ایکیوپنکچر مخصوص ایکیوپنکچر پوائنٹس کے ذریعے آپ کے جسم کو متحرک کرکے آپ کے جسم کو خود کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ پیشہ ور ایکیوپنکچر آپ کی انفرادی طبی ضروریات کے مطابق ہدف بنائے گئے ایکیوپنکچر پوائنٹس کو تیار کرتے ہیں۔ ایک نیا جنون بننے سے دور، ایکیوپنکچر ایشیا میں شروع ہونے والے، ہزاروں سالوں سے آس پاس ہے۔
اگر آپ نے پہلے کبھی ایکیوپنکچر نہیں لیا ہے، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ اس کے صحت کے فوائد کے بارے میں نہیں جانتے تھے۔ یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ آپ قدرے شکی ہیں۔ اگر آپ ٹچ شکی ہیں، تو آپ کو یہ سن کر خوشی ہوگی کہ ایکیوپنکچر کو اس کی افادیت کے لیے مضبوط طبی مدد حاصل ہے۔
ریاستہائے متحدہ امریکہ کے صحت کے قومی ادارے نے کہا ہے کہ۔ "ایکیوپنکچر درد کی اقسام کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو اکثر دائمی ہوتے ہیں جیسے کمر کا درد ، گردن کا درد ، اور اوسٹیو ارتھرائٹس/گھٹنے کا درد۔ یہ تناؤ کے سر درد کی تعدد کو کم کرنے اور درد شقیقہ کے سر درد کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے۔ 10 ملین ایکیوپنکچر علاج ہر سال امریکہ میں کئے جاتے ہیں۔، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق۔ حالیہ برسوں میں یہ تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ کیا آپ اس سال ان 10 ملین میں سے ہوں گے؟
کیا میں اپنے ایکیوپنکچرسٹ کو مشورہ دوں؟
کی میز کے مندرجات
نہیں ، آپ کو ایکیوپنکچر کے لیے کوئی ٹپ دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ جس وجہ سے آپ کو اشارہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے وہ یہ ہے کہ آپ کا ایکیوپنکچر ایک طبی پیشہ ور ہے۔
آپ اپنے دانتوں کا ڈاکٹر ، ڈرمیٹولوجسٹ ، یا نہیں بتائیں۔ چیراکچرٹر لہذا آپ کو اپنے ایکیوپنکچرسٹ کو بھی مشورہ دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ غیر طبی خدمات میں ٹپنگ کے تقاضے موجود ہیں۔ صنعتوں میں لیکن صحت کی دیکھ بھال میں نہیں۔
ٹپ کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کو کتنا دینا چاہیے؟
جب آپ کا ایکیوپنکچر ایکیوپنکچر اور مساج دونوں انجام دیتا ہے ، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو مساج کے حصے کے لیے کوئی ٹپ چھوڑنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ اس کی ضرورت نہیں ہے ، یہ بھی آپ پر منحصر ہے۔ آپ کا ایکیوپنکچرسٹ اضافی رقم کی تعریف کرے گا۔
اگر آپ چاہیں تو بلا جھجھک کوئی ٹپ چھوڑ دیں لیکن صرف اور صرف مساج کی لاگت پر مبنی ہے۔ ایکیوپنکچر علاج کے اخراجات کے بارے میں نہ بتائیں۔
اگر آپ کے علاج کی لاگت آپ کی رسید پر نہیں ٹوٹتی ہے تو پوچھیں کہ مساج تھراپسٹ کے حصے پر کتنا خرچ آئے گا یا اس کی بنیاد اس بات پر ہے کہ مساج کیا چارج کرتے ہیں۔ اچھی خدمت کے لیے مساج کی لاگت کا 15 فیصد یا اس سے زیادہ کی اعلی سطح کی خدمت کے لیے ایک ٹپ چھوڑیں۔
یاد رکھیں کہ آپ کو گریچیوٹی چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے ، چاہے آپ نے اپنے ایکیوپنکچر علاج کے حصے کے طور پر مساج کیا ہو یا نہیں۔
مجھے ٹپ کیسے چھوڑنی چاہیے؟
کچھ مریض اپنے ایکیوپنکچر کے لیے ٹپ چھوڑنا پسند کرتے ہیں، خاص طور پر مساج سیشن کے بعد۔ مریض براہ راست نقد رقم دے سکتے ہیں، جبکہ دوسرے اسے a میں چھوڑ سکتے ہیں۔ ٹپ جار یا لفافہ. اگر دفتر کریڈٹ کارڈز میں تجاویز شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے، تو یہ بھی ایک آپشن ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے ایکیوپنکچر سوالات۔
لوگوں کے پاس اکثر ایکیوپنکچر کے بارے میں بہت سے سوالات ہوتے ہیں۔ یہاں لوگوں کے سب سے عام سوالات ہیں۔ اس بات پر غور کرتے وقت پوچھیں کہ آیا ٹپ دینا ہے۔ ان کے ایکیوپنکچرسٹ.
ایکیوپنکچر کے لیے کیا پہننا ہے؟
آرام دہ اور پرسکون ، ڈھیلے کپڑے پہننا ضروری ہے جو علاج کے علاقے تک آسان رسائی کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو ڈھیلے پتلون ، یوگا پتلون ، شارٹس ، ٹی شرٹس اور ٹینک ٹاپس جیسے کپڑے پہننے چاہئیں۔ پینٹ کی ٹانگیں آسانی سے آپ کے گھٹنے کے اوپر لپٹ جائیں۔
براہ کرم کھیلوں کی چولی نہ پہنیں ، کیونکہ یہ آپ کی پیٹھ تک رسائی کو محدود کرتی ہے۔ کپڑے اور سکرٹ پہننے سے گریز کریں۔ کچھ ایکیوپنکچر دفاتر شیٹ یا گاؤن پیش کرتے ہیں جو پیچھے یا سامنے کھلتے ہیں۔
خشک سوئی اور ایکیوپنکچر میں کیا فرق ہے؟
ایکیوپنکچر اور خشک سوئی دونوں پتلی سوئیاں استعمال کرتے ہیں جو درد اور تکلیف کو دور کرنے کے لیے جلد میں سوئیوں کے اندراج کو استعمال کرتی ہیں۔
فرق یہ ہے کہ خشک سوئی ٹارگٹڈ پٹھوں پر شدید محرک کا استعمال کرتی ہے، جبکہ ایکیوپنکچر ایسا نہیں کرتا۔ اس کا کیا مطلب ہے، بالکل؟ اس کا مطلب ہے کہ مریض اکثر خشک سوئی کو تکلیف دہ سمجھتے ہیں، جبکہ ایکیوپنکچر بالکل بھی تکلیف دہ نہیں ہوتا ہے۔
کیا ایکیوپنکچر چٹکی ہوئی اعصاب کی مدد کر سکتا ہے؟
جی ہاں ، ایکیوپنکچر چٹکی ہوئی اعصاب سے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایکیوپنکچر پنچھے ہوئے اعصاب کے علاج میں روایتی تشخیص ، ادویات اور علاج کے مقابلے میں زیادہ موثر ثابت ہوا ہے جو آپ کو ڈاکٹر کے دفتر میں ملے گا۔
ایکیوپنکچر کی سوئیاں کتنی گہری ہوتی ہیں؟
ایکیوپنکچر کی ضروریات عام طور پر آپ کی جلد میں 1/4 سے 1 انچ گہری داخل ہوتی ہیں ، جس کی اوسط حد 1/4 سے 1/2 انچ گہری ہوتی ہے۔
کبھی کبھار ، سوئیاں 3 انچ گہرائی تک داخل کی جاتی ہیں ، جیسے اسکیاٹیکا کے علاج میں۔
آپ کو کتنی دیر تک ایکیوپنکچر لینا چاہیے؟
ایکیوپنکچر کے اوسط مریض کی کم از کم پانچ ہفتوں کے لیے ہفتے میں ایک بار ملاقات ہوتی ہے۔ اگر آپ کی حالت زیادہ پیچیدہ یا شدید ہے تو علاج زیادہ کثرت سے ہو سکتا ہے اور زیادہ دیر تک جاری رہ سکتا ہے۔ آپ کا ایکیوپنکچر آپ کی انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے علاج کے پروگرام کو تیار کرے گا۔
فائنل خیالات
ایکیوپنکچر ایک موثر ، محفوظ علاج ہے جو ہر سال 10 ملین امریکیوں کے درد ، بے خوابی ، بیماریوں اور عدم توازن سے نجات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ مریض رپورٹ کرتے ہیں کہ ایکیوپنکچر علاج اوسطا MD ایم ڈی ڈاکٹروں کی طرف سے موصول ہونے والے علاج سے زیادہ موثر ہیں۔ ایکیوپنکچرسٹ سے علاج کرواتے وقت ، آپ کو کوئی ٹپ چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایکیوپنکچر ایک طبی پیشہ ور ہے۔