რამდენი შაქარია დიეტაში Dr Pepper? (უპასუხა)

Diet Dr Pepper არ შეიცავს შაქარს. ეს იმიტომ ხდება, რომ Diet Dr Pepper-ში შემავალი ხელოვნური დამატკბობელი ასპარტამია, რომელიც უშაქრო დამატკბობელია.

ვინაიდან ის იყენებს უშაქრო დამატკბობელს, ის არის ორიგინალური Dr Pepper-ის ნულოვანი შაქრის შესანიშნავი ალტერნატივა. თუ გსურთ შეამციროთ შაქრის რაოდენობა თქვენს დიეტაში, სცადეთ Diet Dr Pepper. ეს არის გემრიელი გამაგრილებელი საშუალება ნებისმიერ დღეს.

დიეტა ექიმი წიწაკა შაქრის შემცველობა

Diet Dr Pepper არის გამაგრილებელი სასმელი, რომელიც დამზადებულია ასპარტამით, როგორც შაქრის შემცვლელი. მას არ აქვს შაქრის შემცველობა.

იგი ფართოდ ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო დიეტურ გამაგრილებელ სასმელად ბაზარზე და ხელმისაწვდომია მაღაზიების თაროებზე. ეს დიეტური გამაგრილებელი სასმელი მოდის ოთხი განსხვავებული გემოთი, პლუს კოფეინის გარეშე ვერსია.

რამდენი შაქარია 12 უნციიან დიეტურ ქილაში, Dr Pepper?

12 უნცია ქილა Diet Dr Pepper არ შეიცავს შაქარს, რადგან ის უშაქრო სასმელია. ეს არის ბაზარზე არსებული სხვა გამაგრილებელი სასმელების უფრო ჯანსაღი ალტერნატივა, ასე რომ შეინახეთ ზოგიერთი თქვენი შემდეგი სასურსათო მოგზაურობისას.

ასპარტამი, ნულოვანი კალორიული ინგრედიენტი, გამოიყენება სასმელის დასატკბობად შაქრის ნაცვლად.

რამდენი შაქარია 20 უნცია დიეტაში Dr Pepper?

20 oz Diet Dr Pepper შეიცავს 0 გრამ შაქარს. ეს არის უშაქრო გამაგრილებელი სასმელი, რომელიც შაქრის ნაცვლად იყენებს ხელოვნურ შაქრის შემცვლელს.

რა შაქრის შემცვლელია დიეტაში Dr Pepper?

დიეტა Dr Pepper იყენებს ასპარტამს, შაქრის შემცვლელს, როგორც დამატკბობელს. შედეგად, ის არ იყენებს შაქარს და არ შეიცავს კალორიებს.

თუ თქვენ გაქვთ იშვიათი დაავადება, რომელსაც ეწოდება ფენილკეტონურია (PKU), თქვენ უნდა მოერიდოთ დიეტური დოქტორი წიწაკის დალევას. PKU-ს მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ დიეტურ გაზიან სასმელებში ნაპოვნი ასპარტამის მეტაბოლიზება.

რა არის დიეტა Dr. Pepper?

Diet Dr Pepper არის დიეტური სოდას ბრენდი, რომელიც ბაზარზე დოქტორ პეპერ სნეპლ ჯგუფის მიერაა გაყიდული. სასმელი არის Dr. Pepper-ის ნულოვანი კალორიული ვერსია ასპარტამით დატკბილი და დამაკმაყოფილებელი გამაგრილებელი სასმელების მიწოდების ხანგრძლივი ისტორია აქვს. დიეტა Dr Pepper არის შესანიშნავი არჩევანი, თუ გსურთ შეამციროთ თქვენი კალორიების მიღება ან წონაში დაკლება.

დიეტა Dr Pepper-ის უნიკალური ფორმულა მჭიდროდ დაცული სავაჭრო საიდუმლოა, როგორც ორიგინალური რეცეპტი 23 არომატისგან. მიუხედავად იმისა, რომ Diet Dr Pepper-ის 23 არომატის საფირმო ნაზავი საიდუმლოა, ეს არის უნიკალური უშაქრო სოდა.

მისი ისტორია თარიღდება 1962 წლიდან, როდესაც კომპანიამ გამოუშვა Dietetic Dr Pepper ბრენდი. მოგვიანებით დაარქვეს Diet Dr. Pepper 1987 წელს, კომპანიამ 1991 წელს გადააფორმა რეცეპტი და დანარჩენი, როგორც ამბობენ, ისტორიაა.

Diet Dr. Pepper ხელმისაწვდომია შეერთებულ შტატებში, კანადასა და მექსიკაში. ზოგიერთ სხვა ქვეყანაში, როგორიცაა საფრანგეთი, კომპანია ყიდის მას, როგორც Dr Pepper Light. კომპანიის დიეტური შეთავაზება მოდის ხუთი განსხვავებული ვერსიით: Regular, Cherry, Cherry Vanilla, Vanilla და Coffeine Free. არომატის მიუხედავად, ეს შესანიშნავი არჩევანია მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას ცდილობს გამაგრილებელი სასმელის მიღების დროს.

რა სარგებელი მოაქვს დიეტურ დოქტორ წიწაკას?

დიეტური Dr Pepper არის უშაქრო გამაგრილებელი სასმელი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან არ შეიცავს კალორიებს. მას აქვს ორიგინალის ყველა გემრიელი არომატი შაქრის გარეშე. Diet Dr Pepper მოდის სხვადასხვა უნიკალური არომატით, რომელიც ნებისმიერ გემოს გაახარებს.

ეს არის ზომიერად კოფეინირებული სოდა, რაც მას კარგ არჩევანს ხდის, თუ თქვენ ეძებთ წამალს შფოთვის გარეშე. მას ასევე არ აქვს შაქარი, ამიტომ კარგი ვარიანტია, თუ ცდილობთ შეამციროთ შაქრის მიღება ან წონაში დაკლება.

Diet Dr Pepper ასევე ხელმისაწვდომია კოფეინის გარეშე ვერსიით , რაც იდეალური სასმელია მათთვის, ვისაც სტიმულატორების მიღების შეზღუდვა სურს.

რა არის ასპარტამი?

ასპარტამი არის შაქრის შემცვლელი, რომელიც წარმოადგენს ასპარტინის მჟავას და ფენილალანინის მეთილის ეთერს. ასპარტინის მჟავა და ფენილალანინი არის ამინომჟავები, რომლებიც ცნობილია როგორც ცილის სამშენებლო ბლოკები. ამ ორი ნაერთის შერწყმა ქმნის დამატკბობელს, რომელიც ორასჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი, მაგრამ არსებითად არ შეიცავს კალორიებს. კომპანიები იყენებენ ასპარტამს ბევრ საკვებსა და უშაქრო სასმელში, მათ შორის დიეტურ სასმელებში, Diet Dr Pepper-ში, ენერგეტიკულ სასმელებში, ტკბილ ყინულ ჩაის და არომატიზებულ წყალში.

მკვლევარები საკამათოდ უკავშირებენ მას ზოგიერთ ადამიანში ჯანმრთელობის პრობლემებთან. ასევე არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ შეიცავს შაქარს, ხელოვნურმა დამატკბობლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის გამოყოფა თქვენს ნაწლავში. ინსულინის გამოყოფა ეწინააღმდეგება წონის დაკლების ნებისმიერ ეფექტს, რომელსაც სხვაგვარად მოჰყვებოდა დიეტური გაზიანი სასმელები. იმის გამო, რომ სიმსუქნე არის სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის განვითარების რისკის ფაქტორი, როგორიცაა დიაბეტი, წონის დამკვირვებლები აშკარად შეშფოთებულნი იყვნენ ამ ამბებით.

ვრცელი კვლევის შემდეგ, FDA-მ დაადგინა, რომ ასპარტამი უსაფრთხოა მოხმარებისთვის ამ დაპირისპირების ფონზე. სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) არის შეერთებული შტატების სააგენტო, რომელიც პასუხისმგებელია საკვები დანამატების რეგულირებაზე, როგორიცაა ასპარტამი.

აქვს თუ არა დიეტა Dr Pepper-ს ასპარტამი?

დიახ, Diet Dr Pepper შეიცავს ასპარტამს. ასპარტამი არის ხელოვნური, ნულოვანი კალორიული დამატკბობელი, რომელიც გვხვდება ბევრ დიეტურ სასმელსა და საკვებში.

დიეტა Dr Pepper ასევე შეიცავს კარამელის ფერს, რომელიც ზოგიერთის აზრით არის კიბოს რისკი ადამიანისთვის. შემდგომში ეს ინგრედიენტი კამათის საგანი გახდა. თუმცა, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს ნივთიერებები მინიმალური რაოდენობითაა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე ზიანი მიაყენოს.

მიუხედავად იმისა, რომ ასპარტამი ზოგადად კარგად გადაიტანება, თქვენ უნდა მოერიდოთ მას, თუ გაქვთ თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა ან გულისრევა.

რომელ დიეტურ სოდას აქვს მინიმუმ ასპარტამი?

დიეტური გაზიანი სასმელები ასპარტამის მინიმალური რაოდენობით არის ის, რომელიც საერთოდ არ შეიცავს ასპარტამს! დიეტური სოდაის ბრენდები ასპარტამის გარეშე მოიცავს:

• ამპერ ენერგია შაქრის გარეშე
• Coca-Cola Life
• დიეტური კოკა სპენდასთან ერთად
• დიეტის რიტუალი
• ჰანსენის
• პეპსი ერთი
• ზევია

დიეტა Dr Pepper კვების ფაქტები

Diet Dr Pepper-ი 23 არომატისგან შემდგარი რეცეპტით გამოირჩევა , რაც მის ყოველ ყლუპს ნამდვილად უნიკალურს ხდის. Diet Dr Pepper-ში კალორიები, ნახშირწყლები და ცხიმები არ არის, რაც მას ჯანსაღი სასმელის მოყვარულთათვის შესანიშნავ არჩევნად აქცევს. სინამდვილეში, ის უფრო მეტად წყლისგან შედგება, ვიდრე გაზიანი სასმელისგან, რადგან 99% წყალია!

აქვს თუ არა დიეტა Dr Pepper-ს ნახშირწყლები?

დიეტა Dr Pepper, ჩვეულებრივი Dr Pepper-ის ვარიაცია, არ შეიცავს ნახშირწყლებს. მას აქვს ისეთივე შესანიშნავი გემო, როგორც ჩვეულებრივ ვერსიას, მაგრამ მას აქვს ნულოვანი ნახშირწყლები, მიუხედავად მოხმარების ზომისა. ნახშირწყლების ნაკლებობა მას შესანიშნავ არჩევანს ხდის მათთვის, ვინც ეძებს ნულოვანი ნახშირწყლების შემცველ სასმელს სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად.

რამდენი კალორია შეიცავს დიეტას Dr Pepper?

დიეტა Dr Pepper არის ნულოვანი კალორიული სოდა, ამიტომ ის არ შეიცავს კალორიებს.

მას არ აქვს კალორია, რადგან შაქრის ნაცვლად ხელოვნურად ასპარტამით არის დატკბილი. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ თქვენი სოდა კვების ფაქტების პანელი.

აქვს თუ არა დიეტა ექიმი პეპერს კოფეინი?

Diet Doctor Pepper-ს აქვს კოფეინის შემცველობა 41 მგ (მილიგრამი) თორმეტი უნცია პორციაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კოფეინის დონეები ენერგეტიკულ სასმელებზე ნაკლებია, ეს მაინც საკმარისია თქვენი ენერგიის დონის ასამაღლებლად.

რა ინგრედიენტებს შეიცავს დიეტის დოქტორი წიწაკა?

Diet Dr Pepper-ის ინგრედიენტებია :

• Გაზიანი წყალი
• კარამელის ფერი
• ასპარტამი
• Ფოსფორმჟავა
• ბუნებრივი და ხელოვნური გემოს
• ნატრიუმის ბენზოატი (კონსერვანტი)
• კოფეინს

დიეტა Dr Pepper შეიცავს 99% წყალს და არ შეიცავს კალორიებს, შაქარს ან ნახშირწყლებს, პროდუქტის ინფორმაციის მიხედვით კვების ეტიკეტზე.

დიეტა დოქტორი პილპილი ნორმალურია კეტოზე?

მიუხედავად იმისა, რომ კომპანია აქტიურად არ ყიდის Diet Dr Pepper-ს კეტო დიეტებისთვის , ის, როგორც წესი, კეტო დიეტისთვისაა განკუთვნილი. სასმელი არ შეიცავს შაქარს და დატკბება ასპარტამით, რაც გავლენას არ ახდენს სისხლში შაქრის დონეზე.

კეტო დიეტაზე მყოფ ადამიანებს შეუძლიათ აირჩიონ დიეტური სოდა მისი ნულოვანი ნახშირწყლების შემცველობის გამო. ფიქრობენ, რომ ნულოვანი ნახშირწყლების სოდა დაეხმარება მათ დაიცვან კეტოგენური დიეტა.

ამასთან, კეტო დიეტის ზოგიერთმა მიმდევარმა აღმოაჩინა, რომ დიეტური გაზიანი სასმელები ზრდის მათ ნახშირწყლებისადმი ლტოლვას. სამედიცინო ჟურნალებში გამოქვეყნებული შეზღუდული კვლევები ვარაუდობენ , რომ ხელოვნურად დატკბილულმა სასმელებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი ორგანიზმის ნახშირწყლებისა და კალორიებისადმი ლტოლვა. თუ გსურთ, თავიდან აიცილოთ დიეტის ფსკერზე მისვლა, ბევრი ალტერნატიული სასმელი 100%-ით კეტო დიეტისთვის შესაფერისია, როგორიცაა წყალი და უშაქრო ჩაი.

ახალი Dr Pepper Zero Sugar ამატებს აცესულფამის კალიუმს თავის დამატკბობელ ხრიკებს

2021 წლის 8 აპრილს, Dr Pepper-მა გამოაცხადა თავისი ახალი Dr Pepper Zero Sugar ხაზის გამოშვების შესახებ . Zero Sugar ხელმისაწვდომია სამი არომატით: Classic Dr Pepper, Dr Pepper Cherry და Dr Pepper & Cream Soda.

Dr Pepperology-ის სტუდენტები დიდი ინტერესით სწავლობენ, თუ რით განსხვავდება Zero Sugar Diet Dr Pepper-ისგან. Hype Beast-ის თანახმად , ორ ბრენდს შორის განსხვავება დამატკბობლის არჩევანშია. Diet Dr Pepper იყენებს ასპარტამს, ხოლო Zero Sugar - როგორც ასპარტამს, ასევე აცესულფამ კალიუმს.

გემოს ტესტერების აზრით, კომბინაცია სასმელს უფრო სიროფის არომატს ანიჭებს, რომელიც უახლოვდება ჩვეულებრივი Dr Pepper-ის გემოს. უმაღლესმა გემომ უკვე აიძულა ზოგიერთი მომხმარებელი შეცვალოს თავისი გემოს ერთგულება. გახდება თუ არა ის თქვენი ახალი სასურველი სასმელი?

ასევე ცნობილია როგორც Ace K, Acesulfame კალიუმი არის ხელოვნური დამატკბობელი 200-ჯერ უფრო ტკბილი ვიდრე სუფრის შაქარი. ამბობენ, რომ მას უფრო მიმზიდველი გემო აქვს, ვიდრე სხვა ხელოვნურ დამატკბობლებს. Dr Pepper Zero Sugar არის Dr Pepper-ის ახალი ხაზი, რომელიც შეიცავს აცესულფამის კალიუმს, როგორც მის დამატკბობელ აგენტს. სასმელი ხელმისაწვდომია ქვეყნის შერჩეულ მაღაზიებში.

Dr Pepper Zero Nutrition ფაქტები და პროცენტული დღიური ღირებულება (12 fl oz პორციის ზომა):

• 0 კალორია (0%)
• 0 გ შაქარი (0%)
• 40 მგ ნატრიუმი (4%)
• 0 გ ნახშირწყლები (0%)
• 0 გ ცხიმი (0%)

პროცენტული დღიური ღირებულება მოდის FDA-ს რეკომენდირებული 2,000 კალორიის დღეში დიეტადან.

შემადგენლობა: გაზიანი წყალი, კარამელის ფერი, ფოსფორის მჟავა, ასპარტამი, კალიუმის ბენზოატი (ინარჩუნებს სიახლეს), კოფეინი, აცესულფამის კალიუმი, ბუნებრივი და ხელოვნური არომატიზატორები, ნატრიუმის ფოსფატი.

რა არის აცესულფამის კალიუმი (ACE)?

აცესულფამის კალიუმი (ACE) არის ხელოვნური დამატკბობელი, რომელიც ხშირად გამოიყენება დიეტურ სასმელებსა და საკვებ პროდუქტებში, მათ შორის Dr Pepper Zero Sugar-ში. ამბობენ, რომ ის სასმელებს, რომლებშიც ის დამატკბობად გამოიყენება, „ნამდვილ“ შაქართან უფრო ახლოს მდებარე არომატს აძლევს. ეს თქვენ განსაჯეთ!

რა სარგებელი მოაქვს აცესულფამის კალიუმის დამატებას Dr Pepper Zero Sugar-ში?

Dr Pepper Zero Sugar-ი ასპარტამისა და აცესულფამის კალიუმის კომბინაციით არის დატკბული. ეს კომბინაცია მას დიეტურ Dr Pepper-თან შედარებით ოდნავ უფრო სიროფისებრ სოდად (ანუ რეალისტურად აქცევს). შედეგად, ის ასპარტამის სულ უფრო პოპულარული ალტერნატივა ხდება. მეორეს მხრივ, ასპარტამის პოპულარობა კლებულობს.

დიეტა დოქტორი Pepper Cherry

დიეტა Dr. Pepper Cherry არის უშაქრო და კალორიული ალტერნატივა ორიგინალური Dr. Pepper Cherry. ის ხელმისაწვდომია ბევრ მაღაზიაში ქვეყნის მასშტაბით და შეგიძლიათ შეიძინოთ ქილებში ან ბოთლებში. ბევრი გულშემატკივარი თვლის, რომ ეს არის ყველაზე გემრიელი დიეტური სოდა ბაზარზე.

რამდენი შაქარია დიეტაში Dr Pepper Cherry?

დიეტა Dr Pepper Cherry არ შეიცავს შაქარს. ამის ნაცვლად, ის იყენებს ასპარტამს, როგორც დამატკბობელ აგენტს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კარგია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყოველდღიურად რამდენიმე ქილა უნდა დალიოთ.

რა ინგრედიენტები შედის დიეტაში Dr. Pepper Cherry?

დიეტური Dr. Pepper Cherry არის კალორიული სასმელი, რომელიც შეიცავს გაფილტრულ, გაზიან წყალს და კარამელის ორ პროცენტით ან ნაკლებ ფერს, ბუნებრივ და ხელოვნურ არომატებს, ასპარტამს, ნატრიუმის ბენზოატს (კონსერვანტს), ლიმონმჟავას, ფოსფორის მჟავას, კოფეინს, ვაშლის მჟავას, ნატრიუმის ფოსფატს. და წითელი 40. ვინაიდან ის შეიცავს კოფეინს, ის იდეალური სასმელია მათთვის, ვინც ეძებს კოფეინიან სასმელს, რომელსაც შაქარი არ აქვს.

დიეტა დოქტორი Pepper Cherry ვანილი

დიეტა Dr. Pepper Cherry Vanilla არ შეიცავს შაქარს და არ შეიცავს კალორიებს. ეს არის ორიგინალური Dr Pepper Cherry Vanilla-ის კალორიული ვერსია და ფავორიტია.

რა ინგრედიენტები შედის დიეტაში Dr. Pepper Cherry Vanilla?

დიეტა Dr. Pepper Cherry Vanilla-ს აქვს ნულოვანი კალორია, შაქრის გარეშე და შემდეგი ინგრედიენტები:

• გაზიანი წყალი
• კარამელის ფერი
• ბუნებრივი და ხელოვნური არომატები
• ასპარტამი
• ნატრიუმის ბენზოატი (კონსერვანტი)
• ლიმონის მჟავა
• ფოსფორმჟავა
• კოფეინს
• მჟავა მჟავა
• წითელი

დიეტა Dr Pepper და Dr Pepper Zero შაქარი იგივეა?

დიეტა Dr Pepper და Dr Pepper Zero Sugar ორივე უშაქროა, მაგრამ არ არის იგივე. დიეტა Dr Pepper ტკბილია ასპარტამით, ხოლო Zero Sugar ნარევს ამატებს აცესულფამის კალიუმს. ეს კომბინაცია აძლევს Zero Sugar-ს ოდნავ განსხვავებულ, უფრო ბუნებრივ გემოს, ვიდრე დიეტური Dr Pepper.

დიეტა Dr Pepper ჯანსაღი?

Diet Dr Pepper არ არის ჯანმრთელობის სასმელი და არც სასწაულებრივი წამალი წონის დაკლებისთვის. ამის თქმით, ზოგიერთი სოდაის მოყვარული მასზე გადადის ჩვეულებრივი (შაქრის) ვერსიიდან, რათა დაეხმაროს მათ წონის დაკლებაში ან დიაბეტის მართვაში. შედეგად, მას ზოგჯერ მოიხსენიებენ როგორც "დიეტის ექიმს".

მიუხედავად იმისა, რომ ასპარტამის მიღება ზოგადად უსაფრთხოა ადამიანებისთვის, ზოგიერთი პოტენციური რისკი ასოცირდება დიეტური სოდის დალევასთან. ზოგიერთი ადამიანი სვამს დიეტურ სოდას, რადგან ფიქრობს, რომ ის ჯანმრთელია, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის.

დიეტური სოდას ბევრი უფრო ჯანსაღი ალტერნატივა არსებობს, როგორიცაა წყალი ან უშაქრო ცივი ჩაი.

დიეტა Dr Pepper უარესია თუ არა ჩვეულებრივზე?

არა, Dr Pepper დიეტა არ არის უარესი, ვიდრე ჩვეულებრივი. ორიგინალთან შედარებით უკეთესი ვარიანტია, რადგან მას აქვს ნულოვანი კალორია და შაქრის გარეშე. ამის თქმით, ის შეიცავს ხელოვნურ დამატკბობლებს, რომლებსაც ზოგიერთ ადამიანს უჭირს გადატანა.

დიეტა დოქტორი პილპილი წონაში მატებს?

არა, „დიეტის დოქტორი პეპერი“ წონაში მატებას არ იწვევს. თუმცა, მკვლევარებმა არაერთგვაროვანი მტკიცებულება აღმოაჩინეს იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება დიეტური გაზიანი სასმელების მიღებით. ზოგიერთ კვლევაში, ადამიანებმა, რომლებმაც შაქრით დამატკბობელი სასმელები დიეტური გაზიანი სასმელებით ( არასაკვები დამატკბობლებით ) ჩაანაცვლეს, წონაში დაიკლეს. სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ დიეტური გაზიანი სასმელების მიღებას სიმსუქნის მაჩვენებელზე გავლენა არ მოუხდენია.

მიუხედავად იმისა, რომ წონის დაკლების შესახებ მტკიცებულებები შერეულია, თქვენ არ გჭირდებათ წონის მომატებაზე ფიქრი Diet Dr Pepper-ის დალევისას. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, დიეტოლოგს ან სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალს დამატებითი დიეტის შესახებ რჩევისთვის.

რამდენად ცუდია თქვენთვის დიეტა Dr Pepper?

მიუხედავად იმისა, რომ Diet Dr Pepper შეიცავს ხელოვნურ ნივთიერებებს, როგორიცაა ასპარტამი და კარამელის ფერი, არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ეს თქვენთვის საშინელებაა. ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ ასპარტამი, ხელოვნური დამატკბობელი Diet Dr Pepper-ში, ცუდია თქვენთვის ჯანმრთელობის რისკებისა და დარღვევების გამო, რომლებიც სავარაუდოდ ასოცირდება ასპარტამთან.

სხვადასხვა ჯგუფები ცდილობდნენ დიეტური სოდის მსმელები დაეკავშირებინათ სიმსუქნე, დიაბეტი, გულის დაავადება, მუცლის ცხიმის მომატება, ლიმფომა და ტვინის სიმსივნეები, მაგრამ ამის მტკიცებულება არ არსებობს. სხვა მკვლევარებს ეჭვი ეპარებათ შეღებვის აგენტებზე, როგორიცაა კარამელი, წითელი 40 და სხვა საკვები დანამატები.

ასპარტამი დამტკიცებულია FDA-ს მიერ დიეტურ გაზიან სასმელებსა და გაზიან სასმელებში დამატკბობად გამოსაყენებლად. არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს, რომ ასპარტამი საზიანოა საზოგადოებისთვის ან წარმოადგენს დაავადებების განვითარების რისკ-ფაქტორს. ამასთან, იშვიათი მემკვიდრეობითი დაავადების, ფენილკეტონურიის (PKU) მქონე ადამიანებმა თავი უნდა აარიდონ ასპარტამს პოტენციურად არასასურველი ეფექტების გამო. PKU-ს მქონე პაციენტებს უჭირთ ასპარტამის მჟავისა და ფენილალანინის დაშლა, რომლებიც ორი ამინომჟავაა, რომლებიც ასპარტამის შემადგენლობაში შედიან.

ხშირად დასმული კითხვები დიეტის შესახებ Dr Pepper

ადამიანებს ხშირად აქვთ კონკრეტული კითხვები დიეტის შესახებ Dr Pepper. აქ არის პასუხები ზოგიერთ ყველაზე გავრცელებულ კითხვაზე, რომელსაც ადამიანები სვამენ დიეტის დოქტორი პეპერს შესახებ.

რამდენი შაქარია კოფეინისგან თავისუფალ დიეტაში Dr Pepper?

Diet Dr Pepper, Diet Coffeine Free Dr Pepper, Diet Dr Pepper Cherry და Diet Cherry Vanilla შეიცავს ნულოვან გრამ შაქარს. შაქრის გამოყენების ნაცვლად ამ სასმელებს ხელოვნურად ატკბობენ. ხელოვნური დამატკბობლების წყალობით შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი უკოფეინის დიეტით Dr Pepper-ის გარეშე შაქრის, ნახშირწყლების ან კალორიების გარეშე.

კოფეინის გარეშე დიეტა Dr Pepper არის შესანიშნავი არჩევანი მათთვის, ვინც შეშფოთებულია სოდაში კოფეინის დონის შესახებ.

შეუძლია თუ არა დიეტა დოქტორ პეპერს სისხლში შაქრის ამაღლება?

დიეტური Dr Pepper არის უშაქრო გამაგრილებელი სასმელი, რომელიც დამზადებულია ასპარტამით, უკალორიო დამატკბობლით. კვლევამ აჩვენა, რომ სისხლში შაქრის დონე მნიშვნელოვნად არ იცვლებოდა, როდესაც ადამიანები სვამდნენ ასპარტამით, სუკრალოზათ ან აცესულფამის კალიუმით (Ace K) ხელოვნურად გატკბილ დიეტურ სოდას.

ამერიკის დიაბეტის ასოციაცია (ADA) დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს შაქრიანი სასმელების ნაცვლად სასმელი წყლის, გაზიანი წყლის, უშაქრო ცივი ჩაის, დიეტური გაზიანი სასმელების, ყავის ან სხვა ნულოვანი კალორიების შემცველი სასმელების არჩევას ურჩევს. სისხლში გლუკოზის დონის სამართავად, ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მისაღებად, მაგალითად, სასმელის შაქრის შემცველობის შესახებ, არ დაგავიწყდეთ სასმელებზე კვებითი ღირებულების შესახებ ეტიკეტების წაკითხვა.

ამის მიუხედავად, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ დიეტური გაზიან სასმელებს შეუძლიათ ინსულინრეზისტენტობის გაზრდა და მე-2 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებში გლიკემიური კონტროლის დაკარგვის რისკ-ფაქტორია. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ინსულინრეზისტენტობის რისკი ცამეტი პროცენტით იზრდებოდა ყოველდღიურად მოხმარებული დიეტური გაზიან სასმელების ყოველი 12 გრამიანი ქილის შემთხვევაში. მეორე კვლევამ აჩვენა, რომ კვირაში ოთხი ქილა დიეტური გაზიან სასმელების დალევა ასი პროცენტით ზრდის პროლიფერაციული დიაბეტური რეტინოპათიის რისკს.

თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი და გჭირდებათ სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლი, მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი დიეტური სასმელების დალევამდე.

რომელია უკეთესი დიეტური კოკა თუ დიეტური პეპსი?

დიეტური კოკასა და დიეტური პეპსის შორის რამდენიმე განსხვავებაა. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დიეტური პეპსი უფრო ტკბილია ვიდრე დიეტური კოკა. დიეტური პეპსი შეიცავს ორ ხელოვნურ დამატკბობელს, ასპარტამს და აცესულფამის კალიუმს, ხოლო დიეტური კოკა შეიცავს მხოლოდ ასპარტამს. დიეტური პეპსის გემო ოდნავ უფრო სიროფი (ან რეალისტურია), ვიდრე დიეტური კოკა.

რა არის ყველაზე ნაკლებად მავნე დიეტური სოდა?

FDA-ს პროფესიონალებმა საჯაროდ განაცხადეს, რომ დიეტური სოდა საზიანო არ არის. ვინაიდან დიეტური სოდა კალორიულია, მას შეუძლია წონის დაკლებაში ხელი შეუწყოს.

არსებობს მრავალი სხვადასხვა სახის დიეტური სოდა, მათ შორის Coke Zero, Pepsi Max და Diet Dr Pepper. დიეტური გაზიანი სასმელები ასევე დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის შემცირებაში.

რა იყო პირველი დიეტური კოლა?

მსოფლიოში პირველი დიეტური კოლა იყო No-Cal, რომელიც გამოვიდა 1952 წელს. No-Cal, შემოკლება "No Calories", სწრაფად გახდა პოპულარული დიეტის მქონეთა და დიაბეტით დაავადებულთა შორის.

რამდენი გრამი შაქარია Dr Pepper-ში?

Regular Dr Pepper შეიცავს 40 გრამ შაქარს 12 უნცია პორციაზე. შაქრის ეს რაოდენობა უდრის 9.56 ჩაის კოვზს ან 3.19 სუფრის კოვზს.

თუ გსურთ სცადოთ უშაქრო სოდა ისეთივე შესანიშნავი გემოთი, როგორც ორიგინალური Dr Pepper, სცადეთ Diet Dr Pepper ან Dr Pepper Sugar Free.

Doctor Pepper არის კოკას პროდუქტი?

არა, ეს არ არის კოკას პროდუქტი. კომპანია Keurig Dr Pepper ფლობს Dr Pepper-ს.

იყო თუ არა დოქტორი პეპერი ნამდვილი ექიმი?

დიახ, დოქტორი პეპერი ნამდვილი ექიმი იყო. ჩარლზ ალდერტონმა, ფარმაცევტმა, რომელმაც შექმნა დოქტორი პეპერი, გაზის ფორმულა უეიდ მორისონს მიჰყიდა. მოგვიანებით, უეიდ მორისონმა მას დოქტორ ჩარლზ ტ. პეპერის საპატივცემულოდ დოქტორი პეპერი დაარქვა და სახელიც ასე დარჩა!

რომელ დიეტურ კოლას არ აქვს ასპარტამი?

ქვემოთ მოცემულია დიეტური კოლას სია, რომლებიც არ შეიცავს ასპარტამს:

• დიეტური კოკა სპლენდასთან ერთად
• დიეტის რიტუალი
• ASDA დიეტური კოლა
• Morrisons No Added Sugar Diet Cola
• Sainsbury's Diet Cola
• Sainsbury's Cola Zero
• Tesco Diet Cola
• Tesco Xero Cola