සම්පූර්ණ ආහාර EBT පිළිගන්නවාද? සත්යාපිත පිළිතුර ලබා ගන්න
ඔබ සහ ඔබේ පවුල රැකබලා ගැනීම සඳහා රසවත්, උසස් තත්ත්වයේ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදන සහ ආහාර මිල දී ගැනීමට ඔබට සම්පූර්ණ ආහාරවල EBT කාඩ්පත භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ඔබගේ EBT කාඩ්පත සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කළ හැකිය සිල්ලර කඩය සහ බලයලත් සිල්ලර වෙළෙන්දන් වන සුපිරි වෙළඳසැල්!
ඔබේ EBT කාඩ්පත සමඟ ඔබට මිලදී ගත හැකි ඇතැම් අයිතම සඳහා යම් සීමාවන් ඇත, නමුත් බොහෝ ආහාර අයිතම සුදුසුකම් ලබයි. ඔබට Whole Foods හි EBT කාඩ්පතෙන් මිලදී ගත හැකි දේ ගැන දැන ගැනීමට පහතින් කියවන්න!
පිළිතුර: සම්පූර්ණ ආහාර EBT ගන්නවාද?
ඔව්, ඔබට ඔබේ භාවිතා කළ හැකිය EBT කාඩ්පත පූර්ණ ආහාර ගෙවීමේ ක්රමයක් ලෙස EBT කාඩ්පත් සඳහා SNAP ලෙසද හැඳින්වෙන අතිරේක පෝෂණ ආධාර වැඩසටහනෙන් ප්රතිලාභ ලැබේ. SNAP යනු රටපුරා සහ ෆෙඩරල් වැඩසටහනක් බැවින්, සියලුම ප්රධාන සිල්ලර වෙළඳසැල් ඔවුන්ගේ වෙළඳසැල්වල EBT ගෙවීම් භාර ගත යුතුය. EBT කාඩ්පත් බොහෝ විට ආහාර මුද්දර ලෙස හැඳින්වේ; ඔවුන් එකම දෙයයි!
සම්පූර්ණ ආහාර SNAP ගන්නවාද?
සම්පූර්ණ ආහාර SNAP ප්රතිලාභ ලබා ගනී. EBT සහ SNAP එකම වැඩසටහන් වේ.
බොහෝ සුදුසුකම් ලත් වෙළඳසැල් වලට EBT / SNAP ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවි, ගබඩා දොරවල් හෝ පිටවීමේ ලේඛනයේ ගෙවීම් විකල්පයක් ලෙස ප්රචාරය කරනු ඇත.
සම්පූර්ණ ආහාර පිළිගනු ලබන ගෙවීම් ක්රම මොනවාද?
Whole Foods පිළිගන්නා ගෙවීම් විකල්ප මොනවාද? පහත දැක්වෙන්නේ ප්රධාන ක්රෙඩිට් කාඩ්පත් වර්ග හතරක් සහ ඔබට ඔබේ ප්රාදේශීය සම්පූර්ණ ආහාර වෙළඳසැලේදී භාවිතා කළ හැකි සම්බන්ධතා රහිත ගෙවීම් විකල්ප තුනක් ඇතුළුව ගෙවීම් ආකාර ලැයිස්තුවකි.
සම්පූර්ණ ආහාරවල ගෙවීම් ක්රම පිළිගැනේ
සම්පූර්ණ ආහාර වෙළඳසැල් වලදී පහත ගෙවීම් ක්රම පිළිගනු ලැබේ:
- Apple ජංගම දුරකථන වැටුප්, Google Pay/Android Pay, සහ Samsung Pay (සම්බන්ධතා රහිත ගෙවීම් ක්රම)
- ඇපල් කාඩ්පත
- වීසා ක්රෙඩිට් කාඩ්පත්
- මාස්ටර් කාඩ් ක්රෙඩිට් කාඩ්
- ණයපත් සොයා ගන්න
- American Express (Amex) ණයපත්
- හර කාඩ්පත් (වීසා, මාස්ටර් කාඩ්, ATM කාඩ්පත්)
- EBT කාඩ්පත් ('ඉලෙක්ට්රොනික් ප්රතිලාභ මාරු,' 'SNAP ප්රතිලාභ,' 'ලින්ක් කාඩ්පත්,' හෝ 'ඉලෙක්ට්රොනික ආහාර මුද්දර' ලෙසද හැඳින්වේ)
- පෙරගෙවුම් කාඩ්පත්
- සම්පූර්ණ ආහාර වෙළඳපොළ තෑගි කාඩ්පත්
- මුදල්
Whole Foods විසින් තහවුරු කරන ලද පරිදි, පුද්ගලික චෙක්පත් ඔවුන්ගේ කිසිදු වෙළඳසැලකින් පිළිගනු නොලැබේ:
සම්පූර්ණ ආහාර වලින් EBT සමඟ මට මිලදී ගත හැකි අයිතම මොනවාද?
නැවුම් පලතුරු, මස්, සුලු කෑම සහ පාන් වැනි ඔබේ ඊබීටී කාඩ් පත සමඟ ඔබට සම්පූර්ණ ආහාර වලින් බොහෝ ආහාර ද්රව්ය මිලදී ගත හැකිය!
EBT කාඩ්පත් සමඟ නිතර මිලදී ගන්නා අයිතම මෙන්න:
- ළදරු ආහාර
- ළදරු ෆෝමියුලා
- නැවුම්ව බේක් කළ පාන්
- සැන්ඩ්විච් පාන්
- සියලුම වර්ගයේ ධාන්ය වර්ග
- කෝපි
- සියලුම වර්ගවල කිරි නිෂ්පාදන
- පෝෂණ කරුණු ලේබල් සහිත ශක්තිජනක බීම
- ශීත කළ රාත්රී භෝජන සංග්රහය
- පලතුරු
- එළවළු
- මස්
- මුහුදු ආහාර
- කුකුළා
සම්පූර්ණ ආහාර සඳහා නුසුදුසු අයිතම මොනවාද?
ඔබේ සම්පූර්ණ ආහාර වෙළඳපොලේ ඇති ආහාර වලින් වැඩි ප්රමාණයක් ඔබේ ඊබීටී කාඩ්පත් සමඟ මිලදී ගත හැකි වුවද, මත්පැන් හෝ දුම්කොළ නිෂ්පාදන වැනි ඔබට මිලදී ගත හැකි දේට යම් සීමාවන් තිබේ.
ඔබගේ EBT කාඩ්පත සමඟ මිලදී ගත නොහැකි අයිතම මෙන්න:
- විටමින් සහ .ෂධ
- අතිරේක
- සකස් කළ උණුසුම් ආහාර (ආපනශාලා වර්ගයේ ආහාර)
- සුරතල් ආහාර
- ගෘහ උපකරණ
- විලවුන්
- සනීපාරක්ෂක අයිතම
ඔබට පැමිණිය හැකිය USDA වෙබ් අඩවිය ඔබට මිලදී ගත හැකි සහ කළ නොහැකි දේ පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සඳහා.
සම්පූර්ණ ආහාර වලදී මගේ EBT කාඩ්පත භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ EBT කාඩ්පත ක්රෙඩිට් හෝ ඩෙබිට් කාඩ් පතක් මුදල් ලේඛනයේ මෙන් ක්රියා කරයි. ඔබ ඔබේ භාණ්ඩ සඳහා මුදල් ගෙවීමට සූදානම් වූ විට, ඔබේ කාඩ්පත ක්රෙඩිට් කාඩ් යන්ත්රයට තල්ලු කර ඔබගේ PIN අංකය ඇතුළත් කරන්න. ඒක තමයි!
මගේ EBT කාඩ් පතේ අඩු ශේෂයක් තිබේද?
ඔබගේ සියලු අයිතම සඳහා ගෙවීමට ඔබේ EBT කාඩ්පතේ ප්රමාණවත් මුදලක් නොමැති නම්, ඔබට ඉතිරි ගෙවීම් වෙනත් ආකාරයකින් ගෙවිය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඔබේ සිල්ලර වෙළෙන්දා ඉතිරි EBT කාඩ් ශේෂය අඩු කරයි, එවිට ඔබට ක්රෙඩිට් කාඩ්, ඩෙබිට් කාඩ් හෝ මුදල් සමඟ වෙනස ගෙවීමට හැකි වේ.
ඔබට ඔබේ ඊබීටී කාඩ් ශේෂය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට කාඩ්පතේ පිටුපස ලැයිස්තුගත කර ඇති අංකයට ඇමතිය හැකිය රාජ්ය වෙබ් අඩවිය.
සම්පූර්ණ ආහාර සිල්ලර බඩු EBT සමඟ බෙදා හැරීම?
EBT නියමු වැඩසටහනකට සහභාගී වන්නේ ප්රාන්ත කිහිපයක් පමණක් වන අතර එම ප්රාන්තවල සම්පූර්ණ ආහාර ඔබේ සිල්ලර බඩු ලබා දීමට ඉඩ සලසයි, මේ සඳහා ක්රමයක් තිබේ! ඊබීටී කාඩ්පත් හිමියන්ට පමණක් 15% ක වට්ටමක් සහිතව සිල්ලර බඩු ඔබේ ගෙදරට ගෙන ඒමට ඉඩ සලසන මෙම පිළිවෙල ඉගෙන ගැනීමට දිගටම කියවන්න!
මෑතකදී, ඇමසන් විසින් සම්පූර්ණ ආහාර මිලදී ගන්නා ලදී ඔබේ ඊබීටී ප්රතිලාභ සමඟ බෙදා හැරීම සඳහා අන්තර්ජාලය හරහා සිල්ලර බඩු මිලදී ගැනීමට භාවිතා කළ හැකි විශේෂ ද්වාරයක් නිර්මාණය කරන ලදි. ඔබට ඇමේසන් ගිණුමක් නොමැති නම්, ඔබට පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ එකක් සාදා ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබේ ඊබීටී කාඩ් පත එක් කළ හැකිය.
අමතර දිරිගැන්වීමක් ලෙස, සිල්ලර තෝරාගත් නිෂ්පාදන සඳහා ඇමේසන් ඊබීටී කාඩ්පත් හිමියන්ට අමතර 15% ක් ලබා දෙයි! මෙම ප්රතිලාභය EBT ප්රතිලාභීන්ට පමණක් සීමා වේ. එය හරි, ඇමේසන් ඔබේ ඊබීටී කාඩ් පත සමඟ සිල්ලර බඩු බෙදා හැරීමට ඔබට ඉඩ දෙයි!
සම්පූර්ණ ආහාර ඇමේසන් හරහා ඊබීටී ස්නැප් කාඩ්පතක් සමඟ සිල්ලර බඩු බෙදා හැරීමට ඉඩ දුන්නද, සියලුම සිල්ලර වෙළෙන්දන්ට එකම විකල්පයක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. සම්පූර්ණ ආහාර සහ ඇමේසන් සාප්පු යෑමට එය තවත් හේතුවක් පමණි!
මගේ ආහාර මුද්දර කාඩ්පත සමඟ මට ඉඟි කළ හැකිද?
බොහෝ අය මේ ගැන නොදැන සිටියද, ඔබට TANF ලෙසද හැඳින්වෙන EBT මුදල් විකල්පය ඔබේ ප්රතිලාභ තුළින් ලබා ගත හැකි නම්, ඔබට ඔබේ බෙදාහැරීමේ රියදුරුට උපදෙස් දිය හැකිය!
Whole Foods හි අනුබද්ධිත AmazonFresh හරහා, ඔබට ඔබේ සිල්ලර බඩු ලබා ගැනීමට පෙර හෝ පසුව ඔබේ රියදුරුට ඉඟි කළ හැක. අපගේ පරීක්ෂා කරන්න ඉඟි කැල්කියුලේටරය ඔබේ ඇමේසන් නැවුම් බෙදාහැරීමේ ධාවකයට කොපමණ ප්රමාණයක් ලබා දිය යුතුදැයි බැලීමට.
TANF මුදල් විකල්ප
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ EBT කාඩ්පතේ TANF මුදල් ප්රතිලාභයක් තිබේ නම්, ඔබේ බෙදාහැරීමේ රියදුරුට උපදෙස් දීමට පමණක් නොව, ඔබේ කාඩ්පතෙන් මුදල් ආපසු ලබා ගත හැකිය.
අවශ්ය නම්, ඔබට ඔබගේ කාඩ්පතේ සිට මුදල් භාවිතා කළ හැකිය වෙනත් භාණ්ඩ මිලදී ගන්න සූදානම් කළ උණුසුම් ආහාර, ඇඳුම් පැළඳුම්, ප්රවාහනය සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි සාමාන්ය EBT කාඩ්පතට නුසුදුසු ඒවා!
සම්පූර්ණ ආහාර WIC (කාන්තාවන්, ළදරුවන් සහ ළමුන්) පිළිගන්නේද?
ඔබ කාන්තාවන්, ළදරුවන් සහ ළමුන් (WIC) වැඩසටහන සඳහා සුදුසුකම් ලබන්නේ නම්, ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය, සම්පූර්ණ ආහාර WIC ගන්නේද? පිළිතුර ඔව්; බොහෝ ස්ථාන එය ගනී! බොහෝ සම්පූර්ණ ආහාර වෙළඳසැල් WIC පිළිගන්නා අතර, ඒවා සිදු කරන බවට වග බලා ගැනීමටත්, මුදල් ලේඛනයේ WIC සමඟ පිටව යන්නේ කෙසේද යන්නත් කල්තියාම ඔවුන් ඇමතීම වඩාත් සුදුසුය.
WIC සඳහා ගෙවීම් නිකුත් කරන ආකාරය අනුව සෑම ප්රාන්තයක්ම වෙනස් වේ, සමහරු චෙක්පත් හෝ වවුචර ලබා දෙන අතර අනෙක් ඒවා ඊබීටී වැනි නැවත පූරණය කළ හැකි කාඩ්පත් සපයයි.
ඔබට WIC කාඩ්පතක් තිබේ නම්, ඔබ EBT කාඩ් පතක් අනුගමනය කරනු ඇත.
WIC සමඟ සුදුසු අයිතම
- ධාන්ය වර්ග
- බිත්තර
- පලතුරු සහ එළවළු (ශීත කළ, නැවුම්, වියලන ලද හෝ ටින් කළ)
- කිරි
- Oatmeal
- රටකජු බටර්
- යෝගට්
- සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්
- සම්පූර්ණ තිරිඟු පැස්ටා
- ළදරු ආහාර සහ සූත්රය
WIC සමඟ නුසුදුසු අයිතම
- සෝඩාස්
- 100% යුෂ නොවන පාන වර්ග
- ආනයනික චීස්
- චීස් පැතිරෙයි
- පැණිරස සමග යෝගට්
- සුප්
- පළතුරු-නට් මිශ්රණ
ඔබේ WIC හෝ ආහාර මුද්දර ප්රතිලාභ සමඟ ඔබට මිලදී ගත හැකි හා මිලදී ගත නොහැකි දේ සමාලෝචනය කිරීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කිරි ආහාර මිලදී ගත හැකිය, නමුත් තිබේ සමහර සීමාවන් ඔබට මිලදී ගත හැකි නිෂ්පාදන මොනවාද යන්න මත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සමහර යෝගට් මිලදී ගත හැකිය, නමුත් ඔබට කෘතිම රසකාරක, කැන්ඩි, ග්රැනෝලා, ඇට වර්ග හෝ තනි සේවා බහාලුම් සහිත ඒවා මිලදී ගත නොහැක. එය ටිකක් සංකීර්ණයි, එබැවින් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර WIC ප්රතිලාභ සඳහා ඔබේ රාජ්ය මාර්ගෝපදේශය කියවන්න.
සම්පූර්ණ ආහාර යනු කුමක්ද?
පූර්ණ ආහාර වෙළඳපොල යනු නැවුම් නිෂ්පාදන, මස් විකල්ප, ස්වාභාවික හා කාබනික ආහාර වලින් පිරුණු ස්වභාවික ආහාර සිල්ලර වෙළඳසැලකි. ඊට අමතරව, හෝල් හෝන් හෝ ප්රතිජීවක without ෂධ නොමැතිව හරක් මස්, ork රු මස් හා කුකුළු මස් අලෙවි කරයි.
සතුන් ආහාරයට ගන්නා ඕනෑම සත්ව අතුරු නිෂ්පාදනයක් ඔවුන් තහනම් කරන්නේ ඔවුන් ආහාරයට ගැනීමට අදහස් කරන දේ පමණක් අනුභව කරන බවට වග බලා ගැනීමෙනි.
සම්පූර්ණ ආහාර ද වේ බොහෝ අමුද්රව්ය තහනම් කරයි සෞඛ්ය සම්පන්න සහ උසස් තත්ත්වයේ ආහාර පමණක් ලබා දෙන බවට ඔවුන්ගේ පොරොන්දුව ඉටු කරමින් ඔබට ආහාරයට ගැනීමට ස්වභාවික හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ඒවා.
එක්සත් ජනපදයේ ස්ථාන 500 ක් සහ කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් 91,000 ක් සිටින හොල් ෆුඩ්ස් මිලියන ගණනක් ඇමරිකානුවන්ට උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ගෙන එයි.
ඉඟිය: දැන් Whole Foods යනු Amazon සමාගමක් බැවින්, ඔබට ඔබේ Amazon Prime සාමාජිකත්වය සමඟ Whole Foods වෙළඳසැල් වලදී ඊටත් වඩා ඉතිරි කර ගත හැක. ප්රයිම් සාමාජිකයින්ට කහ විකුණුම් සලකුණු සඳහා අමතර 10%ක වට්ටමක්, නිල් විකුණුම් සලකුණු අයිතම සඳහා විශේෂ ප්රයිම්-පමණක් දීමනා, සහ ඔබේ නිවසටම බෙදා හරින ලද එදිනෙදා වටිනාකම් නිෂ්පාදන 365ක් ලැබේ.
සම්පූර්ණ ආහාර වලින් අමුද්රව්ය සමඟ වට්ටෝරු
සම්පූර්ණ ආහාර පිරිනමන විවිධාකාර නිෂ්පාදන සහ බේක් කළ භාණ්ඩවලින් යටපත් වීම පහසුය, එබැවින් ඒවා පිටුවක් නිර්මාණය කළේය ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ ඔබට නිවසේදී කළ හැකි රසවත් වට්ටෝරු සඳහා කැපවී ඇත. ඔවුන්ගේ වට්ටෝරු ළමයා සහ අච්චාරු-කෑම කන හිතකාමී ය! හැමෝටම යමක් තියෙනවා.
ඔබට කළ හැකි වට්ටෝරු සඳහා උදාහරණ කිහිපයක්:
- ක්ලැසික් ප්රංශ ටෝස්ට්
- එක රැයකින් ඕට් මස්
- බිත්තර මෆින් සැන්ඩ්විච්
- පේරු බැදපු කුකුල් මස්
- ශාක පදනම් කරගත් පාත්ර
ඔබ නිර්මාංශ, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ පැලියෝ ආහාර වේලට සරිලන විශේෂිත වට්ටෝරු සොයන්නේ නම්, ඔබ ඒවා ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියෙන් ද සොයා ගනු ඇත.
ඔබ සොයන ආහාර වේලද තෝරා ගත හැකිය; උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ සුලු කෑම අදහස් සොයන්නේ නම්, ඒ සෑම එකක් සඳහාම කොටස් තිබේ!
සමාප්ති අදහස්
හොල් ෆුඩ්ස් යනු හොඳ සිල්ලර වෙළඳසැලක් වන අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර විකල්ප සහ නැවුම් නිෂ්පාදන සපයනවා පමණක් නොව, දේශීය ගොවිපලවලින් ආහාර ලබා ගැනීමෙන් ප්රජාවට උපකාර කරයි.
ඔවුන්ගේ වෙළඳසැල්වල ඇති සියලුම ආහාර ස්වාභාවික හා ඉහළම ප්රමිතියට තබා ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණ ආහාර අතිරේක සැතපුම් ගණනක් යන්නේ උසස් තත්ත්වයේ, වගකීමෙන් යුතුව ඉහළ නංවන ලද මස් සහ වෙනත් ස්වාභාවික ආහාර නිෂ්පාදන පමණක් ඔවුන්ගේ රාක්කවල ඇති බව සහතික කරමිනි.
ඔබට ඔබේ EBT කාඩ්පත, SNAP, හෝ WIC ගන්නා සෞඛ්ය සම්පන්න, ස්වභාවික ආහාර සහිත සිල්ලර වෙළඳසැලකින් සාප්පු යෑමට අවශ්ය නම්, ඔබේ දේශීය සම්පූර්ණ ආහාර ගබඩාවට වඩා වැඩි යමක් බලන්න එපා!