ტელურიდის სიმაღლე: ეწვიეთ ტელურიდის სათხილამურო კურორტს, თავიდან აიცილეთ სიმაღლის დაავადება

ტელურიდი კოლორადოს სამხრეთ-დასავლეთ ნაწილში მდებარე თვალწარმტაცი ქალაქია. ის ზღვის დონიდან 8,750 ფუტის (2,667 მეტრის) სიმაღლეზე მდებარეობს. თავისი განსაცვიფრებელი სილამაზითა და მსოფლიო დონის სათხილამურო კურორტებით, ტელურიდი მთელი წლის განმავლობაში უამრავ ტურისტს იზიდავს. თუმცა, ტელურიდის მაღალი სიმაღლე ზოგიერთი ვიზიტორისთვის შემაშფოთებელი შეიძლება იყოს.

რა სიმაღლეზე მდებარეობს ტელურიდის ქალაქი?

ის ტელურიდის ქალაქი მდებარეობს ზღვის დონიდან დაახლოებით 8,750 ფუტის (2,667 მეტრის) სიმაღლეზე.

რა არის ტელურიდის სათხილამურო კურორტის ყველაზე მაღალი წერტილი?

ის ტელურიდის სათხილამურო კურორტის ყველაზე მაღალი წერტილი პალმირას პიკის მწვერვალზე 13,150 ფუტი (4,008 მეტრი) მდებარეობს.

რა სიმაღლეზე მდებარეობს ტელურიდის მთის სოფელი?

Telluride მთის სოფელი მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 9,600 ფუტია (2,926 მეტრი).

ტელურიდის გონდოლას სიმაღლე

ტელურიდის გონდოლას სიმაღლე მისი მარშრუტის გასწვრივ იცვლება უმაღლესი წერტილი, რომელიც დაახლოებით 10,500 ფუტს აღწევს ზღვის დონიდან (3,200 მეტრი) სან-სოფიას სადგურზე. გონდოლას საწყისი წერტილი ტელურიდში ზღვის დონიდან დაახლოებით 8,750 ფუტის (2,667 მეტრის) სიმაღლეზე მდებარეობს.

ტელურიდი მაღალ სიმაღლეზეა?

დიახ, ტელურიდი მაღალმთიან ადგილად ითვლება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქალაქის ცენტრში ტელურიდის სიმაღლე ზღვის დონიდან 8,750 ფუტია (2,667 მეტრი). სიმაღლეზე, ვიზიტორებს შეიძლება სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი ჰქონდეთ თუ ისინი სათანადოდ არ შეეგუებიან იშვიათ ჰაერს. მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რამდენიმე დღეში დიდ სიმაღლეზე ყოფნისას დიდი რაოდენობით წყალი დალიოთ და თავი აარიდოთ ინტენსიურ ვარჯიშს ან ალკოჰოლს.

შეიძლება თუ არა სიმაღლის ავადმყოფობა ტელურიდში?

დიახ, შეგიძლიათ მიიღოთ სიმაღლის ავადმყოფობა ტელურიდშისიმაღლის ავადმყოფობა, ასევე ცნობილი როგორც მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS), გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც აწუხებთ ადამიანებს, რომლებიც ძალიან სწრაფად მოძრაობენ დიდ სიმაღლეებზე ისე, რომ სხეულს ადაპტაციის დრო არ აძლევს. სიმაღლის ავადმყოფობის ნიშნებია თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, ქოშინი და მადის დაკარგვა.

ხშირია თუ არა სიმაღლის ავადმყოფობა ტელურიდში?

დიახ, რბილი სიმაღლის ავადმყოფობა ტელურიდში გავრცელებულია. ეს განპირობებულია მისი მაღალი სიმაღლით, ზღვის დონიდან 8,750 ფუტით (2,667 მეტრით). თუმცა, სიმაღლის ავადმყოფობის შემთხვევათა უმეტესობა ადვილად იმართება, თუ ორგანიზმს ადაპტაციისთვის დროს მისცემთ და სიმპტომების გაქრობამდე შემდგომი ასვლებისგან თავს შეიკავებთ.

რა არის სიმაღლის ავადმყოფობის გავრცელებული სიმპტომები?

სიმაღლის ავადმყოფობა, ასევე ცნობილი როგორც მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS), არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს დიდ სიმაღლეზე ძალიან სწრაფად ასვლისას. სიმაღლის დაავადების სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება, დაღლილობა ან სისუსტე, თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა, ქოშინი, მადის დაკარგვა და ძილის პრობლემები. მძიმე შემთხვევებში, სიმაღლის ავადმყოფობამ შეიძლება უფრო სერიოზული სიმპტომები გამოიწვიოს. სერიოზული სიმპტომებია დაბნეულობა, სიარულის გაძნელება ან კოორდინაციის ნაკლებობა და ვარდისფერი ან ქაფიანი ნახველის ხველა. თუ მძიმე სიმპტომებს შენიშნავთ, დაუყოვნებლივ დაეშვით უფრო დაბალ სიმაღლეზე და მიმართეთ ექიმს.

რამდენი დრო სჭირდება ტელურიდის სიმაღლესთან ადაპტაციას?

ტელურიდის სიმაღლესთან შესაგუებლად ორგანიზმს, როგორც წესი, 1-2 დღე სჭირდება. 

როგორ ავიცილოთ თავიდან სიმაღლის ავადმყოფობა ტელურიდში

დან სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან აცილება ტელურიდში ან სხვა ნებისმიერ მაღალმთიან დანიშნულების ადგილას აუცილებელია შემდეგი სიფრთხილის ზომების მიღება:

1. თანდათანობითი ასვლა: ნელი აკლიმატიზაცია სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენციის ყველაზე ეფექტური გზაა. მიეცით თქვენს სხეულს დრო, შეეგუოს დიდ სიმაღლეზე რამდენიმე დღის დაბალ სიმაღლეზე გატარებით ზევით გადაადგილებამდე.

2. შეინარჩუნეთ სითხის მიღება: დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და მოერიდეთ ალკოჰოლსა და კოფეინს, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი ორგანიზმის გაუწყლოება.

3. შეისვენეთ: ლაშქრობის ან თხილამურებით სრიალის დროს ხშირად შეისვენეთ და მოერიდეთ ზედმეტ დატვირთვას.

4. მედიკამენტები: შეგიძლიათ მიიღოთ ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა დიამოქსი (აცეტაზოლამიდი), რომელიც ხელს უწყობს AMS-თან დაკავშირებული სიმპტომების შემსუბუქებას.

5. ჟანგბადის თერაპია: AMS-ის მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ჟანგბადის თერაპია.

როდის უნდა მივიღოთ დიამოქსი სიმაღლის ავადმყოფობის დროს?

დიამოქსი არის მედიკამენტი, რომელიც ხშირად გამოიყენება სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენციისა და მკურნალობისთვის. რეკომენდებულია დიამოქსის მიღების დაწყება მაღალ სიმაღლეზე ასვლამდე 24-48 საათით ადრე. გააგრძელეთ მისი მიღება სიმაღლის ყველაზე მაღალ წერტილამდე ასვლის შემდეგ 1-2 დღის განმავლობაში. დიამოქსის ჩვეულებრივი დოზაა 125 მგ დღეში ორჯერ, მაგრამ ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალური საჭიროებების და სამედიცინო ისტორიის მიხედვით. დიამოქსის ან სიმაღლის ავადმყოფობის სამკურნალო სხვა ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე აუცილებელია ჯანდაცვის სპეციალისტთან კონსულტაცია.

რა სიმაღლე იწვევს სიმაღლის ავადმყოფობას?

სიმაღლის ავადმყოფობა შეიძლება განვითარდეს 8,000 ფუტის (2,438 მეტრის) სიმაღლეზეც კი, თუმცა სიმპტომები უფრო ხშირია 10,000 ფუტის (3,048 მეტრის) ზემოთ. სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი იზრდება სიმაღლის მატებასთან ერთად.

რა არის ჟანგბადის დონე ტელურიდში?

ტელურიდში ჟანგბადის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმაღლის მიხედვით. თუმცა, რადგან ტელურიდის ძირი ზღვის დონიდან 8,750 ფუტის (2,667 მეტრის) მაღალ სიმაღლეზე მდებარეობს, ჟანგბადის დონე უფრო დაბალია, ვიდრე ზღვის დონეზე. ამ სიმაღლეზე ჰაერში დაახლოებით 25%-ით ნაკლები ჟანგბადია ხელმისაწვდომი, ვიდრე ზღვის დონეზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმაღლის ავადმყოფობა იმ ადამიანებში, რომლებიც არ არიან ადაპტირებულნი მაღალ სიმაღლეებთან.

გჭირდებათ ჟანგბადი ტელურიდში?

ვიზიტორთა უმეტესობას ჟანგბადი არ სჭირდება, რადგან ისინი ბუნებრივად ეგუებიან ტელურიდში სიმაღლეს. ეს დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ გარემოებებზე და სიმაღლეზე აკლიმატიზაციაზე. თუ თქვენ გეგმავთ დატვირთულ აქტივობებში ჩართვას, როგორიცაა ლაშქრობა ან თხილამურებით სრიალი, რეკომენდებულია, რომ ამ აქტივობებში ჩართვამდე რამდენიმე დღით ადრე აკლიმატიზაცია გაიაროთ. სიმაღლის ავადმყოფობის მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ჟანგბადი. თუ თქვენ გაქვთ სიმაღლის ავადმყოფობის ისტორია ან რაიმე თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლში ჟანგბადის დონეზე, მნიშვნელოვანია, რომ ტელურიდში გამგზავრებამდე გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

ტელურიდის მთის სტატისტიკა

ტელურიდის მთის ვერტიკალური ვარდნა 3845 მეტრია, ძირის სიმაღლე - 1172 მეტრი, ხოლო მწვერვალის სიმაღლე - 8725 მეტრი. სათხილამურო არეალი 2659 აკრ ფართობს მოიცავს, საშუალო თოვლის ნალექი 12570 სმ-ია. სულ 3831 ბილიკია, საიდანაც დამწყებთათვის განკუთვნილი ბილიკები დაახლოებით 2000%-ს შეადგენს, საშუალო დონის ბილიკები - დაახლოებით 309%-ს, მოწინავეებისთვის განკუთვნილი ბილიკები - დაახლოებით 785%-ს, ხოლო ექსპერტებისთვის განკუთვნილი ბილიკები - დაახლოებით 127%-ს. სათხილამურო კურორტს სამი რელიეფური პარკი აქვს. სულ თვრამეტი საბაგიროა, მათ შორის ორი გონდოლა, ერთი ჩონდოლა, შვიდი ექსპრეს კვადროციკლი და ოთხი სახმელეთო საბაგირო. მთა ღიაა ყოველდღიურად 23 ნოემბრიდან 36 აპრილამდე, სამუშაო საათები 21:20 საათიდან 26:16 საათამდე (შეიძლება შეიცვალოს).

მომსახურების თვალსაზრისით, არსებობს სათხილამურო და სნოუბორდის სკოლა როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის, გაქირავება და შეკეთება, უფასო პარკინგი, საცალო მაღაზიები, ბავშვზე ზრუნვის სერვისები, დღიური სასტუმროები, რესტორნები და ადაპტური სათხილამურო პროგრამები. ვიზიტორებს შეუძლიათ მთის ფერდობებზე განთავსებულ საცხოვრებლებში დარჩენა. უახლოესი დიდი ქალაქია მონტროუზი, კოლორადო (66 კმ), ხოლო უახლოესი ქალაქი/დაბა ტელურიდი, კოლორადო (106 კმ). ყველაზე მოსახერხებელი აეროპორტია ტელურიდის რეგიონალური აეროპორტი (TEX), რომელიც მთიდან 0.5 კმ-ის დაშორებით მდებარეობს.

რატომ არის Telluride Colorado ასეთი ძვირი?

კოლორადოს შტატის ქალაქ ტელურიდას სიძვირის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი მისი მდებარეობაა. ტელურიდა სან-ხუანის მთებში, შორეულ კანიონში მდებარეობს, რაც ართულებს მასზე წვდომას და ზღუდავს განვითარებისთვის ხელმისაწვდომ მიწას. ეს დეფიციტი უძრავი ქონების ფასებს ზრდის, რაც საცხოვრებლის, კვების და სხვა მომსახურების ფასების ზრდას იწვევს.

გარდა ამისა, ტელურიდი პოპულარული დანიშნულების ადგილი გახდა მდიდარი დამსვენებლებისა და მეორე სახლის მფლობელებისთვის. ქალაქის, როგორც ფუფუნების სათხილამურო კურორტის რეპუტაცია იზიდავს მდიდარ ვიზიტორებს, რომლებიც მზად არიან გადაიხადონ მაღალი ფასი ექსკლუზიური გამოცდილებისთვის.

და ბოლოს, ტელურიდს აქვს მკაცრი ზონირების კანონები, რომლებიც ზღუდავს ახალი განაშენიანების ზომასა და მასშტაბებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხელს უწყობს ქალაქის ბუნებრივი სილამაზისა და ხასიათის შენარჩუნებას, ეს ასევე ნიშნავს, რომ საცხოვრებელი და კომერციული ფართის შეზღუდული მარაგი არსებობს.

ყველა ეს ფაქტორი ხელს უწყობს ტელურიდის ცხოვრების მაღალ ფასს და მას კოლორადოს ერთ-ერთ ყველაზე ძვირადღირებულ ქალაქად აქცევს.

დასკვნა

დასკვნის სახით, ტელურიდის მსგავსი მაღალმთიანი ადგილების მონახულება მოითხოვს სათანადო მომზადებას და პრევენციულ ზომებს. მოერიდეთ სიმაღლის ავადმყოფობასგაითვალისწინეთ ამეს პრევენციის რჩევები, რათა ისიამოვნოთ მოგზაურობით მაღალი სიმაღლის გამო ჯანმრთელობის პრობლემების ან გართულებების გარეშე!