ارتفاع منطقه اسکی حوضه Arapahoe: از A-Basin دیدن کنید و از بیماری ارتفاع اجتناب کنید
فهرست مندرجات
Arapahoe Basin، همچنین به عنوان A-Basin شناخته می شود، یک پیست اسکی محبوب واقع در شهرستان سامیت، کلرادو است. مناظر خیره کننده از کوه های راکی را ارائه می دهد و اسکی بازان و اسنوبورد سواران را از سراسر جهان جذب می کند. با این حال، به دلیل ارتفاع زیاد، بازدیدکنندگان اگر مراقب نباشند ممکن است دچار بیماری ارتفاع شوند.
بالاترین ارتفاع منطقه اسکی حوضه آراپاهو چیست؟
بلندترین ارتفاع در منطقه اسکی حوضه آراپاهو ۱۳،۰۵۰ فوت (۳۹۷۸ متر) در قله کوه لناوی است. قله کوه، مناظر پانورامای خیرهکنندهای از کوهها و درههای اطراف را ارائه میدهد.
ارتفاع ناحیه پایه حوضه آراپاهو چقدر است؟
ارتفاع پایه حوضه آراپاهو ۱۰۷۸۰ فوت (۳۲۸۶ متر) است. این بدان معناست که حتی پایینترین نقطه کوه نیز هنوز در ارتفاع نسبتاً بالایی قرار دارد.
افت عمودی حوضه آراپاهو
افت عمودی در حوضه آراپاهو 2,530 فوت (771 متر) است. این بدان معنی است که زمین های زیادی برای اسکی بازان و اسنوبورد سواران وجود دارد که در طول بازدید خود از آن لذت ببرند.
آیا می توانید در پیست اسکی حوضه Arapahoe به بیماری ارتفاع مبتلا شوید؟
به دلیل ارتفاع زیاد ، بیماری ارتفاع میتواند برای بازدیدکنندگان از پیست اسکی آراپاهو باسین نگرانکننده باشد. علائم آن میتواند شامل سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، خستگی و تنگی نفس باشد. توجه به این نکته مهم است که بیماری ارتفاع میتواند هر کسی را صرف نظر از سن یا سطح آمادگی جسمانی تحت تأثیر قرار دهد.
علائم ارتفاع زدگی چیست؟
بیماری ارتفاع، که به عنوان بیماری حاد کوهستان (AMS) نیز شناخته میشود، وضعیتی است که میتواند زمانی رخ دهد که شما به سرعت به ارتفاعات بالا صعود میکنید، بدون اینکه به بدن خود زمان کافی برای تنظیم بدهید. علائم بیماری ارتفاع میتواند متفاوت باشد، اما معمولاً شامل سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، خستگی، از دست دادن اشتها و مشکل در خواب است. در موارد شدیدتر، افراد ممکن است در حالت استراحت یا با حداقل فعالیت، تنگی نفس، گیجی یا عدم جهتیابی و سرفه با خلط صورتی یا کفآلود را تجربه کنند. تشخیص علائم بیماری ارتفاع و کاهش ارتفاع در صورت شدید شدن یا عدم بهبود با استراحت، مهم است.
چگونه از بیماری ارتفاع در حوضه Arapahoe جلوگیری می کنید؟
برای جلوگیری از بیماری ارتفاع هنگام اسکی یا اسنوبرد در پیست اسکی Arapahoe Basin، این نکات را دنبال کنید:
1. صعود تدریجی: به بدن خود فرصت دهید تا با صعود آهسته و پیوسته، به ویژه زمانی که به ارتفاعات بالای 8,000 فوت میرسید، به تدریج با آن سازگار شود. به ازای هر 1000 فوت افزایش ارتفاع، قبل از ادامه صعود، یک یا دو روز استراحت کنید.
2. آبرسانی: مقدار زیادی مایعات (حداقل سه تا چهار لیتر در روز) بنوشید تا هیدراته بمانید. به این دلیل که هوا در ارتفاعات خشک است و باعث افزایش اتلاف آب از طریق تنفس می شود.
۳. از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید: از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید زیرا میتوانند علائم بیماری ارتفاع را بدتر کنند.
4. دارو: در مورد مصرف دیاموکس (استازولامید) یا سایر داروها برای کمک به پیشگیری از بیماری ارتفاع با پزشک خود مشورت کنید.
5. تغذیه مناسب: خوردن یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن برای سازگاری با ارتفاعات کمک کند.
6. خواب آرام: در شب به اندازه کافی بخوابید، زیرا کمبود خواب می تواند علائم بیماری ارتفاع را بدتر کند.
7. در صورت لزوم فرود بیایید: اگر علیرغم اقدامات پیشگیرانه علائم ارتفاع زدگی را تجربه کردید، فوراً به ارتفاعات پایین بروید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید.
به یاد داشته باشید که هر کسی واکنش متفاوتی به ارتفاعات بالا نشان میدهد . در نتیجه، گوش دادن به بدن خود و انجام اقدامات مناسب در صورت لزوم بسیار مهم است.
بالاترین ارتفاع پیست اسکی در کلرادو کدام است؟
بلندترین پیست اسکی در کلرادو ، کوه سیلورتون با ارتفاع اوج ۱۳۴۸۷ فوت است . با این حال، منطقه اسکی لاولند با ارتفاع ۱۰۸۰۰ فوت، بالاترین ارتفاع منطقه پایه را دارد و در مرز قارهای قرار گرفته است.
آیا افراد مبتدی می توانند در حوضه آراپاهو اسکی کنند؟
بله، مبتدیان می توانند در حوضه Arapahoe اسکی کنند. در حالی که این منطقه اسکی به دلیل زمین های بسیار زیاد و زمین های شیب دارش که در بین اسکی بازان باتجربه محبوب است، شناخته شده است، اما دارای 7٪ مسیرهای سبز و 20٪ آبی است که برای مبتدیان قابل اسکی هستند. علاوه بر این، هفت منطقه مجزای حوضه آراپاهو با زمین های ماجراجویانه درون مرزی برای اسکی بازان در همه سطوح جذاب است. با این حال، مبتدیان همچنان باید احتیاط کنند.
آیا اسکی در حوضه آراپاهو سخت است؟ (اسکی در حوضه آراپاهو)
بله، منطقه اسکی حوضه آراپاهو به عنوان منطقه ای با اسکی دشوار در نظر گرفته می شود. با امتیاز سختی ۸۱.۱ ، این منطقه یکی از سخت ترین مناطق اسکی در ایالات متحده است. این منطقه در بین ۱۰٪ از دشوارترین پیست های اسکی در آمریکای شمالی قرار دارد. این امر عمدتاً به این دلیل است که ۷۳٪ از مسیرهای آن در سطح حرفه ای رتبه بندی شده اند و منطقه اسکی دارای شیب عمودی ۲۵۳۰ فوت است. در حالی که اسکی بازان پیشرفته ممکن است از چالش زمین های حرفه ای لذت ببرند، مسیرهای سبز و آبی وجود دارد که برای مبتدیان مناسب است.
آیا حوضه Arapahoe برای بچه ها خوب است؟
بله، حوضه Arapahoe برای بچه ها خوب است. استراحتگاه انواع فعالیت ها و برنامه ها را برای کودکان ارائه می دهد، از جمله آموزش اسکی و اسنوبرد، خدمات مهدکودک، و رویدادهای مناسب خانواده. منطقه اسکی طیف گسترده ای از پیست ها، از جمله برای مبتدیان را ارائه می دهد. اما والدین باید به ارتفاع زیاد منطقه توجه داشته باشند و برای پیشگیری از ارتفاع زدگی در فرزندان خود اقدامات لازم را انجام دهند.
حوضه Arapahoe چه زمانی برای فصل بسته می شود؟ (بستن حوضچه ای)
منطقه اسکی Arapahoe Basin حداقل تا ۴ ژوئن روزانه باز است . با این حال، تاریخ دقیق بسته شدن آن به شرایط آب و هوایی بستگی دارد.
نقشه مسیر حوضه آراپاهو
شما میتوانید نقشه مسیر برای حوضه آراپاهو را در وبسایت رسمی آنها یا با مراجعه به گیشه بلیط فروشی پیست اسکی پیدا کنید. نقشه مسیر حوضه A همچنین در مکانهای مختلف در سراسر منطقه اسکی موجود است.
بلیط آسانسور حوضه آراپاهو
بلیطهای بالابر حوضچه آراپاهو را فقط میتوان به صورت آنلاین از وبسایت رسمی A-Basin خریداری کرد.
در روزهای هفته، بلیط آسانسور برای کودکان 59 تا 6 سال 14 دلار، برای نوجوانان 79 تا 15 سال 18 دلار و برای بزرگسالان بالای 89 سال 19 دلار هزینه دارد.
بلیط آسانسور در آخر هفته برای کودکان 69-6 ساله 14 دلار، برای نوجوانان 99 تا 15 سال 18 دلار و برای بزرگسالان بالای 109 سال 19 دلار هزینه دارد.
بلیط های فصلی نیز موجود است و برای کودکان 169 تا 6 ساله 14 دلار، برای نوجوانان 459 تا 15 سال 18 دلار، برای بزرگسالان 619 تا 19 سال 69 دلار و برای سالمندان 379 دلار هزینه دارد. حوضه Arapahoe پاس Ikon را می پذیرد.
آمار حوضه آراپاهو
بسته به شرایط آب و هوایی، منطقه اسکی حوضه آراپاهو از اکتبر تا ژوئن، که طولانیترین فصل اسکی در کلرادو است، برای زمستان باز است. این منطقه اغلب یکی از اولین پیستهای اسکی کشور است که باز میشود و آخرین پیستهایی است که بسته میشود. این کوه به طور متوسط ۳۵۰ اینچ (۸۸۹ سانتیمتر) برف میبارد. این منطقه با ارتفاع پایه ۱۰۵۲۰ فوت (۳۲۰۶ متر) و ارتفاع قله ۱۳۰۵۰ فوت (۳۹۷۸ متر) یکی از مرتفعترین زمینهای اسکی در آمریکای شمالی را دارد که آن را به سومین منطقه اسکی مرتفع در آمریکای شمالی تبدیل میکند. این منطقه بیش از ۱۴۰۰ هکتار زمین قابل اسکی و ۱۲۵ هکتار ظرفیت برفسازی دارد. این منطقه اسکی از ۹ اکتبر باز شده و تا ۱۰ آگوست بسته شده است.
منطقه اسکی دارای یک آسانسور شش تکه پرسرعت (Lenawee Express شما را به وسط کوه می برد)، دو چهارتایی پرسرعت (بالابر بلک مونتین اکسپرس و بالابر مولی هوگان)، دو چهارراه ثابت (زوما و بیورز)، یک بالابر دوبل دستگیره ثابت (بالاویسینی)، دو بالابر نقاله (فرش های مولی و پیکا پلیس)، یک بالابر سطحی (لزی جی بکسل)، با ظرفیت کلی بالابر تا 11,300 نفر در ساعت. بلیط آسانسور فقط به صورت آنلاین فروخته می شود.
امکانات رفاهی شامل پنج گزینه غذاخوری واقع در کوه یا در منطقه پایه، یک فروشگاه اجاره اسکی و اسنوبرد و یک فروشگاه خرده فروشی به نام فروشگاه خرده فروشی Arapahoe Sports با خدمات تنظیم موجود است. کلاس های اسکی و اسنوبرد و یک مرکز کودکان برای فعالیت های کودکان نیز موجود است. حمام، کمد و ایستگاه های پر کردن بطری آب، همراه با مناطق ناهارخوری قهوه ای در طبقه دوم A-Frame و Black Mountain Lodge در دسترس هستند. هیچ اقامتگاه روستایی وجود ندارد، اما گزینه های نزدیک در Keystone ، Silverthorne و Frisco در دسترس هستند.
حوضه آراپاهو هفت منطقه اسکی مجزا ارائه میدهد: فرونتساید، پالاویچینی، دِ بیورز مونتزوما بول، دِ استیپ گالیز، دِ ایست وال و مولی هوگان، که این منطقه را برای کاوش در زمینهای مختلف عالی میکند. هفت پارک زمینی وجود دارد : پارک موز، پارک زمینی تریلاین، پارک مونواک، پارک زمینی های دیواید و پارک جادویی مولی.
کیفیت برف در حوضه آراپاهو چگونه است؟
حوضه آراپاهو به خاطر زمینهای مرتفعش شناخته شده است و سالانه به طور متوسط ۳۵۰ اینچ برف دریافت میکند. کیفیت برف به طور کلی خوب است اما بسته به شرایط آب و هوایی و نوسانات دما میتواند متفاوت باشد. همیشه قبل از برنامهریزی برای بازدید ، آخرین وضعیت برف را از وبسایت پیست اسکی یا پیشبینیهای آب و هوای محلی بررسی کنید.
اقامتگاه آراپاهو
منطقه اسکی Arapahoe Basin گزینههای اقامتی متنوعی را برای بازدیدکنندگان ارائه میدهد. این گزینهها شامل A-Basin Lodge است که در دامنه کوه واقع شده و اتاقهای هتل، سوئیت و اتاقهای دوطبقه به سبک هاستل را ارائه میدهد. چندین شهر نزدیک نیز گزینههای اقامتی ارائه میدهند، مانند Keystone Resort، Breckenridge، Frisco و Dillon. بازدیدکنندگان همچنین میتوانند در این مناطق خانههای اجارهای برای تعطیلات پیدا کنند یا در یکی از هتلها یا متلهای متعدد در شهرستان Summit اقامت کنند.
نتیجه
در پایان، اگرچه پیست اسکی آراپاهو باسین مناظر دیدنی و تجربه اسکی هیجانانگیزی را ارائه میدهد، اما مهم است که از احتمال ابتلا به بیماری ارتفاع آگاه باشید. با انجام اقدامات احتیاطی مناسب و گوش دادن به بدن خود، میتوانید از تمام امکانات این پیست اسکی لذت ببرید و در عین حال ایمن و سالم بمانید.