განსაწმენდელი კურორტი სიმაღლეზე: დურანგოში თხილამურებით სრიალი და სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან აცილება

კოლორადოს შტატის ქალაქ დურანგოში მდებარე სათხილამურო კურორტი „პურგატორი“ ზღვის დონიდან 8,793 ფუტის, ხოლო მწვერვალის სიმაღლე 10,822 ფუტის ტოლია. კოლორადო ცნობილია თავისი სათხილამურო კურორტით, რომელიც ზამთრის აქტივობების მრავალფეროვნებას გთავაზობთ, როგორიცაა თხილამურებით სრიალი, სნოუბორდი, თოვლის ფეხსაცმლით სრიალი და ტიუბინგი. კურორტს 1,605 ჰექტარი ფართობი აქვს სათხილამურო ტრასით და 105 ტრასით. თუმცა, მაღალი სიმაღლის გამო, ვიზიტორებმა უნდა იცოდნენ სიმაღლის ავადმყოფობის რისკის შესახებ და მიიღონ საჭირო ზომები მის თავიდან ასაცილებლად.

რა სიმაღლეზე მდებარეობს პურგატორის სათხილამურო კურორტი? (10,822 ფუტი, 3,299 მეტრი)

სათხილამურო კურორტი „პურგატორი“ მდებარეობს აშშ-ს სამხრეთ-დასავლეთ კოლორადოს სან-ხუანის მთებში და მისი ძირის სიმაღლე ზღვის დონიდან 2,680 მეტრია, ხოლო მწვერვალის სიმაღლე 3,299 მეტრი.

რა არის პურგატორის სათხილამურო კურორტის ვერტიკალური ვარდნა?

პურგატორის სათხილამურო კურორტის ვერტიკალური ვარდნა 2,029 ფუტია (618 მეტრი).

რამდენად მაღლა მდებარეობს დურანგო, კოლორადო, ზღვის დონიდან?

კოლორადოს შტატის ქალაქ დურანგოს სიმაღლე ზღვის დონიდან 1,985 მეტრია (6,512 ფუტი).

დურანგო მაღალ სიმაღლეზეა?

დიახ, დურანგო მაღალმთიან ქალაქად ითვლება . ის ზღვის დონიდან 6,512 ფუტის (1,986 მეტრის) სიმაღლეზე მდებარეობს.

ემართებათ თუ არა ადამიანებს სიმაღლის ავადმყოფობა განსაწმენდელში?

დიახ, ადამიანებს შეუძლიათ განსაწმენდელში სიმაღლის ავადმყოფობა დაემართოთ , რადგან ის ზღვის დონიდან 8,793 ფუტის (2,680 მეტრის) სიმაღლეზე მდებარეობს. თუმცა, სიმაღლის ავადმყოფობის განვითარების რისკი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ფაქტორებზე, როგორიცაა ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და სიმაღლეზე ადრე ყოფნა. სიმაღლის ავადმყოფობის რისკის შესამცირებლად რეკომენდებულია სათანადო აკლიმატიზაცია უფრო მაღალ სიმაღლეებზე თანდათანობით ასვლით და სითხის მიღებით.

სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომები

სიმაღლის ავადმყოფობა , ასევე ცნობილი როგორც მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS), არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს მაღალმთიან ადგილებში მოგზაურობისას. სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა ან ღებინება, თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა, დაღლილობა ან სისუსტე, ძილის პრობლემები, მადის დაკარგვა და ქოშინი ფიზიკური დატვირთვის დროს. მძიმე შემთხვევებში, სიმაღლის ავადმყოფობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის შეშუპება (სითხე ფილტვებში) ან ცერებრალური შეშუპება (ტვინის შეშუპება), რაც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. მნიშვნელოვანია სიფრთხილის ზომების მიღება მაღალმთიან ადგილებში მოგზაურობისას და მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ სიმპტომები გაუარესდება.

რამდენი დრო სჭირდება კოლორადოში სიმაღლესთან შეგუებას?

კოლორადოში სიმაღლესთან შეგუებისთვის საჭირო დროის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანისგან ადამიანამდე. როგორც წესი, ორგანიზმს ზღვის დონიდან 8,000 ფუტის (2,438 მეტრის) სიმაღლესთან შესაგუებლად 1-3 დღე სჭირდება. თუმცა, ამაზე მაღალი სიმაღლის მქონე ადგილებში, როგორიცაა პოპულარული სათხილამურო კურორტები, როგორიცაა ბრეკენრიჯი ან ვეილი, რომლებიც 9,000 ფუტზე (2,743 მეტრზე) მეტია, ორგანიზმს სრულად ადაპტაციისთვის შეიძლება რამდენიმე დღე ან თუნდაც ერთი კვირა დასჭირდეს. სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ამ ადაპტაციის პერიოდში სითხის მიღება და ზედმეტი დატვირთვის თავიდან აცილება.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სიმაღლის ავადმყოფობა

სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენცია შესაძლებელია შემდეგი ზომების დაცვით:

1. თანდათანობითი აკლიმატიზაცია: რეკომენდებულია თანდათანობით ასვლა უფრო მაღალ სიმაღლეზე და ორგანიზმს სიმაღლის ცვლილებასთან ადაპტაციისთვის დროის მიცემა.

2. ჰიდრატაცია: დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე, სასურველია წყალი და მოერიდეთ ალკოჰოლსა და კოფეინს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დეჰიდრატაციას.

3. სწორი კვება: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს ენერგიისთვის, ცილებს კუნთების აღდგენისთვის და ცხიმებს სითბოსთვის.

4. მოერიდეთ ზედმეტ დატვირთვას: პირველ რამდენიმე დღეში, მაღალ სიმაღლეზე ყოფნისას, თქვენს სხეულს დასვენებისა და ადაპტაციის დრო მიეცით.

5. მედიკამენტები: ზოგიერთი მედიკამენტი, მაგალითად დიამოქსი (აცეტაზოლამიდი), ხელს უწყობს სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენციას , მაგრამ მათი მიღება მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა მოხდეს.

6. ჟანგბადის თერაპია: სიმაღლის ავადმყოფობის მძიმე შემთხვევებში, სიმპტომების შესამსუბუქებლად შეიძლება საჭირო გახდეს ჟანგბადის თერაპია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიმაღლის ავადმყოფობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნებისმიერ ადამიანზე, ასაკისა და ფიზიკური მომზადების დონის მიუხედავად, ამიტომ აუცილებელია სიფრთხილის ზომების მიღება მაღალმთიან ადგილებში მოგზაურობისას.

რამდენად რთულია განსაწმენდელზე თხილამურებით სრიალი?

სათხილამურო კურორტ „პურგატორიში“ თხილამურებით სრიალის სირთულის დონეები მრავალფეროვანია , ბილიკების 23% მარტივი და 77% უფრო რთულია. ამიტომ, „პურგატორი“ შესაძლოა ზოგიერთი მოთხილამურისთვის რთული იყოს, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ნაკლებად აქვს გამოცდილება ან არ არის მიჩვეული უფრო რთულ რელიეფზე სრიალს. თუმცა, კურორტი ასევე დამწყებთათვისაც შესაფერისია, ამიტომ მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება, ხელმისაწვდომია მრავალი უფრო მარტივი ტრასა. საბოლოო ჯამში, „პურგატორიში“ სირთულის დონე დამოკიდებული იქნება თითოეული მოთხილამურის უნარების დონეზე და გამოცდილებაზე.

რა არის ყველაზე გრძელი მარშრუტი განსაწმენდელში?

„პურგატორი კურორტზე“ ყველაზე გრძელი ტრასა „ელ დიაბლოა“, რომლის სიგრძე 1.3 მილია (2.1 კმ) და სიმაღლის სხვაობა 1,700 ფუტია.

რამდენი თოვლი მოდის განსაწმენდელში წელიწადში? (წლიური თოვლის რაოდენობა 260 ინჩია)

კოლორადოს შტატის ქალაქ დურანგოში მდებარე „პურგატორი კურორტზე“ წელიწადში საშუალოდ 260 სმ (660 ინჩი) თოვლი მოდის.

სად მდებარეობს პურგატორის სათხილამურო კურორტი?

პურგატორის სათხილამურო კურორტი სან ხუანის მთებში მდებარეობს და კოლორადოს შტატის ქალაქ დურანგოს ცენტრიდან ჩრდილოეთით 25 მილის დაშორებით.

რატომ ჰქვია დურანგოს განსაწმენდელი? (დურანგოს ქალაქი)

დურანგოს განსაწმენდელს ისტორიულ ქალაქ დურანგოსთან ახლოს მდებარე სათხილამურო კურორტის გამო უწოდებენ. კურორტს თავდაპირველად „განსაწმენდის სათხილამურო კურორტი“ ერქვა, როდესაც ის 1965 წელს გაიხსნა. განსაწმენდის სათხილამურო კურორტს 2000 წელს დურანგოს მთის კურორტი ეწოდა, თუმცა 2015 წელს სახელი კვლავ განსაწმენდად შეიცვალა.

სახელწოდება „განსაწმენდელი“ კურორტის უხეში და იზოლირებული მდებარეობით არის შთაგონებული, რომელიც ერთგვარ განსაწმენდელად ითვლებოდა მოთხილამურეებისთვის, რომლებიც ინტენსიურ და გამოწვევებს ეძებდნენ. დროთა განმავლობაში, სახელი ასოცირდებოდა როგორც სათხილამურო კურორტთან, ასევე მიმდებარე ტერიტორიასთან და დღეს დურანგოს ხშირად „განსაწმენდელს“ უწოდებენ როგორც ადგილობრივები, ასევე ვიზიტორები.

პურგატორის სათხილამურო კურორტის საბაგიროს ბილეთები

პურგატორის სათხილამურო კურორტზე საბაგირო ბილეთების შეძენა შესაძლებელია მთის ბილეთების სალაროში ან ონლაინ მათი ვებსაიტის საშუალებით. საბაგირო ბილეთების ფასია 70 დოლარი 13-17 წლის ახალგაზრდებისთვის, 89 დოლარი 18-64 წლის მოზრდილებისთვის და 75 დოლარი 65+ წლის ხანდაზმულებისთვის. 12 წლამდე ასაკის ბავშვები პურგატორის სათხილამურო კურორტზე ყოველთვის უფასოდ სრიალებენ. გარდა ამისა, სეზონური აბონემენტები ხელმისაწვდომია 525 დოლარად 13-18 წლის ასაკის პირებისთვის, 625 დოლარად 19-24 წლის ასაკის პირებისთვის, 899 დოლარად 25-64 წლის ზრდასრულებისთვის და 675 დოლარად 65+ წლის ხანდაზმულებისთვის.

განსაწმენდელში სათხილამურო საათები

პურგატორის სათხილამურო კურორტზე საბაგიროები ღიაა დილის 9 საათიდან საღამოს 4 საათამდე.

პურგატორის სათხილამურო კურორტის ამინდი

პურგატორის სათხილამურო კურორტის ამჟამინდელი ამინდის პირობების გასარკვევად , შეგიძლიათ ეწვიოთ მათ ოფიციალურ ვებსაიტს ან ჩამოტვირთოთ მათი მობილური აპლიკაცია. ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ონლაინ ამინდის ვებსაიტები და აპლიკაციები, როგორიცაა Weather.com, Accuweather.com ან Weather Underground, რომლებიც მოგაწვდით რეალურ დროში განახლებულ ინფორმაციას სათხილამურო კურორტზე ტემპერატურის, ქარის სიჩქარის, თოვლის ნალექის და სხვა ამინდთან დაკავშირებული ინფორმაციის შესახებ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დარეკოთ კურორტის მთავარ ოფისში ან გაიაროთ კონსულტაცია ადგილობრივ ტურისტულ სააგენტოსთან, რათა გაიგოთ ამ ტერიტორიაზე არსებული ამინდის პირობების შესახებ.

განსაწმენდელის საცხოვრებელი

პურგატორის სათხილამურო კურორტზე განთავსების მრავალი ვარიანტია, მათ შორის სასტუმროები, კონდომინიუმები, ტაუნჰაუსები და დასასვენებელი სახლები. კურორტი გთავაზობთ მრავალფეროვან საცხოვრებელს, ბიუჯეტიდან დაწყებული ფუფუნების კლასის სახლებით დამთავრებული. პოპულარულ საცხოვრებელ ვარიანტებს შორისაა Purgatory Lodge, Cascade Village Condos და Durango Mountain Resort. გარდა ამისა, ახლომდებარე ქალაქებში, როგორიცაა დურანგო და სილვერტონი, ხელმისაწვდომია რამდენიმე სხვა საცხოვრებელი ვარიანტი.

განსაწმენდელი სათხილამურო ზონის სტატისტიკა

პურგატორის სათხილამურო კურორტი მდებარეობს სამხრეთ-დასავლეთ კოლორადოს სან ხუანის მთებში, დურანგოდან ჩრდილოეთით დაახლოებით 26 მილის დაშორებით. კურორტი გთავაზობთ 1,605 ჰექტარ ფართობს სათხილამუროდ ვარგისი ტერიტორიით 101 ბილიკით და 7 რელიეფური პარკით. კურორტს აქვს მრავალფეროვანი ტრასები, მათ შორის 23% დამწყებთათვის, 35% საშუალო დონის ტრასებისთვის, 30% მოწინავე დონის ტრასებისთვის და 12% ექსპერტებისთვის.

„პურგატორის“ სულ 11 საბაგირო აქვს, რომელთაგან ერთი მაღალსიჩქარიანი ექვსადგილიანი, ორი მაღალსიჩქარიანი კვადროციკლისტი, სამი სამადგილიანი, სამი ორადგილიანი და ორი ზედაპირული საბაგიროა. კურორტის სიმაღლე მწვერვალის სიმაღლიდან 10,822 ფუტიდან ძირის სიმაღლემდე 8,793 ფუტამდე მერყეობს, რაც ვერტიკალურ ვარდნას დაახლოებით 2,029 ფუტს შეადგენს. „პურგატორიში“ საშუალო წლიური თოვლი დაახლოებით 260 ინჩია და საჭიროების შემთხვევაში, თოვლის დაგება დაახლოებით 250 ჰექტარზეა შესაძლებელი.

მომავალი სეზონის გახსნის სავარაუდო თარიღი 18 ნოემბერია, ხოლო დახურვის სავარაუდო თარიღი 14 მაისია, დაახლოებით 137 დღის გახსნის შემდეგ. გასულ წელს კურორტი დაახლოებით 130 დღე იყო ღია. პურგატორის სათხილამურო კურორტი 58 წელზე მეტია ფუნქციონირებს.

რომელი სათხილამურო კურორტებია საუკეთესო სიმაღლის ავადმყოფობისთვის?

თუ სიმაღლის ავადმყოფობისკენ ხართ მიდრეკილი, უფრო დაბალი სიმაღლის სათხილამურო კურორტები, როგორც წესი, უკეთესია. სიმაღლის ავადმყოფობის სამკურნალოდ საუკეთესო სათხილამურო კურორტებს შორისაა სტივენს პასსი, შვაიცერი, უაითფიშ მაუნთინ რიჯორი, მიშენ რიჯი და კრისტალ მაუნტინი. ამ კურორტებს ზღვის დონიდან 5,000 ფუტზე (1,524 მეტრზე) ნაკლები სიმაღლე აქვთ და სასიამოვნო სათხილამურო გამოცდილებას გთავაზობენ სიმაღლის ავადმყოფობის რისკის გარეშე.

დასკვნა

დასკვნის სახით, მიუხედავად იმისა, რომ პურგატორის სათხილამურო კურორტზე მაღალი სიმაღლის გამო შესაძლებელია სიმაღლის ავადმყოფობა , სათანადო დაგეგმვისა და სიფრთხილის ზომების მიღების შემთხვევაში ეს ხშირი მოვლენა არ არის. გახსოვდეთ, რომ ვიზიტის დროს ყოველთვის პრიორიტეტი უნდა მიენიჭოთ თქვენს ჯანმრთელობას, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და საჭიროების შემთხვევაში შეისვენეთ. გისურვებთ უსაფრთხო და სასიამოვნო მოგზაურობას პურგატორის სათხილამურო კურორტზე!