బకార్డి రమ్లో ఎంత చక్కెర ఉంది: త్వరిత మరియు సులభమైన పోషకాహార నివేదిక
విషయ సూచిక
రెగ్యులర్ బకార్డి రమ్లో ఖచ్చితంగా చక్కెర లేదా పిండి పదార్థాలు ఉండవు!
ఈ వ్యాసం బకార్డి రమ్లోని చక్కెర కంటెంట్ గురించి చర్చిస్తుంది. బకార్డి USAలో 80 ప్రూఫ్ (40% ABV) మరియు UK మరియు కాంటినెంటల్ యూరప్లో 75 ప్రూఫ్ (37.5% ABV) వద్ద బాటిల్ చేయబడింది. రమ్ చక్కెర, నీరు, ఈస్ట్, మొలాసిస్ (ఒక ఉప ఉత్పత్తి) మరియు పంచదార రంగులు (సిరప్) మిశ్రమం నుండి తయారు చేయబడింది. వనిల్లా సారం మరియు పైనాపిల్ జ్యూస్ వంటి పండ్ల రసాలు వంటి ఇతర సువాసనలను తీయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియలో, చక్కెర పూర్తిగా మార్చబడుతుంది మద్యం. తుది ఉత్పత్తి, బకార్డి రమ్, 0 గ్రాముల చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది.
బకార్డి రమ్ అంటే ఏమిటి?
బకార్డి రమ్ అనేది లేత బంగారు-గోధుమ రంగుతో స్వేదనం చేసిన ఆల్కహాలిక్ పానీయం. ఇది ప్యూర్టో రికోలో ఉత్పత్తి చేయబడిన రమ్ రకం మరియు రమ్ యొక్క ప్రముఖ అంతర్జాతీయ బ్రాండ్. బకార్డి రమ్ ఉత్పత్తిని బహామాస్లోని కంపెనీ ప్రధాన కార్యాలయం పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు ఇది చెరకు రసం నుండి స్వేదనం చేయబడుతుంది. అమెరికా ప్రధాన కార్యాలయం ఫ్లోర్డియాలోని కోరల్ గేబుల్స్లో ఉంది.
బకార్డి రమ్ స్వేదనం చేయబడిన పులియబెట్టిన చెరకు నుండి తయారవుతుంది, అంటే అది స్వేదనం ప్రక్రియలో తియ్యగా ఉంటుంది. కంపెనీ రమ్ యొక్క మూడు ప్రధాన గ్రేడ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది: ఏజ్డ్ 12 ఇయర్స్, ఎక్స్ట్రా డ్రై మరియు గోల్డ్ రిజర్వ్.
బకార్డి రమ్స్ పైనాపిల్ లేదా కొబ్బరి నీరు వంటి విభిన్న రుచులతో తేలికగా ఉండే, తక్కువ కేలరీల పానీయాలు.
బకార్డి రమ్ షుగర్
బకార్డి రమ్ నీరు మరియు చెరకు మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది. కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో, చెరకు నుండి చక్కెర పూర్తిగా ఇథైల్ ఆల్కహాల్గా మారుతుంది. తుది ఉత్పత్తిలో చక్కెర ఉండదు. ఇది తీపి కాదు ఎందుకంటే దాని ప్రత్యేక రుచిని సృష్టించడానికి ఆరు నెలల పాటు ఓక్ బారెల్స్లో పులియబెట్టబడుతుంది.
బకార్డి వెబ్సైట్ ప్రకారం, ది చాలా బకార్డి రమ్లలో చక్కెర మొత్తం 0 ఔన్సులకు 1.5 గ్రాములు (44.36 mL).
బకార్డితో ఏ మిక్సర్లు వెళ్తాయి?
బకార్డి రమ్ అనేక మిక్సర్లతో బాగా సాగే ప్రసిద్ధ రమ్. పైనాపిల్ జ్యూస్, కొబ్బరి నీరు మరియు హాట్ చాక్లెట్లు అత్యంత ప్రసిద్ధ బకార్డి మిక్సర్లలో కొన్ని. క్లబ్ సోడా అనేది బకార్డిని కలపడానికి అత్యంత సాధారణ ఎంపికలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది తేలికపాటి రుచి మరియు తటస్థ రుచి ప్రొఫైల్ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రమ్కి అదనపు కిక్ ఇవ్వడానికి ఫ్రూట్ పంచ్ మరియు ఐస్ క్రీం కూడా సాధారణంగా కలుపుతారు!
నిమ్మకాయ/నిమ్మ లేదా క్లబ్ సోడా బాగా కలిసి పనిచేసే ఇతర ప్రసిద్ధ కలయికలు.
ద్రాక్షపండు రమ్
గ్రేప్ఫ్రూట్ రమ్ అనేది ద్రాక్షపండు రసాన్ని తేలికపాటి రమ్తో కలిపిన మిశ్రమ పానీయం. ఈ పానీయం ప్రకాశవంతంగా మరియు తీపిగా ఉంటుంది మరియు డిన్నర్ తర్వాత కాక్టెయిల్ లేదా డెజర్ట్ డ్రింక్గా అందించబడుతుంది.
బకార్డి రమ్ యొక్క పోషకాహార వాస్తవాలు
బకార్డి రమ్ అనేది 1862లో బకార్డి కుటుంబంచే సృష్టించబడిన స్వేదన ఆల్కహాలిక్ పానీయం. ఇది వాల్యూమ్లో 40% ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది మరియు కొద్దిగా తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. 1.5 ఔన్సుల సర్వింగ్ పరిమాణంలో బకార్డి రమ్ యొక్క పోషకాహార వాస్తవాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- కేలరీలు - 98 కిలో కేలరీలు
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 0 గ్రా
- చక్కెరలు - 0 గ్రా
- ప్రొటీన్ -0 గ్రా
- సోడియం కంటెంట్ - 0 గ్రా
బకార్డి రమ్లోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఏమిటి?
బకార్డి రమ్లో తక్కువ మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు లేదా ఫైబర్లు ఉంటాయి. ఐరన్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు జింక్ మాత్రమే ఉంటాయి ట్రేస్ పరిమాణాలు. విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ యొక్క సరైన రోజువారీ విలువను మీరు పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మల్టీవిటమిన్ తీసుకోండి మరియు బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. తదుపరి పోషకాహార సలహా కోసం, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి.
100ml బకార్డి మరియు డైట్ కోక్ కోసం క్యాలరీ మరియు పోషక విలువలు
బకార్డి రమ్ బ్రాండ్ దాని వెబ్సైట్ ద్వారా పోషకాహార సమాచారం అందుబాటులో ఉంది. డైట్ కోక్తో కలిపిన 1.5 ఔన్సుల బకార్డి రమ్లో 98 కేలరీలు, 0 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా సోడియం, 0 గ్రా కొవ్వు, 0 గ్రా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ మరియు 0 గ్రా పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. రమ్ తాగాలనుకునే వారికి మంచి ఎంపిక, కానీ వారి నికర కార్బోహైడ్రేట్లను చూసే లేదా పరిమితం చేయబడిన కేలరీల ఆహారంలో ఉండే వారికి.
రమ్ తాగడం ఆరోగ్యకరమా?
రమ్ సాధారణంగా మితంగా తీసుకుంటే త్రాగడం ఆరోగ్యంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర పోషకాలను కూడా ట్రేస్ పరిమాణంలో కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కొంతమందికి సంకలితాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉండవచ్చు.
ఇతర ఆల్కహాల్ పానీయాల మాదిరిగానే రమ్ను దుర్వినియోగం చేయడం వల్ల కాలక్రమేణా రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు కాలేయ సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి మితంగా త్రాగండి.
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు రమ్ తాగవచ్చా?
డయాబెటిక్ పేషెంట్ వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉన్నంత వరకు రమ్ తాగవచ్చు. రమ్ అనేది చెరకు రసం మరియు మొలాసిస్ నుండి పులియబెట్టిన స్వేదన పానీయం, అంటే ఇది అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉండదు. తక్కువ లేదా పిండి పదార్థాలు లేని ఇతర స్పిరిట్స్ విస్కీ, వోడ్కా మరియు జిన్. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మద్యపానం సరైనదని దీని అర్థం కాదు. ఎప్పటిలాగే, మితంగా త్రాగండి మరియు నిర్దిష్ట ఆందోళనల కోసం వైద్య సలహా తీసుకోండి.
మీ కాలేయానికి ఏ ఆల్కహాల్ తక్కువ హానికరం?
మీ కాలేయానికి అతి తక్కువ హాని కలిగించే ఆల్కహాల్ తక్కువ ఆల్కహాల్ లేదా ఆల్కహాల్ లేని బీర్. బీర్ సాధారణంగా ఇతర ఆల్కహాలిక్ పానీయాల కంటే తక్కువ ఆల్కహాల్ కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది చాలా అరుదుగా మరియు మితంగా ఉపయోగిస్తే మీ కాలేయానికి దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగించే అవకాశం ఉంది.
ఆల్కహాల్ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే ప్రధాన పరిణామం ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్ (AUD), తేలికపాటి, మితమైన లేదా తీవ్రమైనదిగా వర్గీకరించబడింది. మీరు ఎంత మోతాదులో వినియోగిస్తున్నారో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే రోజూ రెండు కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ యూనిట్లు తాగడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినడం, గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (T2DM), ఆర్థరైటిస్ కారణంగా కీళ్లలో మంట మరియు మరిన్ని వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మీ ఆరోగ్యం కోసం, మీ ఆల్కహాల్ వినియోగం మితంగా మరియు అరుదుగా ఉండేలా చూసుకోండి.
రమ్లో చక్కెర అధికంగా ఉందా?
మొలాసిస్ అని పిలువబడే పులియబెట్టిన చెరకు ఉప ఉత్పత్తి నుండి రమ్ తయారు చేయబడింది. సాధారణంగా రమ్లో చక్కెర ఉండదు, ఎందుకంటే కిణ్వ ప్రక్రియ దశలో ఉన్న చక్కెర ఇథైల్ ఆల్కహాల్గా మారుతుంది. డార్క్ రమ్ మరియు ఫ్లేవర్డ్ రమ్ వంటి కొన్ని రకాల రమ్లు తక్కువ పరిమాణంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి.
బకార్డి రమ్ అనేది శతాబ్దాలుగా ఉత్పత్తి చేయబడిన తేలికపాటి రమ్, అయితే చక్కెర కంటెంట్ చీకటి నుండి తేలికపాటి రమ్ల వరకు మారుతుంది.
క్యూబా మరియు ప్యూర్టో రికో వంటి స్పానిష్ ప్రభావం ఉన్న దేశాలలో, ఈ రకమైన ఆల్కహాల్ మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది సులభంగా వినియోగించగలిగే ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్ను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, జపాన్ లేదా చైనా వంటి మార్కెట్లో సాంప్రదాయకమైన ఆహారపదార్థాలు ఉన్న ఇతర దేశాల్లో, వినియోగదారులు బకార్డి యొక్క తేలికైన రుచిని చాలా తీపిగా గుర్తించవచ్చు, దీని వలన ప్రజలు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండవచ్చు.
ఏ రమ్లలో చక్కెర జోడించబడింది?
చక్కెరతో కూడిన రమ్ అనేది కిణ్వ ప్రక్రియ తర్వాత తీయబడిన స్వేదన స్పిరిట్లు. చక్కెర జోడించిన రమ్ సాధారణంగా మొలాసిస్ నుండి తయారవుతుంది, దీనిని బ్లాక్స్ట్రాప్ మొలాసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు.
బకార్డి రమ్ అనేది పులియబెట్టిన చెరకు ఉత్పన్నాల నుండి వచ్చే స్వేదన ఆల్కహాల్. అయినప్పటికీ, చక్కెర స్వేదనం ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళదు మరియు కొంతమంది నిర్మాతలు బాటిల్ చేయడానికి ముందు చక్కెరను తిరిగి స్వేదన రమ్లో కలుపుతారు. చక్కెర జోడించిన బకార్డి రమ్లలో, సగటు మొత్తం లీటరుకు 17-22 గ్రాములు. అదనపు పోషకాహార సమాచారాన్ని వారి వెబ్సైట్లో చూడవచ్చు.
చక్కెర లేకుండా రమ్ తయారు చేయవచ్చా?
కాదు, చక్కెర లేకుండా రమ్ తయారు చేయబడదు ఎందుకంటే రమ్లోని ఆల్కహాల్ చెరకులో ఉండే చక్కెర నుండి వస్తుంది. కిణ్వ ప్రక్రియ సమయంలో చక్కెర ఆల్కహాల్గా మారుతుంది కాబట్టి చాలా రమ్లలో తక్కువ చక్కెర ఉండదు.
బకార్డి వైట్ రమ్లో ఎంత చక్కెర ఉంది?
బకార్డి వైట్ రమ్ మృదువైన, తీపి రుచితో తేలికపాటి శరీర రూపాంతరం. ఇది చెరకును ఆల్కహాల్గా పులియబెట్టడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది మరియు ప్రధానంగా కాక్టెయిల్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. బకార్డి వైట్ రమ్లో 0 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
బకార్డి వైట్ రమ్ కేలరీలు
బకార్డి వైట్ రమ్లో 98fl oz సర్వింగ్కు 1.5 కేలరీలు ఉంటాయి.
బకార్డి వైట్ రమ్ పిండి పదార్థాలు
బకార్డి వైట్ రమ్లో పిండి పదార్థాలు ఉండవు.
బకార్డి వైట్ రమ్లో ఆల్కహాల్ ఎంత?
బకార్డి వైట్ రమ్ మొలాసిస్, చెరకు రసం, నీరు మరియు సున్నంతో తయారు చేయబడింది. చాలా దేశాల్లో, ఇది 40% ఆల్కహాల్ బై వాల్యూమ్ (ABV) కలిగి ఉండగా, కొన్ని దేశాల్లో 37.5% ABVని కలిగి ఉంది. ఇది పండ్లు లేదా మూలికలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కాక్టెయిల్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే రమ్గా ప్రసిద్ధి చెందింది.
బకార్డి వైట్ రమ్ మిక్సర్లు
బకార్డిని ఆస్వాదించడానికి బకార్డి వైట్ రమ్ మిక్సర్లు సరైన మార్గం. రమ్, పైనాపిల్ జ్యూస్ మరియు కొబ్బరి నీళ్ల మిశ్రమం దీనికి రిఫ్రెష్ రుచిని ఇస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని మరిన్నింటి కోసం తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుంది! పానీయాన్ని నేరుగా లేదా మీకు ఇష్టమైన మిక్సర్లతో కలిపి ఆనందించవచ్చు.
బకార్డి వైట్ రమ్తో ఏది ఉత్తమంగా ఉంటుంది?
క్యూబా లిబ్రేస్ అనేది సాధారణంగా బకార్డి వైట్ రమ్ను కోలా మరియు లైమ్ జ్యూస్తో మిక్స్ చేసే పానీయం. అయితే, నారింజ రసం, పైనాపిల్ రసం, కొబ్బరి క్రీమ్ మరియు గ్రెనడైన్తో సహా ఈ పానీయం యొక్క అనేక వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి.
బకార్డి గోల్డ్ రమ్
బకార్డి గోల్డ్ రమ్ అనేది చెరకు నుండి కాల్చిన ఓక్ బారెల్స్లో ఒకటి నుండి రెండు సంవత్సరాల వరకు తయారు చేయబడిన రమ్. ఇది "తేలికపాటి, ఫలవంతమైన మరియు మృదువైనది" అని వర్ణించబడింది మరియు డిన్నర్ తర్వాత పానీయం లేదా పినా కొలాడా వంటి కాక్టెయిల్లో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. రమ్లో 98 ఔన్స్ సర్వింగ్ సైజుకు కేవలం 1.5 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు పిండి పదార్థాలు లేవు, పానీయాన్ని ఆస్వాదిస్తూనే క్యాలరీలను తీసుకోవాలనుకునే వారికి ఇది అద్భుతమైన ఎంపిక.
బకార్డి మామిడి రమ్లో చక్కెర ఎంత?
బకార్డి మ్యాంగో రమ్లో 4.4 ఔన్సుల (1.5 ml) సర్వింగ్ సైజుకు 44.36 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
బకార్డి రమ్ పంచ్లో చక్కెర ఎంత?
ఒక బకార్డి రమ్ పంచ్లో 10.6 mL (335 ఔన్సు) డబ్బాలో 11.33 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
బకార్డి మసాలా రమ్లో చక్కెర ఎంత?
బకార్డి మసాలా రమ్లో 0.5 ఔన్సుల (1.5 ml) సర్వింగ్ పరిమాణంలో మొత్తం 44.36 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
కొబ్బరి రమ్లో చక్కెర ఉందా?
అవును, కొబ్బరి రమ్లో చక్కెర ఉంటుంది, ఎందుకంటే కిణ్వ ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత చక్కెర తిరిగి జోడించబడుతుంది.
బకార్డి కొబ్బరి రమ్లో చక్కెర ఎంత?
బకార్డి కోకోనట్ రమ్లో 3.5 ఔన్సుల (1.5 ml) సర్వింగ్ సైజుకు 44.36 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
బకార్డి కోకోనట్ రమ్ ఒక తెల్లటి రమ్ మరియు ఇది కొబ్బరి-రుచి, రమ్-ఆధారిత లిక్కర్. ఇందులో ఆల్కహాల్ కంటెంట్ 70 ప్రూఫ్ (35% ABV) ఉంది. అనేక రమ్ కాక్టెయిల్స్ ఈ ప్రత్యేక రకం వైట్ రమ్తో తయారు చేయబడతాయి, కాబట్టి వాటిని డ్రింక్ రెసిపీలో భాగంగా కనుగొనడం అసాధారణం కాదు.
ఈ ఉత్పత్తి క్యూబా లిబ్రే, డైక్విరి, పినా కొలాడా మరియు మోజిటో వంటి "వైట్" రమ్లను పిలిచే పానీయాలను కలపడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
యాపిల్టన్ రమ్ షుగర్
ఆపిల్టన్ రమ్ షుగర్ అనేది చెరకు చక్కెర, డార్క్ రమ్ మరియు ఏజ్డ్ రమ్ల మిశ్రమం. పదార్థాలు కరిగిపోయే వరకు పదార్థాలు కలిసి వేడి చేయబడతాయి. అది ఒక రాగి పాత్రలో రాత్రిపూట చల్లబరచడానికి వదిలివేయబడుతుంది. యాపిల్టన్ రమ్ కలిగి ఉంటుంది చక్కెర యొక్క 90 గ్రాముల.
చక్కెరలో ఏ ఆల్కహాల్ తక్కువగా ఉంటుంది?
ఆల్కహాల్లోని చక్కెర కంటెంట్ గ్రాములలో కొలుస్తారు. ఆల్కహాలిక్ పానీయంలో తక్కువ మొత్తంలో చక్కెర రమ్, వోడ్కా, విస్కీ, టేకిలా మరియు జిన్లలో లభిస్తుంది, ఇవి సాధారణంగా 100 mlకి చాలా తక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉండవు. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రీ-మిక్స్డ్ షుగర్ కాక్టెయిల్స్లో ఎక్కువ మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది.
చక్కెరలో ఏ ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది?
తీపి వైన్లు మరియు ప్రీ-మిక్స్డ్ షుగర్ కాక్టెయిల్స్ అనేవి అత్యధిక మొత్తంలో చక్కెర కంటెంట్ కలిగిన ఆల్కహాల్.
ఏ ఆల్కహాల్లో తక్కువ మొత్తంలో చక్కెర మరియు పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి?
రమ్, వోడ్కా, టేకిలా, జిన్ మరియు విస్కీ వంటి స్పిరిట్లలో తక్కువ చక్కెర మరియు పిండి పదార్థాలు ఉండవు.