Monarch Mountain Altitude: Iwasan ang Altitude Sickness sa Monarch Mountain Ski Resort
Talaan ng nilalaman
Ang Monarch Mountain ay isang magandang Colorado ski resort matatagpuan sa mga bundok sa hilaga lamang ng Continental Divide Pass. Ang base elevation ng ski area ay 10,790 feet (3,290 meters), at ang summit elevation ay 11,960 feet (3,650 meters). Sa mataas na elevation nito, ang mga bisita sa resort ay maaaring makaranas ng altitude sickness. Gayunpaman, may mga paraan upang maiwasan at gamutin ang altitude sickness kapag bumibisita sa Monarch Mountain.
Altitude ng Monarch Mountain
May base area elevation ang Monarch Mountain ng 10,790 talampakan (3,290 metro) at isang summit elevation na 11,960 talampakan (3,650 metro).
Ano ang vertical drop ng Monarch Mountain?
Monarch Mountain ay may isang patayong patak ng 1,162 talampakan (354 metro).
Dapat ba akong mag-alala tungkol sa altitude sickness sa Colorado?
Sakit sa altitude ay isang potensyal na alalahanin para sa sinumang naglalakbay sa matataas na lugar, lalo na sa mga nakatira sa mas mababang elevation. Marami ang Colorado mga ski resort na matatagpuan sa matataas na lugar, at ang mga bisita sa mga resort na ito ay maaaring nasa panganib ng altitude sickness. Gayunpaman, ang mabuting balita ay maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang altitude sickness, tulad ng pag-inom ng maraming tubig, pag-iwas sa alak at caffeine, at pagpapagaan sa unang araw o dalawa pagkatapos ng pagdating. Bukod pa rito, nag-aalok ang ilang ski resort ng oxygen rental at iba pang amenities upang makatulong na labanan ang altitude sickness. Kaya't habang ang altitude sickness ay isang bagay na dapat malaman sa mga high-elevation na ski resort ng Colorado, na may wastong paghahanda at pag-iingat, hindi ito dapat maging pangunahing dahilan ng pag-aalala.
Mga sintomas ng altitude sickness
Ang altitude sickness ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, kabilang ang sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, pagkapagod o panghihina, igsi sa paghinga habang nag-e-exercise, hindi pagkakatulog, at pagkawala ng gana. Sa malalang kaso, maaari rin itong humantong sa pagkalito o disorientasyon, pag-ubo ng pink o mabula na plema (isang tanda ng likido sa baga), at kahirapan sa paglalakad. Mahalagang kilalanin ang mga sintomas na ito nang maaga at humingi ng medikal na atensyon kung lumala o nagpapatuloy ang mga ito.
Paano maiwasan ang altitude sickness
Sakit sa altitude maiiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito:
1. Unti-unting pag-akyat: Umakyat nang paunti-unti upang payagan ang iyong katawan na ma-aclimatize sa altitude. Iwasang umakyat ng higit sa 1,000 talampakan bawat araw kung lampas ka sa 8,000 talampakan.
2. Manatiling hydrated: Uminom ng maraming likido tulad ng tubig at mga electrolyte solution upang maiwasan ang dehydration.
3. Iwasan ang alkohol at caffeine: Ang alkohol at caffeine ay maaaring magdulot ng dehydration, na nagpapalala sa mga sintomas ng altitude sickness.
4. Kumuha ng sapat na pahinga: Bigyan ang iyong katawan ng sapat na oras upang magpahinga at mag-adjust sa altitude bago gumawa ng mga mabibigat na aktibidad.
5. Isaalang-alang ang gamot: Kumunsulta sa doktor tungkol sa pag-inom ng mga gamot tulad ng Diamox (acetazolamide) o dexamethasone na maaaring maiwasan o gamutin ang altitude sickness mga sintomas.
6. Alamin ang mga sintomas: Alamin ang tungkol sa mga sintomas ng altitude sickness at humingi ng agarang medikal na atensyon kung makaranas ka ng alinman sa mga ito.
Paano mo ginagamot ang altitude sickness?
Ang paggamot para sa sakit sa taas depende sa kalubhaan ng mga sintomas. Sa banayad na mga kaso, ang pagpapahinga at hydration ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas. Ang over-the-counter na gamot tulad ng ibuprofen ay maaari ding makatulong na mapawi ang pananakit ng ulo. Ang pagbaba sa mas mababang altitude at paghanap ng atensyong gamot ay ang pinakamabisang paggamot sa mas malalang kaso. Ang isang doktor ay maaari ring magreseta ng oxygen supplementation at gamot tulad ng acetazolamide sa ilang mga sitwasyon. Mahalagang kilalanin nang maaga ang mga sintomas ng altitude sickness at humingi ng medikal na atensyon kung kinakailangan upang maiwasan ang mga karagdagang komplikasyon.
Sa anong elevation nagsisimula ang altitude sickness?
Maaaring magsimulang umunlad ang altitude sickness sa mga elevation na higit sa 8,000 talampakan (2,438 metro). Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magsimulang makaranas ng mga sintomas sa mas mababang altitude. Mahalagang mag-acclimatize nang maayos kapag paglalakbay sa matataas na lugar at upang masubaybayan nang mabuti ang iyong mga sintomas.
Ano ang mga ski resort na may pinakamataas na elevation sa Colorado?
Ang pinakamataas na elevation ski resort sa Colorado ay Lugar ng Ski sa Bundok ng Silverton, na may base elevation na 10,400 feet (3,200 m) at peak elevation na 13,487 feet (4,111 m). Kasama sa iba pang mga high-altitude ski resort sa Colorado Arapahoe Basin Ski Area (base: 10,780 ft/3,286 m; peak: 13,050 ft/3,978 m), Loveland Ski Area (base: 10,800 ft/3,292 m; peak: 13,010 ft/3,965 m), Breckenridge Ski Resort (base: 9,600 m) ; peak: 2,926 ft/12,998 m), Keystone Resort (base: 3,963 ft/9,280 m; peak: 2,829 ft/12,408m), at Copper Mountain (base: 3.782ft /9.712m; peak:2.960ftm) .
Ano ang karaniwang ulan ng niyebe para sa Monarch Mountain?
Ang mga dalisdis ng Monarch Mountain ay may isang ang average na pag-ulan ng niyebe ay 350 pulgada bawat taon. Karamihan sa mga season ay tumatagal ng limang buwan, at ang snow ay 100% natural.
Gumagawa ba ng snow ang Monarch ski resort? (Paggawa ng niyebe)
Hindi, ang Monarch ski resort ay hindi gumagawa ng snow at 100 porsyentong natural.
Gaano katagal ang ski season sa Monarch Mountain?
Ang panahon ng ski sa Monarch Mountain ay karaniwang tumatakbo mula sa huling bahagi ng Nobyembre hanggang kalagitnaan ng Abril. Gayunpaman, ang aktwal na petsa ng pagbubukas at pagsasara ay maaaring mag-iba depende sa mga kondisyon ng snow.
Gaano kalaki ang Monarch ski resort?
Ang Monarch Ski Resort ay isang mid-sized na ski resort na matatagpuan sa gitnang Colorado, USA. Mayroon itong 800 ektarya ng skiable terrain, 63 trail, at vertical drop na 1,162 feet. Ang resort ay mayroon ding apat na chairlift at dalawang conveyor lift, na naghahain ng iba't ibang antas ng kahirapan mula sa baguhan hanggang sa eksperto. Ang Monarch ay isa sa mga pinakalumang ski resort sa Colorado, unang binuksan noong 1939 na may isang lubid na hila sa Gunbarrel trail.
Maganda ba ang Monarch para sa mga nagsisimula?
Oo, ang Monarch Mountain ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nagsisimula. Maraming mga ski resort ang may mga elevator na naa-access lamang ng mga intermediate o advanced na skier, ngunit Nag-aalok ang Monarch ng access sa summit para sa mga nagsisimula. Ginagawa nitong mas madali para sa mga skier sa lahat ng edad at kakayahan na tangkilikin ang skiing.
Mapa ng ski trail ng Monarch Mountain
kay monarch Ang mapa ng ski trail ay matatagpuan sa kanilang opisyal na website o sa resort. Ang ilang mga third-party na website ay mayroon ding kopya ng mapa na magagamit para i-download o tingnan.
Bahagi ba ng Epic Pass ang Monarch Mountain?
Hindi, Monarch Mountain ay hindi bahagi ng Epic Pass. Gayunpaman, nag-aalok sila ng diskwento sa Migration Ticket para sa mga may hawak ng Epic Pass sa mga karaniwang araw. Gamit ang diskwento sa Migration Ticket, ang isang may hawak ng Epic Pass ay makakabili ng lift ticket sa halagang $64.
Lumipas ang panahon sa Monarch nagkakahalaga ng $479 para sa mga nasa hustong gulang na 18-61, $309 para sa mga kabataan na may edad na 13-17, $249 para sa mga junior na may edad na 7-12, $25 para sa mga batang may edad na 6 pababa, $339 para sa mga nakatatanda na may edad na 62-68, $25 para sa mga nakatatanda na may edad na 69+, at $289 para sa Militar.
Mga locker ng Monarch Mountain
Oo, mayroon ang Monarch Mountain araw na mga locker available sa dalawang laki: 12″ x 13″ x 19″ at 12″ x 22″ x 19″. Ang halaga ay $8 at $12 bawat araw, ayon sa pagkakabanggit (cash o credit card). Matatagpuan ang mga locker sa ibabang antas ng pangunahing lodge sa seating area at sa Rental and Lesson Center. Ang pang-araw-araw na rack lock para sa mga ski at snowboard ay available din para rentahan o bilhin sa kanilang Elation Sports shop sa halagang $5/araw na rentahan o $25 para bilhin. Bukod pa rito, ang mga skis+pole/snowboard ay maaaring mag-imbak magdamag sa kanilang valet malapit sa Rental & Lesson Center sa halagang $10/gabi batay sa availability. Mga seasonal na locker na maaaring arkilahin para sa buong season sa halagang $450.
Monarch lodging
Nag-aalok ang Monarch Mountain ski resort ng iba't ibang opsyon sa tuluyan upang umangkop sa iba't ibang kagustuhan at badyet. Kabilang dito ang mga on-mountain lodge, cabin, vacation rental, hotel sa mga kalapit na bayan gaya ng Salida at Buena Vista, pati na rin ang mga opsyon sa camping. Kasama sa ilang sikat na on-mountain lodging choice ang The Monarch Mountain Lodge, na nagtatampok ng mga maaaliwalas na kuwarto at suite na may mga nakamamanghang tanawin ng bundok; Ang mga Chalet sa Monarch Park, na nag-aalok ng mga rustic log cabin na may modernong amenities; at RV parking at camping facility sa paanan ng bundok. Ang Monarch Mountain Lodge ay matatagpuan tatlong milya silangan ng ski area.
Bukod pa rito, may ilang motel, bed and breakfast, at vacation rental home na available sa loob ng maigsing biyahe mula sa Monarch Mountain.
Saang bayan matatagpuan ang Monarch ski area?
Matatagpuan ang monarch ski area sa bayan ng Salida, Colorado. Pinangalanan ang ski area sa kalapit na Monarch Pass.
Ano ang pinakamalapit na airport sa Monarch ski resort? (Pagpunta sa Monarch)
Ang pinakamalapit na malaking airport sa Monarch ski resort ay ang Colorado Springs Airport, na humigit-kumulang 2.5 oras ang layo sa pamamagitan ng kotse. Ang Denver International Airport ay isa ring sikat na pagpipilian para sa mga bumabyahe sa Monarch, at ito ay halos 3 oras na biyahe mula sa resort.
Monarch Mountain stats (Lifts, Skiable Acres, Runs, Terrain Parks, Ski School)
Ang Monarch Mountain ay may base elevation na 10,790 feet above sea level at summit elevation na 11,960 feet, na may vertical drop na 1,162 feet. Ang ski resort ay may average na taunang snowfall na 350 pulgada. Ang Ang karaniwang haba ng panahon ay limang buwan, mula sa huling bahagi ng Nobyembre hanggang unang bahagi ng Abril. Sinasaklaw ng Monarch Mountain ang kabuuang skiable area na 800 acres (324 hectares), na may elevator access sa 670 acres at hiking access sa 130 acres. Mayroon ding mga guided backcountry na lugar na sumasaklaw sa 1,635 ektarya. Ang Monarch Mountain ay may kabuuang 67 trail na may 59 na lift-served trail at walong hike-to trail (Mirkwood Bowl), na binubuo ng berde (pinakamadaling) trail na sumasaklaw sa 15 o 22%, asul (mas mahirap) na trail na sumasaklaw sa 19 o 27% , itim (pinakamahirap na expert terrain) na mga trail na sumasaklaw sa 24 o 36%, at double black (extreme) trail na sumasaklaw sa walo o12%.
Bukod pa rito, dalawang parke ng lupain ang magagamit para sa mga bisita, na bumubuo ng halos tatlong porsyento ng kabuuang lugar ng trail. Ang pinakamahabang pagtakbo sa Monarch Mountain ay isang milya ang haba. Ang mga oras ng ski lift ay mula 9:00 AM-4:00 PM. Available ang ski school.
Konklusyon
Sa konklusyon, ang pagbisita sa Monarch Mountain Ski Resort sa Pike San Isabel National Forest ay maaaring maging isang magandang karanasan. Gayunpaman, nangangailangan ito ng paghahanda at kamalayan sa mga potensyal na panganib na nauugnay sa mataas na altitude. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga hakbang sa pag-iwas gaya ng dahan-dahang pag-acclimate at pananatiling hydrated habang nililimitahan ang pag-inom ng alak at caffeine, kasama ang pag-iwas sa sobrang pagod sa iyong unang araw sa Monarch Mountain, maaari mong bawasan ang iyong panganib na makaranas ng altitude sickness. Kung nagpapatuloy o lumala ang mga sintomas sa kabila ng mga hakbang na ito, humingi kaagad ng medikal na atensyon upang matiyak ang iyong kaligtasan at kasiyahan sa iyong paglalakbay sa ski.