Monarch Mountain Balandligi: Monarch Mountain chang'i kurortida balandlik kasalligidan qoching
Mundarija
Monarch Mountain - Koloradodagi ajoyib chang'i kurorti Continental Divide dovoni shimolidagi tog'larda joylashgan. Chang'i zonasining asosiy balandligi 10,790 fut (3,290 metr) va cho'qqisi balandligi 11,960 fut (3,650 metr). Balandligi tufayli kurortga tashrif buyuruvchilar balandlik kasalligiga duch kelishlari mumkin. Biroq, Monarch tog'iga tashrif buyurganingizda balandlik kasalligining oldini olish va davolash usullari mavjud.
Monarx tog'ining balandligi
Monarx tog'ining asosiy maydoni balandligi bor 10,790 fut (3,290 metr) va cho'qqisi balandligi 11,960 fut (3,650 metr).
Monarx tog'ining vertikal tushishi nima?
Monarx tog'i bor vertikal tushish 1,162 fut (354 metr).
Koloradoda balandlik kasalligi haqida tashvishlanishim kerakmi?
Balandlik kasalligi baland tog'larga sayohat qilayotgan har bir kishi, ayniqsa pastroq balandliklarda yashovchilar uchun potentsial tashvish. Koloradoda juda ko'p baland tog'larda joylashgan chang'i kurortlari, va bu kurortlarga tashrif buyuruvchilar balandlik kasalligi xavfi ostida bo'lishi mumkin. Biroq, yaxshi xabar shundaki, siz qadamlar qo'yishingiz mumkin balandlik kasalligining oldini olish, masalan, ko'p suv ichish, spirtli ichimliklar va kofeindan voz kechish va kelgandan keyin birinchi yoki ikki kun ichida osonlikcha qabul qilish. Bundan tashqari, ba'zi tog'-chang'i kurortlari balandlik kasalligiga qarshi kurashish uchun kislorod ijarasi va boshqa qulayliklarni taklif qiladi. Shunday qilib, balandlik kasalligi Koloradoning baland tog'-chang'i kurortlarida to'g'ri tayyorgarlik va ehtiyot choralari bilan xabardor bo'lishi kerak bo'lgan narsa bo'lsa-da, bu tashvishlanishning asosiy sababi bo'lmasligi kerak.
Balandlik kasalligi belgilari
Balandlik kasalligi bir qator alomatlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi, charchoq yoki zaiflik, jismoniy mashqlar paytida nafas qisilishi, uyqusizlik va ishtahani yo'qotish. Og'ir holatlarda, shuningdek, chalkashlik yoki disorientatsiya, pushti yoki ko'pikli balg'am (o'pkada suyuqlik belgisi) va yurish qiyinlishuvi bilan yo'talishi mumkin. Ushbu alomatlarni erta aniqlash va agar ular yomonlashsa yoki davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
Balandlik kasalligidan qanday qochish kerak
Balandlik kasalligi quyidagi maslahatlarga rioya qilish orqali oldini olish mumkin:
1. Asta-sekin ko'tarilish: tanangiz balandlikka moslashishi uchun asta-sekin ko'tarilish. Agar siz 1,000 futdan yuqori bo'lsangiz, kuniga 8,000 futdan ortiq ko'tarilishdan saqlaning.
2. Suvsiz bo'ling: suvsizlanishning oldini olish uchun suv va elektrolit eritmalari kabi ko'p suyuqlik iching.
3. Spirtli ichimliklar va kofeindan saqlaning: Spirtli ichimliklar va kofein suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu esa balandlik kasalligi belgilarini kuchaytiradi.
4. Etarlicha dam oling: mashaqqatli ishlar bilan shug'ullanishdan oldin tanangizga dam olish va balandlikka moslashish uchun etarli vaqt bering.
5. Dori-darmonlarni ko'rib chiqing: Diamox (asetazolamid) yoki deksametazon kabi dori-darmonlarni qabul qilish haqida shifokor bilan maslahatlashing. balandlik kasalligining oldini olish yoki davolash alomatlar.
6. Alomatlarni biling: balandlik kasalligining alomatlari haqida bilib oling va ulardan birortasini sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Balandlik kasalligini qanday davolaysiz?
Davolash balandlik kasalligi simptomlarning og'irligiga bog'liq. Engil holatlarda dam olish va hidratsiya simptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Ibuprofen kabi retseptsiz dori-darmonlar ham bosh og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Pastroq balandlikka tushish va dori-darmonlarga murojaat qilish og'irroq holatlarda eng samarali davolash hisoblanadi. Shifokor, shuningdek, ba'zi holatlarda kislorod qo'shimchasini va atsetazolamid kabi dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Balandlik kasalligining alomatlarini erta aniqlash va agar kerak bo'lsa, keyingi asoratlarni oldini olish uchun tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
Balandlik kasalligi qaysi balandlikda boshlanadi?
Balandlik kasalligi 8,000 futdan (2,438 metr) yuqori balandliklarda rivojlana boshlaydi. Shunga qaramay, ba'zi odamlar pastroq balandliklarda alomatlarni boshdan kechira boshlashlari mumkin. Qachon to'g'ri iqlimlashtirish muhim ahamiyatga ega baland tog'larga sayohat qilish va simptomlaringizni diqqat bilan kuzatib boring.
Koloradodagi eng baland chang'i kurortlari qaysilar?
Koloradodagi eng baland chang'i kurorti Silverton tog' chang'i zonasi, uning asosiy balandligi 10,400 fut (3,200 m) va eng yuqori balandligi 13,487 fut (4,111 m) ni tashkil qiladi. Koloradodagi boshqa baland tog' chang'i kurortlari orasida Arapahoe havzasi chang'i zonasi (tayanch: 10,780 fut/3,286 m; cho'qqisi: 13,050 fut/3,978 m), Loveland chang'i maydoni (tayanch: 10,800 fut/3,292 m; cho'qqisi: 13,010 fut/3,965 m), Resort, Breckenridge, S9,600 m/2,926 ; choʻqqisi: 12,998 fut/3,963 m), Keystone Resort (poydevori: 9,280 fut/2,829 m; choʻqqisi: 12,408 fut/3.782 m) va Mis togʻi (taglik: 9.712 fut/2.960 m; choʻqqisi: 12.313 fut/m3.753). .
Monarx tog'ida o'rtacha qor yog'ishi qancha?
Monarx tog'ining yon bag'irlari bor O'rtacha qor yiliga 350 dyuymni tashkil qiladi. Ko'pgina fasllar besh oy davom etadi va qor 100% tabiiydir.
Monarch chang'i kurorti qor yog'diradimi? (Qor yasash)
Yo'q, Monarch tog'-chang'i kurorti qor yog'maydi va 100 foiz tabiiydir.
Monarch tog'ida chang'i mavsumi qancha davom etadi?
Monarch tog'idagi chang'i mavsumi odatda noyabr oyining oxiridan aprel oyining o'rtalariga qadar davom etadi. Biroq, haqiqiy ochilish va yopilish sanalari qor sharoitlariga qarab farq qilishi mumkin.
Monarch chang'i kurorti qanchalik katta?
Monarch Ski Resort - AQShning Kolorado markazida joylashgan o'rta kattalikdagi chang'i kurorti. Unda 800 gektar chang'i uchadigan er, 63 ta yo'lak va 1,162 fut vertikal pasayish mavjud. Dam olish maskanida, shuningdek, boshlang'ichdan tortib to mutaxassisgacha bo'lgan turli xil qiyinchilik darajalariga xizmat ko'rsatadigan to'rtta stul va ikkita konveyer liftlari mavjud. Monarch Koloradodagi eng qadimgi tog'-chang'i kurortlaridan biri bo'lib, birinchi marta 1939 yilda Gunbarrel yo'lida bitta arqon bilan ochilgan.
Monarx yangi boshlanuvchilar uchun yaxshimi?
Ha, Monarch Mountain yangi boshlanuvchilar uchun ajoyib tanlovdir. Ko'pgina tog'-chang'i kurortlarida faqat o'rta yoki yuqori darajadagi chang'ichilar foydalanishi mumkin bo'lgan liftlar mavjud, ammo Monarch yangi boshlanuvchilar uchun sammitga kirishni taklif qiladi. Bu har qanday yoshdagi va qobiliyatli chang'ichilar uchun chang'i sportidan zavqlanishni osonlashtiradi.
Monarch Mountain chang'i yo'llari xaritasi
Monarxniki chang'i yo'llari xaritasini ularning rasmiy veb-saytida topish mumkin yoki kurortda. Ba'zi uchinchi tomon veb-saytlarida yuklab olish yoki ko'rish uchun xaritaning nusxasi ham mavjud.
Monarx tog'i Epic Passning bir qismimi?
Yo'q, Monarx tog'i Epic Passning bir qismi emas. Biroq, ular Epic Pass egalari uchun ish kunlarida Migratsiya chiptasi chegirmalarini taklif qilishadi. Migratsiya chiptasi chegirmasi bilan Epic Pass egasi 64 dollarga lift chiptasini sotib olishi mumkin.
Monarxda mavsum o'tadi 479-18 yoshli kattalar uchun 61 dollar, 309-13 yoshli o‘smirlar uchun 17 dollar, 249-7 yoshli o‘smirlar uchun 12 dollar, 25 yosh va undan kichik bolalar uchun 6 dollar, 339-62 yoshdagi qariyalar uchun 68 dollar, 25 yoshdan kattalar uchun 69 dollar va 289 dollar Harbiylar uchun.
Monarch Mountain shkaflari
Ha, Monarch Mountain bor kunlik shkaflar ikkita o'lchamda mavjud: 12" x 13" x 19" va 12" x 22" x 19". Narxi mos ravishda kuniga $8 va $12 (naqd pul yoki kredit karta). Shkaflar asosiy turar joyning pastki sathida yashash joyida va ijara va dars markazida joylashgan. Chang'i va snoubordlar uchun kundalik foydalanish uchun tutqichli qulflarni ham ijaraga olish yoki Elation Sports do'konida ijaraga olish uchun kuniga 5 dollar yoki sotib olish uchun 25 dollarga sotib olish mumkin. Bundan tashqari, chang'i + tayoqchalar / snoubordni ijaraga olish va darslar markazi yaqinidagi valete mavjud bo'lganidan kelib chiqib, tuniga $10 evaziga bir kechada saqlash mumkin. Butun mavsum uchun 450 dollarga ijaraga olinadigan mavsumiy shkaflar.
Monarx turar joyi
Monarch Mountain tog'-chang'i kurorti turli xil imtiyozlar va byudjetlarga mos keladigan turli xil turar joylarni taklif etadi. Bularga tog'dagi lojalar, kabinalar, dam olish joylari, Salida va Buena Vista kabi yaqin shaharlardagi mehmonxonalar, shuningdek, lager imkoniyatlari kiradi. Ba'zi mashhur tog'dagi turar joy tanlovlari orasida ajoyib tog 'manzarasiga ega bo'lgan shinam xonalar va suitlardan iborat The Monarch Mountain Lodge kiradi; Monarch Parkdagi Chalets, ular zamonaviy qulayliklarga ega rustik yog'och kabinalarni taklif qiladi; va tog' etagida RV to'xtash joyi va lager inshootlari. Monarch Mountain Lodge chang'i zonasidan uch mil sharqda joylashgan.
Bundan tashqari, Monarch tog'idan qisqa masofada joylashgan bir nechta motellar, yotoq va nonushta va dam olish uchun ijara uylari mavjud.
Monarch chang'i zonasi qaysi shaharda joylashgan?
Monarx chang'i zonasi joylashgan Salida shahri, Kolorado. Chang'i zonasi yaqin atrofdagi Monarx dovoni sharafiga nomlangan.
Monarch chang'i kurortiga eng yaqin aeroport qaysi? (Monarxga borish)
Monarch tog'-chang'i kurortiga eng yaqin yirik aeroport Kolorado Springs aeroporti bo'lib, u mashinada taxminan 2.5 soat masofada joylashgan. Denver xalqaro aeroporti, shuningdek, Monarxga sayohat qilganlar uchun mashhur tanlovdir va u kurortdan taxminan 3 soatlik masofada joylashgan.
Monarx tog'i statistikasi (liftlar, chang'i maydonlari, yugurishlar, er parklari, chang'i maktabi)
Monarx tog'i dengiz sathidan 10,790 fut balandlikda va 11,960 fut balandlikda, vertikal pasayish 1,162 futga teng. Tog'-chang'i kurortida yiliga o'rtacha 350 dyuymli qor yog'adi. The Odatda mavsum davomiyligi besh oy, noyabr oyining oxiridan aprel oyining boshigacha. Monarx tog'i 800 akr (324 gektar) chang'i sporti maydonini egallaydi, 670 akrga lift va 130 akrga piyoda chiqish imkoniyati mavjud. Shuningdek, 1,635 akr maydonni egallagan boshqariladigan orqa hududlar mavjud. Monarch Mountain jami 67 ta yoʻlakdan iborat boʻlib, unda 59 ta liftli yoʻlak va sakkizta piyoda yurish yoʻllari (Mirkwood Bowl) mavjud boʻlib, ular 15 yoki 22% yashil (eng oson) yoʻlaklardan, 19 yoki 27% koʻk (qiyinroq) yoʻlaklardan iborat. , 24 yoki 36% ni egallagan qora (eng qiyin mutaxassis er) va sakkiz yoki 12% ni qoplagan qoʻsh qora (ekstremal) yoʻllar.
Bundan tashqari, tashrif buyuruvchilar uchun ikkita relef parki mavjud bo'lib, ular umumiy yo'l maydonining taxminan uch foizini tashkil qiladi. Monarch tog'idagi eng uzun yugurish bir milya uzunlikda. Tog'-chang'i lifti soat 9:00 dan 4:00 gacha. Chang'i maktabi mavjud.
Xulosa
Xulosa qilib aytganda, Pike San Isabel milliy o'rmonidagi Monarch tog' chang'i kurortiga tashrif buyurish ajoyib tajriba bo'lishi mumkin. Biroq, u bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan xavflarni tayyorlash va xabardorlikni talab qiladi baland balandliklar. Alkogol va kofein iste'molini cheklab, sekin moslashish va suvsizlanish kabi profilaktika choralarini ko'rish, shuningdek, Monarch tog'idagi birinchi kuningizda haddan tashqari kuchlanishdan qochish orqali siz balandlik kasalligini boshdan kechirish xavfini kamaytirishingiz mumkin. Agar ushbu choralarga qaramay, alomatlar saqlanib qolsa yoki yomonlashsa, xavfsizligingiz va chang'i sayohatingizdan zavqlanishingizni ta'minlash uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.