ระดับความสูงของบีเวอร์ครีก: เพลิดเพลินกับสกีรีสอร์ท หลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากความสูง
สารบัญ
บีเวอร์ครีกเป็นสกีรีสอร์ทที่สวยงามในเทือกเขาร็อคกี้ของโคโลราโด ตั้งอยู่บนความสูง 8,100 ฟุต (2,469 เมตร) เหนือระดับน้ำทะเล ไม่น่าแปลกใจเลยที่ ผู้เข้าชมสามารถสัมผัสกับความสูงได้ ระหว่างการเข้าพัก อย่างไรก็ตาม มีวิธีป้องกันผลลัพธ์นี้และยังคงเพลิดเพลินไปกับสถานที่ท่องเที่ยวที่ยอดเยี่ยมในพื้นที่
ระดับความสูงของบีเวอร์ครีกคืออะไร?
ความสูงของบีเวอร์ครีกแตกต่างกันไปตั้งแต่ 8,080 ฟุต (2,463 ม.) บีเวอร์ ครีก วิลเลจ8,100 ฟุต (2,469 ม.) ที่ฐานของภูเขาบีเวอร์ครีก และ 11,440 ฟุต (3,488 ม.) ที่ยอดเขา
ระดับความสูงที่ฐานของบีเวอร์ครีกคืออะไร?
ระดับความสูงที่ฐานของบีเวอร์ครีกคือ 8,100 ฟุต (2,469 ม.)
ความสูงที่เพิ่มขึ้นที่ Beaver Creek คืออะไร?
พื้นที่ ความสูงที่เพิ่มขึ้นที่ Beaver Creek คือ 3,340 ฟุต (1,018 ม.) เนื่องจากมีระดับความสูงฐาน 8,100 ฟุต (2,469 ม.) และระดับความสูงสูงสุด 11,440 ฟุต (3,488 ม.)
ระดับความสูงของบีเวอร์ครีก
ในขณะที่ฐานของบีเวอร์ครีกอยู่ที่ 8,100 ฟุต ระดับความสูงสูงสุดอยู่ที่ 11,440 ฟุต ดังนั้นนักเดินทางที่มีมโนธรรมจำเป็นต้องคำนึงถึงแง่มุมบางอย่างในขณะที่สำรวจพื้นที่นี้ของโคโลราโด โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครก็ตามที่อาจมาจากระดับความสูงที่ใกล้กับระดับน้ำทะเล .
อีกวิธีหนึ่งที่ผู้เข้าชมสามารถปรับตัวให้ชินกับตนเองได้ดีขึ้นคือการมาถึงก่อนวันกิจกรรมกีฬากลางแจ้งที่วางแผนไว้ เพื่อให้ร่างกายของพวกเขาสามารถปรับตัวได้ทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไปก่อนที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายเหล่านี้
สุดท้ายนี้ เมื่อปรึกษาแพทย์ก่อนการเดินทาง คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อควรพิจารณาทางการแพทย์และความเสี่ยงในการเกิดโรค เจ็บป่วยระดับความสูง. สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาทางการแพทย์ที่มีอยู่หรือยาที่อาจส่งผลต่อการที่ร่างกายของคุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงความสูงเหล่านี้
โรคความสูงคืออะไร?
ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นสภาวะที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอย่างมาก อากาศมีออกซิเจนน้อยลงในระดับความสูง ทำให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ยาก อาการป่วยจากความสูงอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ปวดศีรษะเล็กน้อยและคลื่นไส้ที่หายไปใน 1-5 วัน ไปจนถึงอาการรุนแรงขึ้น เช่น หายใจถี่ หายใจลำบาก และสับสน
เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการป้องกันอาการเจ็บป่วยจากระดับความสูงของบีเวอร์ครีก
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งวันเป็นกุญแจสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูงที่สูงขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากก่อนออกเดินทางไปบีเวอร์ครีก และดื่มน้ำตลอดการเดินทางของคุณ
2. ความพอประมาณคือกุญแจสำคัญ: ใช้เวลาปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูงโดยเริ่มช้าๆ เมื่อเข้าร่วมกิจกรรมหรือรับประทานอาหารมื้อใหญ่เมื่อมาถึง
3. ยา – Diamox (acetazolamide) ช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยจากความสูงในขณะที่ลดระยะเวลาการปรับตัวให้ชินกับสภาพ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนอาจช่วยแก้อาการปวดหัวหรือเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บป่วยจากความสูงได้
4. พักผ่อนให้เพียงพอ – ให้เวลาร่างกายของคุณพักผ่อนก่อนที่จะทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง เพราะจะทำให้ปอดของคุณได้รับการพักผ่อนที่จำเป็นอย่างมาก
5. ออกกำลังกายเบาๆ – ออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในปอด ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้
6. การเช่าออกซิเจน – Beaver Creek มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเช่าเครื่องผลิตออกซิเจน ซึ่งจะช่วยให้นอนหลับกระสับกระส่ายในขณะที่เพิ่มระดับออกซิเจนของคุณ
ใช้เวลานานแค่ไหนในการปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูง?
ภายใต้สถานการณ์ปกติ การปรับสภาพให้ชินกับสภาพพื้นที่สูงโดยทั่วไปจะใช้เวลา 3-5 วัน อย่างไรก็ตามโดย การใช้ Diamox (อะซีตาโซลาไมด์) การปรับให้ชินกับสภาพอากาศบนที่สูงสามารถทำได้อย่างรวดเร็วภายใน 1 วัน. สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าแม้ว่ายาจะช่วยในการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศ แต่ก็ไม่ควรพึ่งพาเพื่อทดแทนการวางแผนและการเตรียมตัวที่เหมาะสมเมื่อเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางบนที่สูง การให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ โภชนาการที่เหมาะสม และการปีนขึ้นทีละน้อยล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงต่ออาการเจ็บป่วยจากความสูง
บีเวอร์ครีกเป็นภูเขาที่ยากไหม?
บีเวอร์ครีกถือเป็นภูเขาที่ค่อนข้างง่าย เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นภูเขาที่เหมาะสำหรับครอบครัว มีภูมิประเทศที่หลากหลายสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง เส้นทางวิ่งสีเขียวที่ดีที่สุดสามารถพบได้ในพื้นที่ยอดเขา Red Buffalo ซึ่งเป็นทางวิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่สามารถเข้าถึงได้พร้อมทิวทัศน์ที่สวยงามที่สุด ด้วยเหตุนี้ นักเล่นสกีระดับเริ่มต้นและระดับกลางจะพบกับภูมิประเทศที่เหมาะสมมากมายให้สำรวจที่บีเวอร์ครีก
บีเวอร์ครีกอยู่บนภูเขาอะไร
บีเวอร์ครีกอยู่บนยอดเขา Arrowhead ซึ่งอยู่ในเทือกเขาร็อคกี้
บีเวอร์ ครีก รีสอร์ท อยู่ที่ไหน
บีเวอร์ ครีก รีสอร์ทตั้งอยู่ในโคโลราโด สหรัฐอเมริกา ใกล้กับเมืองเอวอน เป็นส่วนหนึ่งของ Vail Valley และอยู่ห่างจาก Vail ประมาณ 25 ไมล์ทางตะวันตก
ความลาดชันที่ยากที่สุดของ Beaver Creek คืออะไร?
เนินที่ท้าทายที่สุดที่บีเวอร์ครีกรีสอร์ท ได้แก่ Grouse Mountain's Birds of Prey และ Larkspur Bowl's Talon Challenge การวิ่งเหล่านี้ขึ้นชื่อในเรื่องทางดิ่งที่สูงชัน วงเลี้ยวแคบ และภูมิประเทศที่แปรปรวน ขอแนะนำให้นักเล่นสกีและสโนว์บอร์ดที่มีประสบการณ์และมีสภาพร่างกายที่ดีเพื่อรับมือกับการวิ่งขั้นสูงเหล่านี้
บีเวอร์ครีก โคโลราโด มีราคาแพงหรือไม่? (ที่พัก+ตั๋วลิฟท์)
ใช่ บีเวอร์ครีกคือ สกีรีสอร์ตที่แพงที่สุดอันดับสองในอเมริกา. ผู้เข้าชมโดยเฉลี่ยใช้จ่าย $512 ต่อคนต่อคืน ซึ่งแบ่งเป็น $313 สำหรับที่พัก และ $199 สำหรับตั๋วลิฟท์ ที่นี่เป็นที่รู้จักในฐานะสถานที่เล่นสกีชั้นนำที่มีที่พักหรูหรา ร้านอาหารระดับโลก แหล่งช้อปปิ้งหรู และทางเข้า/ออกสกีที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวเลือกราคาย่อมเยาสำหรับที่พักและรับประทานอาหารในบริเวณ Vail Valley โดยรอบ
แผนที่เล่นสกีบีเวอร์ครีก
สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแผนที่สกี Beaver Creek เยี่ยมชมเว็บไซต์ทางการของบีเวอร์ครีกซึ่งคุณจะพบแผนที่เส้นทางต่างๆ มากมายที่ให้ภาพรวมของสกีรีสอร์ททั้งหมด บีเวอร์ครีกมีพื้นที่เล่นสกีได้ 2,082 เอเคอร์ และระยะทางที่ยาวที่สุดคือ Centennial ที่ 2.75 ไมล์ แผนที่เหล่านี้ระบุเส้นทางเล่นสกีสำหรับทักษะการเล่นสกีในระดับต่างๆ และให้ข้อมูลเกี่ยวกับลิฟต์ ลานสกี และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ที่มีให้บริการที่รีสอร์ท
ตั๋วลิฟต์ Beaver Creek ราคาเท่าไหร่?
ราคาตั๋วลิฟท์บีเวอร์ครีก แตกต่างกันไปตามวันในสัปดาห์และอายุของแต่ละบุคคล ตั๋วลิฟต์ในวันธรรมดาที่ Beaver Creek ราคา 132 ดอลลาร์สำหรับเด็ก (อายุ 5-12 ปี) และ 191 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่ (อายุ 13 ปีขึ้นไป) ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ตั๋วลิฟต์ราคา 170 ดอลลาร์สำหรับเด็ก (อายุ 5-12 ปี) และ 275 ดอลลาร์ (อายุ 13 ปีขึ้นไป) สำหรับผู้ใหญ่
ผู้ที่วางแผนจะเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดบ่อยๆ อาจพิจารณาซื้อบัตรโดยสารสำหรับลิฟต์เก้าอี้ซึ่งมีราคา 448 ดอลลาร์สำหรับเด็ก (อายุ 5-12 ปี) และ 879 ดอลลาร์สำหรับผู้ใหญ่ (อายุ 13 ปีขึ้นไป)
บีเวอร์ครีก มีอุทยานภูมิประเทศหรือไม่?
ใช่ บีเวอร์ครีกมีสวนภูมิประเทศ! อันที่จริงมีฮาล์ฟไปป์ 1 แห่งและลานสกี 4 แห่งที่แยกจากกันซึ่งออกแบบมาสำหรับนักเล่นสกีและนักปั่นทุกระดับ ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาคุณสมบัติสนุก ๆ ที่จะเล่นในช่วงเวลาที่คุณอยู่บนภูเขา อย่าลืมลองดู!
Beaver Creek ใหญ่กว่า Vail หรือไม่?
ไม่ Beaver Creek มีขนาดเล็กกว่า Vail เล็กน้อยในแง่ของลานสกี บีเวอร์ครีกมีลานสกีทั้งหมด 150 แห่ง ในขณะที่เวลมีลานสกี 193 แห่ง
สนามบินไหนใกล้ บีเวอร์ครีก โคโลราโด ที่สุด?
สนามบินที่ใกล้บีเวอร์ครีก โคโลราโด ที่สุดคือสนามบิน ท่าอากาศยานภูมิภาคอีเกิ้ล เคาน์ตี (EGE)ซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณ 30 นาที สนามบินใกล้เคียงอื่นๆ ได้แก่ สนามบิน Aspen-Pitkin County (ASE) และสนามบินนานาชาติเดนเวอร์ (DEN)
สรุป
โดยสรุป บีเวอร์ครีกเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกในด้านจุดเล่นสกีและภูมิทัศน์ที่สวยงาม อย่างไรก็ตาม การลงมาด้วยอาการป่วยจากความสูงในวันหยุดจะทำให้ความสนุกของวันหยุดและการสำรวจพื้นที่ใหม่ๆ ลดลง เมื่อปฏิบัติตามข้อควรระวังบางประการที่เราระบุไว้ข้างต้น คุณควรจะสามารถเพลิดเพลินกับภูมิภาคนี้ทั้งหมดได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาการจะเกิดขึ้น ให้ใช้ความระมัดระวังและทำใจให้สบาย หาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสมอหากปัญหาร้ายแรงหรือยังคงอยู่