পার্ক সিটি উচ্চতা: উচ্চ উচ্চতার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা শিখুন
সুচিপত্র
পার্ক সিটি উটাহ-এর একটি উচ্চ-উচ্চতায় শীতকালীন এবং গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া গন্তব্য। উচ্চতা 7,000 ফুট ডাউনটাউন থেকে জুপিটার পিকের শীর্ষে 10,000 ফুট পর্যন্ত।
এটি পার্ক সিটি মাউন্টেন রিসোর্টের বাড়ি, যা বৃহত্তম স্কি রিসোর্ট যুক্ত রাষ্টগুলোের মধ্যে. তাদের রয়েছে 17টি ঢাল, 14টি বাটি, 348টি ট্রেইল, 8টি টেরেন পার্ক এবং 22 মাইল দৈর্ঘ্যের লিফট 7300 একর জুড়ে। প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে.
এটি গ্রীষ্মে দুর্দান্ত পর্বত সাইকেল ট্রেইল এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন কার্যকলাপের সাথেও জনপ্রিয়। তারা প্রতি বছর জানুয়ারিতে সানড্যান্স ফিল্ম ফেস্টিভ্যালও আয়োজন করে।
যদিও বেশিরভাগ দর্শক পার্ক সিটিতে একটি দুর্দান্ত সময় কাটায়, অন্যরা উচ্চতার অসুস্থতা অনুভব করে। যদিও উচ্চতার অসুস্থতার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হালকা, কিছু গুরুতর হতে পারে এবং চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। তাই পার্ক সিটিতে যাওয়ার আগে উচ্চতার অসুস্থতার লক্ষণগুলি বোঝা অপরিহার্য।
সার্জারির উচ্চতা পার্ক সিটির সাথে সামঞ্জস্য করা কারো পক্ষে কঠিন হতে পারে। নিম্নলিখিত নির্দেশিকা আপনাকে উচ্চতার অসুস্থতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে এবং কীভাবে উচ্চতার সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা বুঝতে সহায়তা করবে।
পার্ক সিটি উচ্চতা ঘটনা
আপনি কি জানেন যে সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 6,000 ফুট উচ্চতাকে 'উচ্চ উচ্চতা' বলে মনে করা হয়? মজার বিষয় হল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 172টি শহর এবং শহরগুলি কমপক্ষে 6,000 ফুট লম্বা।
7,000 ফুট উচ্চতায়, পার্ক সিটি হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 92 তম সর্বোচ্চ শহর এবং 11 তম উচ্চতম শহর উটাহ. যে পুরো গল্প না, যদিও!
পর্যটকরা উচ্চ উচ্চতায় আশেপাশের পাহাড়ে শীতকালীন খেলাধুলা এবং গ্রীষ্মকালীন কার্যকলাপের জন্য পার্ক সিটিতে যান।
আপনি যদি জুপিটার পিকের ঢালে স্কি করেন তবে আপনি সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 10,000 ফুট উচ্চতায় পৌঁছে যাবেন। এছাড়াও, একটি সুন্দর ডাউন ক্যানিয়ন দৃশ্য রয়েছে।
আপনি স্কিইং করতে যাওয়ার আগে উচ্চতার প্রভাবগুলি বোঝা অপরিহার্য। কারণ স্কি ঢালগুলি শহরের কেন্দ্রস্থলের তুলনায় উচ্চতর উচ্চতায় রয়েছে।
আপনি পার্ক সিটিতে উচ্চতার অসুস্থতা পেতে পারেন?
হ্যাঁ, আপনি পার্ক সিটিতে উচ্চতার অসুস্থতা পেতে পারেন। আপনি যদি ঢালের দিকে না যাচ্ছেন, তাহলে হালকা উচ্চতার অসুস্থতার বাইরে আপনার লক্ষণগুলি অনুভব করার সম্ভাবনা নেই। স্কি ঢালের জন্য এটি একটি ভিন্ন বিষয়, যদিও, যা উচ্চতর উচ্চতায় রয়েছে।
প্রতি বছর, পর্যটকরা পার্ক সিটি রিসর্টে স্কিইং বা স্নোবোর্ডিং করার পরে উচ্চতার অসুস্থতার কারণে গুরুতর জটিলতার জন্য চিকিত্সার যত্ন নেয়।
আন্দাজ 50% মানুষ মাথাব্যথা অনুভব করে 9,000 ফুটের বেশি উচ্চতায় বর্ধিত থাকার সাথে। যারা বৃহস্পতি শিখরে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তাদের মাথাব্যথা হতে পারে কারণ উচ্চতা 10,000 ফুট।
কিভাবে আপনি উচ্চতা অসুস্থতা প্রতিরোধ করবেন?
প্রতিরোধের সেরা উপায় উচ্চতায় অসুস্থতা একটি উচ্চ উচ্চতায় ধীরে ধীরে আরোহণ করা হয়. পার্ক সিটির উচ্চতার সাথে মানিয়ে নিতে সময় লাগে।
আপনি যদি কম উচ্চতা থেকে আসছেন, তাহলে নতুন উচ্চতায় সামঞ্জস্য করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত সময় দিতে হবে। আপনি কি সল্টলেক সিটি আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে অবতরণ করছেন? আপনি যে বাতাসে শ্বাস নেবেন তা ইতিমধ্যেই আছে 17% কম অক্সিজেন সমুদ্রপৃষ্ঠে আপনি বাড়ি ফিরে যা পাবেন তার চেয়ে। পার্ক সিটিতে এটি আরও পাতলা, যা সল্টলেক সিটি আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে মাত্র 35 মিনিটের দূরত্বে।
নতুন উচ্চতায় সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার শরীরকে সময় দেওয়ার পাশাপাশি, আপনার উচিত:
- হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন চার থেকে ছয় লিটার পানি পান করুন।
- খাওয়া উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার.
- অ্যালকোহল পান করবেন না
- ধূমপান করবেন না
- নতুন উচ্চতায় প্রথম 24 ঘন্টা নিজেকে গতি দিন এবং কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- আপনি বিজ্ঞতার সাথে যেখানে ঘুমান চয়ন করুন! কম উচ্চতায় এমন একটি জায়গা বেছে নিন।
- Acetazolamide গ্রহণ করুন, যা একটি প্রেসক্রিপশন-শুধুমাত্র উচ্চতার অসুস্থতার ওষুধ, আপনি পার্ক সিটিতে পৌঁছানোর 1 থেকে 2 দিন আগে শুরু করুন
অ্যাসিটাজোলামাইড, যাকে ডায়ামক্সও বলা হয়, নতুন উচ্চতায় মানিয়ে নেওয়ার একটি শর্টকাট। এটি একটি কার্বনিক অ্যানহাইড্রেস ইনহিবিটর যা আপনার রক্তকে আরও অম্লীয় করে তোলে। পরিবর্তে, এটি আপনার শ্বাসকে উদ্দীপিত করবে, আপনাকে আরও অক্সিজেন শোষণ করতে দেবে। এটি একটি কার্যকর প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সার ওষুধ, তাই আপনি যদি উচ্চতার অসুস্থতা সম্পর্কে চিন্তিত হন তবে আপনার ডাক্তারকে একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
উচ্চতা অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য ঔষধ আছে?
ডায়মক্স এমন একটি ওষুধ যা উচ্চতার অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে পারে, তবে বেশিরভাগ দর্শকদের এটির প্রয়োজন হবে না।
যারা ইতিমধ্যেই উচ্চতার অসুস্থতার প্রবণতা এবং যারা উপযোগী হওয়ার পরিকল্পনা করেন না তাদের উচ্চতার অসুস্থতার ওষুধ খাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।
আপনি যদি পার্ক সিটিতে আপনার ভ্রমণে উচ্চতার অসুস্থতা নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে Acetazolamide এর প্রেসক্রিপশনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এসিটাজোলামাইড, ডায়ামক্স নামেও পরিচিত, একটি প্রেসক্রিপশন-শুধুমাত্র ওষুধ যা উচ্চতার অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে পারে।
Acetazolamide এর একটি কোর্স 1 থেকে 2 দিন শুরু করা উচিত আগে আপনি পার্ক সিটিতে পৌঁছান। আপনি পৌঁছানোর পরে, কমপক্ষে 48 ঘন্টার জন্য এটি গ্রহণ চালিয়ে যান।
উচ্চতা অসুস্থতার লক্ষণগুলি কমাতে আপনার দর্শনের সময়কালের জন্য আপনাকে এই ওষুধটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে হতে পারে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এমনকি Acetazolamide গ্রহণ করার সময়ও, উচ্চতার অসুস্থতা বিকাশ করা সম্ভব।
ভাল শারীরিক সুস্থতা উচ্চতা অসুস্থতা থেকে রক্ষা করে?
না, শারীরিক সুস্থতা উচ্চতার অসুস্থতা থেকে সুরক্ষা প্রদান করে না। একটি উচ্চ ফিটনেস স্তর আপনাকে উচ্চতার অসুস্থতার প্রতি অনাক্রম্য করে তুলবে এমন মিথ আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। কেন? এর কারণ হল আপনি দ্রুত ঢালে উঠতে পারেন এবং এটি অতিরিক্ত করতে পারেন।
প্রত্যেকে উচ্চতার পর্বত অসুস্থতা অনুভব করতে পারে, তাদের ফিটনেস স্তর যাই হোক না কেন।
প্রাক-বিদ্যমান মেডিকেল অবস্থার সাথে দর্শকদের কি উচ্চ উচ্চতা এড়ানো উচিত?
হার্ট ফেইলিউর, এনজাইনা, সিকেল সেল ডিজিজ, ফুসফুসের অপ্রতুলতা, বা হাইপোক্সেমিয়া সহ লোকেরা তাদের চিকিত্সকের সাথে কথা বলা উচিত উচ্চ-উচ্চতা অঞ্চলে ভ্রমণের আগে।
উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রতি শ্বাসে আপনি যে অক্সিজেন গ্রহণ করেন তার পরিমাণ হ্রাস পায়। আপনার শরীরের উপর এই চাপ পাল্টা নির্দেশিত হয় যদি আপনার কিছু পূর্ব-বিদ্যমান শর্ত থাকে।
জুপিটার পিকের প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসে সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে নেওয়া শ্বাসে পাওয়া অক্সিজেনের 69% থাকে। পাতলা বাতাস প্রাক-বিদ্যমান অবস্থায় থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে অক্সিজেন বঞ্চিত হতে পারে।
উচ্চতা অসুস্থতার লক্ষণগুলি কীভাবে চিহ্নিত করবেন
পার্ক সিটিতে উচ্চতার অসুস্থতা সাধারণত হালকা, তবে আপনার শরীরের লক্ষণগুলি চিনতে এখনও গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, আপনি জানতে পারবেন যখন এটি আরও গুরুতর কিছু।
উচ্চতার অসুস্থতার তিনটি সাধারণ প্রকার রয়েছে: তীব্র মাউন্টেন সিকনেস, হাই-অল্টিটিউড পালমোনারি এডিমা এবং হাই-অল্টিটিউড সেরিব্রাল এডিমা।
অল্টিটিউড মাউন্টেন সিকনেস (AMS): প্রকার ও লক্ষণ
- হালকা এএমএস: 75% লোক 10,000 ফুট বা তার বেশি উচ্চতায় উচ্চতা অসুস্থতার হালকা লক্ষণগুলি অনুভব করবে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হালকা মাথাব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস এবং ক্লান্তি, যদিও আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে না। লক্ষণগুলি সাধারণত পৌঁছানোর প্রায় 12-24 ঘন্টা পরে শুরু হয় এবং দর্শনার্থীরা 1-2 দিনের মধ্যে উচ্চতায় অভ্যস্ত হয়ে ওঠে। তারা সাধারণত তৃতীয় দিনে চলে যায়।
- পরিমিত এএমএস: মাঝারি উচ্চতার অসুস্থতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, সমন্বয় সমস্যা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি নিম্ন উচ্চতায় নামতে হবে।
- গুরুতর এএমএস: গুরুতর উচ্চতার অসুস্থতায়, আপনার খুব শ্বাসকষ্ট হবে, এমনকি স্থির বসে থাকলেও এবং হাঁটতে অসুবিধা হবে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে কম উচ্চতায় নামতে হবে। গুরুতর AMS জীবন-হুমকি হতে পারে।
8,000 ফুট উপরে ঘুমাচ্ছেন পঁচিশ শতাংশ পর্যটক, যেমন ডিয়ার ভ্যালি রিসোর্টের মধ্য-পর্বত এলাকা, AMS-এর কিছু ফর্ম অভিজ্ঞতা. আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ফ্লু বা হ্যাংওভার আছে, তাহলে আপনার নতুন উচ্চতা দায়ী হওয়ার সম্ভাবনা।
উচ্চ-উচ্চতা পালমোনারি এডিমা (HAPE) এর লক্ষণ
উচ্চ-উচ্চতা পালমোনারি শোথ এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত উচ্চতা পর্বত অসুস্থতার একটি রূপ হিসাবে শুরু হয়। HAPE সাধারণত, কিন্তু সবসময় নয়, একটি উচ্চ উচ্চতায় যাওয়ার 2 থেকে 5 দিন পরে ঘটে। HAPE এর লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। রোগের উন্নত পর্যায়ে, এটি একটি আছে 50% মৃত্যুর হার.
হাই-অল্টিটিউড পালমোনারি এডিমার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি শুকনো কাশি, আপনার বুকে কর্কশ হওয়া, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট। আপনি যদি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
HAPE বাড়ার সাথে সাথে আপনার কাশি আরও খারাপ হবে আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে, এমনকি বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থায়ও। আপনি যদি এখনও এই মুহুর্তে চিকিত্সা যত্নের খোঁজ না করে থাকেন তবে আপনাকে অবিলম্বে তা করতে হবে। আপনার জীবনের উপর নির্ভর করে।
অবস্থার অবনতি হওয়ার সাথে সাথে আপনি বুকে গর্জন শব্দ এবং মুখ থেকে ফেনাযুক্ত গোলাপী তরল বের হতে পারে। লক্ষণগুলি উচ্চ উচ্চতা পালমোনারি এডিমার লক্ষণ।
আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে, আপনার ঠোঁট নীল, এবং আপনার দ্রুত হার্ট রেট আছে। এগুলি সবই HAPE-এর খুব গুরুতর ক্ষেত্রে লক্ষণ।
HACE এর লক্ষণ (হাই-অল্টিটিউড সেরিব্রাল এডিমা)
উচ্চ-উচ্চতা সেরিব্রাল এডিমা (HACE) হল উচ্চতার অসুস্থতার সর্বনিম্ন সাধারণ রূপ কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর। আপনি যদি চিকিৎসা না নেন, তাহলে আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে কোমায় পড়তে পারেন, প্রায়ই মৃত্যু হয়।
HACE এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উচ্চতা পর্বত অসুস্থতা (AMS) হিসাবে শুরু হয়। প্রাথমিক AMS লক্ষণগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ঘুমাতে অসুবিধা এবং/অথবা হালকা মাথা বোধ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
যারা HACE তে ভুগছেন তাদের প্রাণঘাতী মস্তিষ্কের ফোলাভাব রয়েছে। উচ্চ-উচ্চতায় সেরিব্রাল এডিমা হলে একজন ব্যক্তি এমনভাবে কাজ করতে পারে যেন তারা একটি উচ্চতায় মাতাল হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঝাপসা বক্তৃতা, সমন্বয়ের অসুবিধা, হোঁচট খাওয়া, পড়ে যাওয়া, বিভ্রান্তি, তীব্র মাথাব্যথা, এবং/অথবা হিংসাত্মক আচরণ।
আপনি যদি HACE উপসর্গগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একটি নিম্ন উচ্চতায় যান এবং চিকিৎসা সেবা নিন।
উচ্চতা রোগের চিকিৎসা
উচ্চতার অসুস্থতার চিকিত্সা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। যারা উচ্চতার কারণে অসুস্থ বোধ করছেন তাদের জন্য এক নম্বর নিয়ম? উঁচুতে যাবেন না।
হালকা কেস: চিকিত্সার মধ্যে ধূমপান, মদ্যপান, বা চ্যালেঞ্জিং কার্যকলাপ এড়িয়ে বিশ্রাম এবং হাইড্রেশন অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে, তাহলে উপশমের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ সেবন করুন। যদি আপনার উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার অবস্থার অবনতি রোধ করতে আপনি একটি নিম্ন উচ্চতায় চলে যান।
মাঝারি কেস: নিম্ন উচ্চতায় যাওয়ার সময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। একবার আপনি কম উচ্চতায় গেলে, আপনার ভাল বোধ করা শুরু করা উচিত।
উচ্চতাজনিত অসুস্থতার চিকিৎসা ও প্রতিরোধ করতে আপনার ডাক্তার ডায়ামক্স লিখে দিতে পারেন, যাকে অ্যাসিটাজোলামাইডও বলা হয়। এই ওষুধটি মানিয়ে নেওয়ার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে, যেভাবে আপনি নতুন উচ্চতায় অভ্যস্ত হবেন। ডেক্সামেথাসোন এবং সম্পূরক অক্সিজেনও কখনও কখনও ব্যবহার করা হয়।
গুরুতর ক্ষেত্রে: অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। অপেক্ষা করবেন না! কারণ HACE এবং HAPE-এর মতো গুরুতর উচ্চতার অসুস্থতা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে ব্যর্থ হলে আপনাকে কোমায় ফেলতে পারে বা আপনার জীবন ব্যয় করতে পারে।
Park City Utah প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আপনার যদি উচ্চতা বা পার্ক সিটি সম্পর্কে আরও প্রশ্ন থাকে, আমাদের কাছে উত্তর আছে! এখানে পার্ক সিটির দর্শকরা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করে এমন প্রশ্নের একটি সংগ্রহ রয়েছে৷
7000 ফুট উচ্চতা কি?
আপনি সম্ভবত জানেন যে পার্ক সিটির উচ্চতা 7,000 ফুট, এটিকে উটাহের 11তম উচ্চতম শহর বানিয়েছে।
7,000 ফুট একটি উচ্চ উচ্চতা? হ্যাঁ, 6,000 ফুটের বেশি উচ্চতাকে উচ্চ উচ্চতা বলে মনে করা হয়।
পার্ক সিটি, উটাহ সর্বোচ্চ শিখর কি?
পার্ক সিটির সর্বোচ্চ শিখর হল জুপিটার পিক, যার উচ্চতা 10,000 ফুট।
পার্ক সিটি মাউন্টেন রিসোর্টের কতটি চূড়া রয়েছে?
পার্ক সিটি মাউন্টেন রিসোর্টের আটটি চূড়া রয়েছে।
কোন উচ্চতায় শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?
যে সমস্ত দর্শনার্থীদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় তারা সাধারণত 8,000 ফুটের বেশি উচ্চতায় অসুবিধার সম্মুখীন হয়। যদিও কোনো ব্যক্তি একই নয় এবং কিছু লোকের নিম্ন উচ্চতায় শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
উচ্চ উচ্চতায় অভিযোজিত হওয়ার তিনটি ধাপ কী কী?
উচ্চ উচ্চতায় মানিয়ে নেওয়ার তিনটি ধাপ হল:
- প্রস্তুতির পর্যায়, যেখানে ব্যক্তি আরোহণের জন্য প্রস্তুত করে
- আরোহন পর্যায় যার সময় তারা একটি উচ্চতায় আরোহণ করে
- প্রাথমিক উচ্চতায় ফিরে আসার সময় অবতরণ পর্যায়।
আমরা কিভাবে উচ্চ উচ্চতার সাথে মোকাবিলা করতে অভ্যস্ত হয়ে উঠি তা হল অভিযোজন।
আপনি কি পার্ক সিটিতে দ্রুত মাতাল হবেন?
না, পার্ক সিটির উচ্চতা আপনাকে দ্রুত মাতাল করে তুলবে না। পার্ক সিটিতে দুটি পানীয়ের পরে আপনার রক্ত-অ্যালকোহলের পরিমাণ লস অ্যাঞ্জেলেসের মতোই হবে।
তাহলে কেন লোকেরা মনে করে যে অ্যালকোহল তাদের উচ্চ উচ্চতায় থাকাকালীন দ্রুত মাতাল বোধ করে? এটা উচ্চতার অসুস্থতার কারণে!
আপনি যদি উচ্চতার অসুস্থতায় ভুগছেন, তাহলে আপনার থেকে বিরত থাকা উচিত মদ্যপান. এটা শুধু আপনি খারাপ বোধ করা হবে. উচ্চতার অসুস্থতায় ভুগলে হ্যাংওভার হওয়ার মতো কিছু নেই।
উচ্চ উচ্চতায় আপনার কি দ্রুত বয়স হয়?
হ্যাঁ, অন্তত পদার্থবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে। আইনস্টাইনের মতে, উচ্চ উচ্চতায় ঘড়ি দ্রুত চলে কারণ সেখানে মাধ্যাকর্ষণ কম থাকে।
যদিও আপনাকে পদার্থবিজ্ঞানের আইনের কারণে উচ্চতর উচ্চতায় বার্ধক্য নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনি যদি পার্ক সিটিতে আপনার পুরো জীবন যাপন করেন, তাহলে আপনি সমুদ্রপৃষ্ঠে বসবাসকারী ব্যক্তির চেয়ে মাত্র 0.0007 সেকেন্ড বড় হবেন।
পদার্থবিদ্যা ছাড়াও, উচ্চতা বিভিন্ন মানুষের উপর বিভিন্ন বার্ধক্য প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ উচ্চতায় বসবাসকারী গোষ্ঠীর স্থূলতার হার 20% সমুদ্রপৃষ্ঠে রয়েছে। এটি বার্ধক্য এবং হৃদয় উভয়ের জন্যই ইতিবাচক।
অন্যদিকে, উচ্চ উচ্চতায় বসবাসকারী জনসংখ্যার শ্বাসকষ্টজনিত রোগের হার সমুদ্রপৃষ্ঠের তুলনায় বেশি। আপনার যদি শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে, তাহলে উচ্চতায় বসবাস করলে আপনার বয়স দ্রুত হয়ে যাবে।
ডার্ক চকোলেট কি উচ্চতার অসুস্থতায় সাহায্য করে?
ডার্ক চকোলেট উচ্চতার অসুস্থতায় সাহায্য করে এমন কিছু প্রমাণ নেই, কিছু লোক এটির সুপারিশ করে। কম উচ্চতায় নামার সময় কিছু ডার্ক চকোলেট উপভোগ করুন।
লবণ কি উচ্চতার অসুস্থতায় সাহায্য করে?
একটি সঠিক ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখা উচ্চতার অসুস্থতায় সাহায্য করতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি কেবল লবণ (সোডিয়াম ক্লোরাইড) নয় বরং পটাসিয়াম সাইট্রেট, সোডিয়াম সাইট্রেট, সাইট্রিক অ্যাসিড এবং জিঙ্ক গ্লুকোনেটও। আপনি যদি আপনার ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পেডিয়ালাইটের মতো একটি ইলেক্ট্রোলাইট পরিপূরক নিন।
ডিয়ার ভ্যালি, উটাহ এর উচ্চতা কত?
ডিয়ার ভ্যালি রিসোর্টের বেস উচ্চতা 6,570 ফুট। পাহাড়ের মাঝখানে থাকা অতিথিরা 8,100 ফুট উচ্চতায় থাকবেন। আপনি যদি স্কি করতে যান, এম্পায়ার পিকের শীর্ষটি 9,570 ফুট।
হরিণ উপত্যকা থেকে পার্ক সিটি কত দূরে?
পার্ক সিটি থেকে গাড়িতে করে হরিণ উপত্যকায় 1.6 মাইল।
উটাহ সর্বোচ্চ স্কি রিসর্ট কি?
স্নোবার্ড স্কি রিসর্ট হল উটাহের সর্বোচ্চ স্কি রিসর্ট, যার উচ্চতা 11,000 ফুটের শিখরে।
উটাহের সর্বোচ্চ বেস এলিভেশন সহ স্কি রিসর্ট হল ব্রায়ান হেড স্কি রিসর্ট। ভিত্তির উচ্চতা 9,600 ফুট, শিখরটি 10,970 ফুটে পৌঁছেছে।
গল্ফ বল দূরত্ব উপর উচ্চতা প্রভাব কি?
আপনি যদি পার্ক সিটির ক্যানিয়ন গলফ কোর্সে গল্ফ করেন, তাহলে উচ্চতা আপনার খেলাকে উন্নত করতে পারে। এর কারণ, উচ্চ উচ্চতায়, গল্ফ বলের জন্য বায়ু প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। ফলস্বরূপ, গল্ফাররা অর্জন করতে পারে ৬ থেকে ৭ শতাংশ বেশি দূরত্ব পার্ক সিটির উচ্চতায়!