීන් විශේෂයෙන් සම්බාහන සැසිවාරයෙන් පසුව ඔවුන්ගේ කටු චිකිත්සාව සඳහා ඉඟියක් තැබීමට කැමතියි. රෝගීන්ට කෙලින්ම මුදල් ලබා දිය හැකි අතර අනෙක් අය එය අ ඉඟි භාජනයක් හෝ ලියුම් කවරයක්. කාර්යාලය ක්රෙඩිට් කාඩ්පත් වෙත ඉඟි එකතු කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, එයද විකල්පයකි.
කටු චිකිත්සාවේ නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
කටු චිකිත්සාව ගැන මිනිසුන්ට බොහෝ ප්රශ්න තිබේ. මෙන්න මිනිසුන්ට වඩාත් පොදු ප්රශ්න කිහිපයක් ඉඟි කළ යුතුද යන්න සලකා බලන විට අසන්න ඔවුන්ගේ කටු චිකිත්සාව.
කටු චිකිත්සාවට ඇඳිය යුත්තේ මොනවාද?
ප්රතිකාර කරන ප්රදේශයට පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි සුව පහසු ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම අත්යවශ්යයි. ඔබ ලිහිල් කලිසම්, යෝග කලිසම්, කොට කලිසම්, ටීෂර්ට් සහ ටැංකි මුදුන් වැනි ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය. කලිසම් කකුල් ඔබේ දණහිසට ඉහළින් පහසුවෙන් නැමිය යුතුය.
ඔබේ පිටුපසට ප්රවේශ වීම සීමා කරන බැවින් කරුණාකර ක්රීඩා බ්රා එකක් පැළඳ නොගන්න. ඇඳුම් සහ සායක් ඇඳීමෙන් වලකින්න. සමහර කටු චිකිත්සක කාර්යාල පිටුපස හෝ ඉදිරිපස විවෘත වන තහඩු හෝ ගවුම් ලබා දෙයි.
වියළි ඉඳිකටු සහ කටු චිකිත්සාව අතර වෙනස කුමක්ද?
කටු චිකිත්සාව සහ වියලි ඉඳිකටු යන දෙකම තුනී ඉඳිකටු භාවිතා කරන අතර එමඟින් සමට ඉඳිකටු ඇතුළු කිරීම වේදනාව හා අසහනය සමනය කරයි.
වෙනස වන්නේ වියළි ඉඳිකටු ඉලක්ක කරගත් මාංශ පේශි මත දැඩි උත්තේජනයක් භාවිතා කරන අතර කටු චිකිත්සාව සිදු නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද, හරියටම? එයින් අදහස් වන්නේ රෝගීන් බොහෝ විට වියළි ඉඳිකටු වේදනාකාරී ලෙස දකින අතර කටු චිකිත්සාව කිසිසේත් වේදනාකාරී නොවන බවයි.
කටු චිකිත්සාවට ස්නායුව ඇණ ගැසීමට උදව් කළ හැකිද?
ඔව්, කටු චිකිත්සාව මඟින් ස්නායු වල ඇති වූ වේදනාව සමනය කළ හැකිය. වෛද්යවරයෙකුගේ කාර්යාලයේදී ඔබට ලබා ගත හැකි සාම්ප්රදායික රෝග නිර්ණය, medicationෂධ සහ ප්රතිකාර වලට වඩා කටු චිකිත්සාව ස්නායු වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී වඩාත් ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත.
කටු චිකිත්සක ඉඳිකටු කෙතරම් ගැඹුරට යනවාද?
කටු චිකිත්සා අවශ්යතා සාමාන්යයෙන් අඟල් 1/4 සිට 1 දක්වා ඔබේ සමට ඇතුළු කරන අතර සාමාන්ය පරාසය අඟල් 1/4 සිට 1/2 දක්වා ගැඹුරු වේ.
ඉඳහිට ඉඳිකටු අඟල් 3 ක් පමණ ගැඹුරට ඇතුළු කරන අතර සයියාටිකා වලට ප්රතිකාර කිරීමේදීද එය සිදු කෙරේ.
ඔබ කොපමණ වේලාවක් කටු චිකිත්සාව ලබා ගත යුතුද?
සාමාන්යයෙන් කටු චිකිත්සා රෝගියෙකුට අවම වශයෙන් සති පහක්වත් සතියකට වරක් හමුවීමක් කළ හැකිය. ඔබේ තත්වය වඩාත් සංකීර්ණ හෝ දරුණු නම්, ප්රතිකාර නිතර නිතර විය හැකි අතර දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා ඔබේ කටු චිකිත්සකයා ප්රතිකාර වැඩසටහනක් සකස් කරයි.
සමාප්ති අදහස්
කටු චිකිත්සාව යනු සෑම වසරකම ඇමරිකානුවන් මිලියන 10 කගේ වේදනාව, නින්ද නොයාම, අසනීප සහ අසමතුලිතතාවන්ගෙන් මිදීම සඳහා භාවිතා කරන ඵලදායී, ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයකි. සාමාන්යයෙන් එම්ඩී වෛද්යවරුන්ට ලබා දෙන කටු චිකිත්සක ප්රතිකාර වඩාත් effective ලදායී බව රෝගීන් වාර්තා කරති. කටු චිකිත්සකයෙකුගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේදී ඔබට ඔත්තුවක් ඉතිරි කිරීමට අවශ්ය නැත. ඒ කටු චිකිත්සකයෙකු වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු බැවිනි.