Monarcho kalnų aukštis: Venkite aukščio ligos Monarcho kalnų slidinėjimo kurorte
Turinys
Monarch Mountain yra gražus Kolorado slidinėjimo kurortas esantis kalnuose į šiaurę nuo Continental Divide Pass. Slidinėjimo zonos bazės aukštis yra 10,790 3,290 pėdų (11,960 3,650 metrų), o viršūnės aukštis yra XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX metrų). Dėl didelio aukščio kurorto lankytojai gali patirti aukščio ligą. Tačiau yra būdų, kaip išvengti ir gydyti aukščio ligą lankantis Monarcho kalne.
Monarcho kalno aukštis
Monarcho kalnas turi bazinio ploto aukštį 10,790 3,290 pėdų (11,960 3,650 metrų) ir XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX metrų) viršūnės aukščio.
Kas yra Monarcho kalno vertikalus kritimas?
Monarcho kalne yra a vertikalus kritimas 1,162 354 pėdų (XNUMX XNUMX metrų).
Ar turėčiau nerimauti dėl aukščio ligos Kolorado valstijoje?
Aukščio liga gali kelti susirūpinimą visiems, keliaujantiems į aukštas vietas, ypač tiems, kurie gyvena žemesnėse aukštumose. Koloradas turi daug slidinėjimo kurortai, esantys aukštuose aukščiuose, o šių kurortų lankytojams gali kilti aukščio ligos rizika. Tačiau gera žinia yra ta, kad galite imtis veiksmų užkirsti kelią aukščio ligai, pvz., gerti daug vandens, vengti alkoholio ir kofeino, o pirmą dieną ar dvi po atvykimo ramiai vartoti. Be to, kai kurie slidinėjimo kurortai siūlo deguonies nuomą ir kitus patogumus, padedančius kovoti su aukščio liga. Taigi, nors Kolorado aukštumos slidinėjimo kurortuose reikia žinoti apie aukščio ligą, tinkamai pasiruošus ir laikantis atsargumo priemonių, tai neturėtų kelti didelio susirūpinimo.
Aukščio ligos simptomai
Aukščio liga gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant galvos skausmą, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą, nuovargį ar silpnumą, dusulį fizinio krūvio metu, nemigą ir apetito praradimą. Sunkiais atvejais tai taip pat gali sukelti sumišimą ar dezorientaciją, rausvų ar putojančių skreplių atkosėjimą (skysčių plaučiuose požymis) ir vaikščiojimo sunkumus. Svarbu anksti atpažinti šiuos simptomus ir kreiptis į gydytoją, jei jie pablogėja arba išlieka.
Kaip išvengti aukščio ligos
Aukščio liga gali būti išvengta laikantis šių patarimų:
1. Laipsniškas kilimas: kilkite palaipsniui, kad jūsų kūnas aklimatizuotųsi prie aukščio. Venkite pakilti daugiau nei 1,000 pėdų per dieną, jei esate aukščiau 8,000 pėdų.
2. Laikykitės hidratacijos: gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens ir elektrolitų tirpalų, kad išvengtumėte dehidratacijos.
3. Venkite alkoholio ir kofeino: alkoholis ir kofeinas gali sukelti dehidrataciją, pablogindami aukščio ligos simptomus.
4. Pakankamai pailsėkite: skirkite savo kūnui pakankamai laiko pailsėti ir prisitaikykite prie aukščio prieš užsiimdami įtempta veikla.
5. Apsvarstykite galimybę vartoti vaistus: pasitarkite su gydytoju dėl tokių vaistų kaip Diamox (acetazolamidas) arba deksametazono, kurie gali užkirsti kelią arba gydyti aukščio ligą simptomai.
6. Žinokite simptomus: sužinokite apie aukščio ligos simptomus ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote bet kurį iš jų.
Kaip gydote aukščio ligą?
Gydymas aukščio liga priklauso nuo simptomų sunkumo. Lengvais atvejais poilsis ir hidratacija gali padėti palengvinti simptomus. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, taip pat gali padėti sumažinti galvos skausmą. Sunkesniais atvejais veiksmingiausias gydymas yra nusileidimas į žemesnį aukštį ir kreipimasis į vaistus. Tam tikrose situacijose gydytojas taip pat gali skirti deguonies papildų ir vaistų, tokių kaip acetazolamidas. Svarbu anksti atpažinti aukščio ligos simptomus ir prireikus kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų.
Kokiame aukštyje prasideda aukščio liga?
Aukščio liga gali pradėti vystytis aukštyje virš 8,000 pėdų (2,438 metrų). Vis dėlto kai kurie žmonės gali pradėti jausti simptomus mažesniame aukštyje. Svarbu tinkamai aklimatizuotis, kai keliaujant į aukštas vietas ir atidžiai stebėti savo simptomus.
Kurie Kolorado slidinėjimo kurortai yra aukščiausiai?
Aukščiausias Kolorado slidinėjimo kurortas yra Silvertono kalnų slidinėjimo zona, kurio bazinis aukštis yra 10,400 3,200 pėdų (13,487 4,111 m), o didžiausias aukštis – XNUMX XNUMX pėdų (XNUMX XNUMX m). Kiti didelio aukščio slidinėjimo kurortai Kolorado valstijoje yra Arapahoe baseino slidinėjimo zona (pagrindas: 10,780 3,286 pėdų / 13,050 3,978 m; viršūnė: 10,800 3,292 pėdų / 13,010 3,965 m), Lovelando slidinėjimo zona (pagrindas: 9,600 2,926 pėdų / 12,998 3,963 m; viršūnė: 9,280 2,829 pėdų / 12,408 3.782 m), Brekenridžo slidinėjimo kurortas 9.712 m2.960, 12.313 m ; viršūnė: 3.753 XNUMX pėdų / XNUMX XNUMX m), Keystone Resort (pagrindas: XNUMX XNUMX pėdų / XNUMX XNUMX m; viršūnė: XNUMX XNUMX pėdos / XNUMX m) ir Vario kalnas (pagrindas: XNUMX XNUMX pėdos / XNUMX m; viršūnė: XNUMX m) .
Kiek vidutiniškai iškrenta sniego Monarcho kalne?
Monarcho kalno šlaituose yra Vidutinis sniego kiekis yra 350 colių per metus. Dauguma sezonų trunka penkis mėnesius, o sniegas yra 100% natūralus.
Ar Monarcho slidinėjimo kurortas skleidžia sniegą? (Sniego gaminimas)
Ne, Monarcho slidinėjimo kurortas neduoda sniego ir yra 100 procentų natūralus.
Kiek trunka slidinėjimo sezonas Monarcho kalne?
Slidinėjimo sezonas Monarcho kalne paprastai trunka nuo lapkričio pabaigos iki balandžio vidurio. Tačiau tikroji atidarymo ir uždarymo datos gali skirtis priklausomai nuo sniego sąlygų.
Kokio dydžio yra Monarcho slidinėjimo kurortas?
„Monarch Ski Resort“ yra vidutinio dydžio slidinėjimo kurortas, esantis Kolorado centre, JAV. Jame yra 800 akrų slidinėjimo reljefas, 63 takai ir vertikalus 1,162 pėdų kritimas. Kurorte taip pat yra keturi krėsliniai ir du konvejeriniai keltuvai, aptarnaujantys įvairius sudėtingumo lygius nuo pradedančiųjų iki ekspertų. Monarchas yra vienas seniausių Kolorado slidinėjimo kurortų, pirmą kartą atidarytas 1939 m., vienu lynu tempiant Gunbarrel trasą.
Ar Monarchas tinka pradedantiesiems?
Taip, Monarcho kalnas yra puikus pasirinkimas pradedantiesiems. Daugelyje slidinėjimo kurortų yra keltuvų, kurie yra prieinami tik vidutinio lygio ar pažengusiems slidininkams, tačiau Monarchas siūlo patekti į viršūnę pradedantiesiems. Taip įvairaus amžiaus ir gebėjimų slidininkams bus lengviau mėgautis slidėmis.
Monarcho kalnų slidinėjimo trasų žemėlapis
Monarcho slidinėjimo trasų žemėlapį galima rasti jų oficialioje svetainėje arba kurorte. Kai kuriose trečiųjų šalių svetainėse taip pat yra žemėlapio kopija, kurią galima atsisiųsti arba peržiūrėti.
Ar Monarcho kalnas yra Epic Pass dalis?
Ne, Monarcho kalnas yra nėra „Epic Pass“ dalis. Tačiau jie siūlo migracijos bilieto nuolaidą „Epic Pass“ turėtojams darbo dienomis. Su migracijos bilieto nuolaida „Epic Pass“ turėtojas gali nusipirkti lifto bilietą už 64 USD.
Sezonas praeina pas Monarchą kainuoja 479 USD 18–61 metų suaugusiems, 309 USD 13–17 metų paaugliams, 249 USD 7–12 metų jaunesniems, 25 USD 6 metų ir jaunesniems, 339 USD 62–68 metų senjorams, 25 USD 69 metų ir vyresniems ir 289 USD už kariuomenę.
Monarcho kalno spintelės
Taip, Monarcho kalnas turi dienos spintelės galima rinktis iš dviejų dydžių: 12″ x 13″ x 19″ ir 12″ x 22″ x 19″. Kaina yra atitinkamai 8 USD ir 12 USD per dieną (grynaisiais pinigais arba kredito kortele). Rakinamos spintelės yra apatiniame pagrindinio namelio aukšte, svetainės zonoje ir nuomos ir pamokų centre. Dieną naudojamų slidžių ir snieglenčių laikiklio spynos taip pat galima išsinuomoti arba įsigyti jų Elation Sports parduotuvėje už 5 USD per dieną arba 25 USD. Be to, slides + lazdas / snieglentę galima laikyti per naktį jų tarnyboje netoli nuomos ir pamokų centro už 10 USD per naktį, atsižvelgiant į užimtumą. Sezoninės spintelės, kurias galima išsinuomoti visam sezonui už 450 USD.
Monarcho nakvynė
„Monarch Mountain“ slidinėjimo kurortas siūlo daugybę apgyvendinimo variantų, atitinkančių skirtingus pageidavimus ir biudžetus. Tai yra kalnų nameliai, nameliai, nuoma atostogoms, viešbučiai netoliese esančiuose miestuose, tokiuose kaip Salida ir Buena Vista, taip pat stovyklavimo galimybės. Kai kurie populiarūs nakvynės variantai ant kalnų yra „The Monarch Mountain Lodge“, kuriame yra jaukūs kambariai ir liukso numeriai su nuostabiais kalnų vaizdais; Chalets at Monarch Park, kuriuose siūlomi kaimiški rąstiniai nameliai su moderniais patogumais; ir RV automobilių stovėjimo aikštelė ir stovyklavietės kalno papėdėje. „Monarch Mountain Lodge“ yra trys mylios į rytus nuo slidinėjimo zonos.
Be to, kelios minutės kelio automobiliu nuo Monarcho kalno yra keletas motelių, nakvynės su pusryčiais ir atostogoms nuomojamų namų.
Kuriame mieste yra Monarcho slidinėjimo zona?
Monarcho slidinėjimo zona yra Salidos miestelis, Kolorado valstija. Slidinėjimo zona pavadinta netoliese esančios Monarcho perėjos vardu.
Koks oro uostas yra arčiausiai Monarch slidinėjimo kurortas? (Patekimas į monarchą)
Arčiausiai Monarcho slidinėjimo kurorto esantis didelis oro uostas yra Kolorado Springso oro uostas, iki kurio automobiliu nuvažiuosite maždaug per 2.5 valandos. Denverio tarptautinis oro uostas taip pat yra populiarus pasirinkimas keliaujantiems į Monarchą. Jis yra maždaug 3 valandos kelio automobiliu nuo kurorto.
Monarcho kalnų statistika (keltuvai, slidinėjimo akrai, bėgimai, reljefo parkai, slidinėjimo mokykla)
Monarcho kalno bazinis aukštis yra 10,790 11,960 pėdų virš jūros lygio, o viršūnės - 1,162 350 pėdų, o vertikalus kritimas yra XNUMX XNUMX pėdų. Slidinėjimo kurorte vidutiniškai per metus iškrenta XNUMX colių sniego. The įprasta sezono trukmė yra penki mėnesiai, nuo lapkričio pabaigos iki balandžio pradžios. Monarcho kalnas apima bendrą 800 akrų (324 hektarų) slidinėjimo plotą, o liftas pasiekia 670 akrų, o pėsčiųjų takai - 130 akrų. Taip pat yra 1,635 67 akrų užimančių užmiesčių teritorijų, kuriose vadovaujamasi. Monarcho kalne iš viso yra 59 takai, kuriuose yra 15 keltuvai aptarnaujami takai ir aštuoni pėsčiųjų takai (Mirkwood Bowl), kuriuos sudaro žali (lengviausi) takai, apimantys 22 arba 19%, mėlyni (sunkesni) takai, apimantys 27 arba 24% , juodi (sunkiausias ekspertinis reljefas) takai, apimantys 36 arba 12%, ir dvigubi juodi (ekstremalūs) takai, apimantys aštuonis arba XNUMX%.
Be to, lankytojams yra prieinami du reljefo parkai, kurie sudaro apie tris procentus viso tako ploto. Ilgiausias bėgimas Monarcho kalne yra vienos mylios ilgio. Slidininkų keltuvo darbo laikas yra nuo 9:00 iki 4:00 val. Yra slidinėjimo mokykla.
Išvada
Apibendrinant, apsilankymas Monarcho kalnų slidinėjimo kurorte Pike San Isabel nacionaliniame miške gali būti nuostabi patirtis. Tačiau tam reikia pasiruošti ir suvokti galimą riziką, susijusią su didelis aukštis. Imdamiesi prevencinių priemonių, pvz., lėto aklimatizavimo ir hidratacijos, ribodami alkoholio ir kofeino vartojimą, taip pat vengdami per didelio krūvio pirmąją dieną Monarcho kalne, galite sumažinti aukščio ligos riziką. Jei simptomai išlieka arba pablogėja nepaisant šių priemonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad užtikrintumėte saugumą ir malonumą slidinėjimo kelionėje.