Monarch Mountain Hündürlüyü: Monarch Mountain Ski Resort-da Hündürlük xəstəliyindən çəkinin

Monarch Mountain, Kontinental Divide aşırımının şimalındakı dağlarda yerləşən gözəl bir Kolorado xizək kurortudur . Xizək zonasının əsas hündürlüyü 10,790 fut (3,290 metr), zirvəsi isə 11,960 fut (3,650 metr)-dir. Yüksək hündürlüyü ilə kurorta gələn qonaqlar hündürlük xəstəliyindən əziyyət çəkə bilərlər. Bununla belə, Monarch Mountain-i ziyarət edərkən hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq və müalicə etmək yolları var.

Monarx dağının hündürlüyü

Monarx dağının əsas sahəsi 10,790 fut (3,290 metr), zirvəsi isə 11,960 fut (3,650 metr) yüksəkliyə malikdir.

Monarx dağının şaquli düşməsi nədir?

Monarx dağının şaquli hündürlüyü 354 metrdir.

Koloradoda hündürlük xəstəliyindən narahat olmalıyam?

Hündürlük xəstəliyi , xüsusən də aşağı hündürlüklərdə yaşayanlar üçün potensial narahatlıq doğurur. Koloradoda yüksək hündürlüklərdə yerləşən bir çox xizək kurortu var və bu kurortlara gələnlər hündürlük xəstəliyinə tutulma riski altında ola bilərlər. Bununla belə, yaxşı xəbər budur ki, hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün bol su içmək, spirtli içki və kofeindən çəkinmək və gəlişdən sonrakı ilk və ya iki gün ərzində sakit olmaq kimi addımlar ata bilərsiniz. Bundan əlavə, bəzi xizək kurortları hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün oksigen icarəsi və digər imkanlar təklif edir. Beləliklə, hündürlük xəstəliyi Koloradonun yüksək hündürlükdə yerləşən xizək kurortlarında lazımi hazırlıq və tədbirlərlə nəzərə alınmalı bir şey olsa da, narahatlıq üçün əsas səbəb olmamalıdır.

Hündürlük xəstəliyinin simptomları

Hündürlük xəstəliyi baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma, başgicəllənmə, yorğunluq və ya zəiflik, fiziki gərginlik zamanı nəfəs darlığı, yuxusuzluq və iştahsızlıq da daxil olmaqla bir sıra simptomlara səbəb ola bilər. Ağır hallarda, bu, həmçinin çaşqınlığa və ya dezorientasiyaya, çəhrayı və ya köpüklü bəlğəm öskürməsinə (ağciyərlərdə mayenin əlaməti) və yeriməkdə çətinlik çəkməyə səbəb ola bilər. Bu simptomları erkən mərhələdə tanımaq və pisləşərsə və ya davam edərsə, tibbi yardım almaq vacibdir.

Hündürlük xəstəliyindən necə qorunmaq olar

Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək lazımdır:

1. Tədricən yüksəliş: Bədəninizin hündürlüyə uyğunlaşmasına imkan vermək üçün tədricən qalxın. Əgər 1,000 futdan yuxarısınızsa, gündə 8,000 futdan çox qalxmaqdan çəkinin.

2. Nəmləndirici qalın: Susuzluğun qarşısını almaq üçün su və elektrolit məhlulları kimi çoxlu maye qəbul edin.

3. Alkoqol və kofeindən uzaq durun: Alkoqol və kofein susuzluğa səbəb ola bilər və yüksəklik xəstəliyinin əlamətlərini şiddətləndirə bilər.

4. Kifayət qədər istirahət edin: Gərgin işlərə başlamazdan əvvəl bədəninizə dincəlmək və hündürlüyə uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxt verin.

5. Dərman qəbul etməyi düşünün: Hündürlük xəstəliyi simptomlarının qarşısını ala və ya müalicə edə bilən Diamox (asetazolamid) və ya deksametazon kimi dərmanların qəbulu barədə həkiminizlə məsləhətləşin.

6. Semptomları bilin: Hündürlük xəstəliyinin əlamətləri haqqında məlumat əldə edin və onlardan hər hansı biri ilə qarşılaşdığınız təqdirdə dərhal tibbi yardım axtarın.

Hündürlük xəstəliyini necə müalicə edirsiniz?

Hündürlük xəstəliyinin müalicəsi simptomların şiddətindən asılıdır. Yüngül hallarda, istirahət və su qəbulu simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. İbuprofen kimi reseptsiz dərmanlar da baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Daha aşağı hündürlüyə enmək və dərman müalicəsi almaq daha ağır hallarda ən təsirli müalicədir. Həkim müəyyən hallarda oksigen əlavəsi və asetazolamid kimi dərmanlar da təyin edə bilər. Hündürlük xəstəliyinin simptomlarını erkən müəyyən etmək və sonrakı ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün zəruri hallarda tibbi yardım almaq vacibdir.

Hündürlük xəstəliyi hansı yüksəklikdə başlayır?

Hündürlük xəstəliyi 8,000 futdan (2,438 metr) yuxarı yüksəkliklərdə inkişaf etməyə başlaya bilər. Buna baxmayaraq, bəzi insanlar aşağı hündürlüklərdə simptomlar hiss etməyə başlaya bilərlər. Yüksək yüksəkliklərə səyahət edərkən düzgün uyğunlaşmaq və simptomlarınızı yaxından izləmək vacibdir .

Koloradoda ən yüksək xizək kurortları hansılardır?

Koloradodakı ən yüksək xizək kurortu , baza hündürlüyü 10,400 fut (3,200 m) və zirvəsi 13,487 fut (4,111 m) olan Silverton Mountain Xizək Sahəsidir . Koloradodakı digər yüksək hündürlükdə yerləşən xizək kurortlarına Arapahoe Basin Xizək Sahəsi (baza: 10,780 fut/3,286 m; zirvə: 13,050 fut/3,978 m), Loveland Xizək Sahəsi (baza: 10,800 fut/3,292 m; zirvə: 13,010 fut/3,965 m), Breckenridge Xizək Kurortu (baza: 9,600 fut/2,926 m; zirvə: 12,998 fut/3,963 m), Keystone Kurortu (baza: 9,280 fut/2,829 m; zirvə: 12,408 fut/3.782 m) və Copper Mountain (baza: 9.712 fut/2.960 m; zirvə: 12.313 fut/3.753 m) daxildir.

Monarch Mountain üçün orta qar nə qədərdir?

Monarx dağının yamaclarında orta illik qar yağışı 350 düymdür . Əksər fəsillər beş ay davam edir və qar 100% təbiidir.

Monarch xizək kurortu qar yağdırırmı? (Qar hazırlamaq)

Xeyr, Monarch xizək kurortunda qar yağmır və 100 faiz təbiidir.

Monarch Mountain-da xizək mövsümü nə qədərdir?

Monarch dağında xizək mövsümü adətən noyabrın sonundan aprelin ortalarına qədər davam edir. Bununla belə, faktiki açılış və bağlanma tarixləri qar şəraitindən asılı olaraq dəyişə bilər.

Monarch xizək kurortu nə qədər böyükdür?

Monarch Ski Resort ABŞ-ın Kolorado ştatının mərkəzində yerləşən orta ölçülü xizək kurortudur. 800 hektar xizək sürməli ərazi, 63 cığır və 1,162 fut şaquli eniş var. Kurortda həmçinin başlanğıcdan mütəxəssisə qədər müxtəlif çətinlik səviyyələrinə xidmət edən dörd kreslo və iki konveyer lifti var. Monarch ən qədim Kolorado xizək kurortlarından biridir, ilk dəfə 1939-cu ildə Gunbarrel cığırına qədər bir iplə açılmışdır.

Monarch yeni başlayanlar üçün yaxşıdır?

Bəli, Monarch Dağı yeni başlayanlar üçün əla seçimdir. Bir çox xizək kurortlarında yalnız orta və ya təcrübəli xizəkçilər üçün əlçatan liftlər var, lakin Monarch yeni başlayanlar üçün zirvəyə çıxış təklif edir . Bu, hər yaşdan və qabiliyyətdən olan xizəkçilərin xizək sürməkdən zövq almasını asanlaşdırır.

Monarch Mountain xizək cığır xəritəsi

Monarch-ın xizək cığırı xəritəsini onların rəsmi saytında və ya kurortda tapa bilərsiniz. Bəzi üçüncü tərəf veb saytlarında xəritənin surəti yükləmək və ya baxmaq üçün mövcuddur.

Monarch Mountain Epic Pass-ın bir hissəsidirmi?

Xeyr, Monarch Mountain Epic Pass-ın bir hissəsi deyil . Bununla belə, onlar həftə içi Epic Pass sahibləri üçün Miqrasiya Bileti endirimi təklif edirlər. Miqrasiya Bileti endirimi ilə Epic Pass sahibi 64 dollara lift bileti ala bilər.

Monarch-da mövsümi biletlərin qiyməti 18-61 yaşlı böyüklər üçün 479 dollar, 13-17 yaşlı yeniyetmələr üçün 309 dollar, 7-12 yaşlı yeniyetmələr üçün 249 dollar, 6 yaş və daha kiçik uşaqlar üçün 25 dollar, 62-68 yaşlı yaşlılar üçün 339 dollar, 69+ yaşlı yaşlılar üçün 25 dollar və hərbçilər üçün 289 dollardır.

Monarch Mountain şkafları

Bəli, Monarch Mountain-də iki ölçüdə gündüz şkafları mövcuddur: 12″ x 13″ x 19″ və 12″ x 22″ x 19″. Qiymət müvafiq olaraq gündə 8 və 12 dollardır (nağd və ya kredit kartı). Şkaflar əsas lojanın aşağı mərtəbəsində, oturma zonasında və Kirayə və Dərs Mərkəzində yerləşir. Xizək və snoubordlar üçün gündüz istifadə üçün rəf kilidləri də Elation Sports mağazasında gündə 5 dollara və ya 25 dollara icarəyə götürülə və ya alına bilər. Bundan əlavə, xizəklər, dirəklər/snoubordlar Kirayə və Dərs Mərkəzinin yaxınlığındakı xidmətçidə gecələmə üçün 10 dollara saxlanıla bilər. Bütün mövsüm üçün 450 dollara icarəyə götürülə bilən mövsümi şkaflar.

Monarx yaşayış yeri

Monarch Mountain xizək kurortu müxtəlif üstünlüklərə və büdcələrə uyğun müxtəlif yaşayış variantları təklif edir. Bunlara dağdakı lojalar, kabinlər, tətil icarələri, Salida və Buena Vista kimi yaxınlıqdakı şəhərlərdəki otellər, həmçinin düşərgə seçimləri daxildir. Bəzi məşhur dağlıq yaşayış yerləri arasında gözəl dağ mənzərələri olan rahat otaqlar və suitlər təqdim edən Monarch Mountain Lodge; Müasir şəraiti olan köntöy taxta kabinlər təklif edən Monarch Parkdakı Chalets; və dağın ətəyində RV dayanacağı və düşərgə obyektləri. Monarch Mountain Lodge xizək zonasından üç mil şərqdə yerləşir.

Bundan əlavə, Monarch Mountain-dan qısa bir məsafədə bir neçə motel, yataq və səhər yeməyi və tətil icarəsi evləri var.

Monarch xizək sahəsi hansı şəhərdədir?

Monarx xizək sahəsi Kolorado ştatının Salida şəhərində yerləşir . Xizək sahəsi yaxınlıqdakı Monarx aşırımının adını daşıyır.

Monarch xizək kurortuna ən yaxın hava limanı hansıdır? (Monarxa getmək)

Monarch xizək kurortuna ən yaxın böyük hava limanı avtomobillə təxminən 2.5 saatlıq məsafədə olan Kolorado Springs Hava Limanıdır. Denver Beynəlxalq Hava Limanı Monarxa səyahət edənlər üçün də məşhur seçimdir və kurortdan avtomobillə təxminən 3 saatlıq məsafədədir.

Monarch Mountain statistikası (Liftlər, Xizək Akrları, Qaçışlar, Ərazi Parkları, Xizək Məktəbi)

Monarx dağının dəniz səviyyəsindən 10,790 fut hündürlüyündə, zirvəsinin hündürlüyü isə 11,960 fut, şaquli enişi isə 1,162 futdur. Xizək kurortunda orta illik qar yağışı 350 düymdür. Tipik mövsüm uzunluğu noyabrın sonundan aprelin əvvəlinə qədər beş aydır . Monarx dağı ümumilikdə 800 akr (324 hektar) xizək sahəsini əhatə edir, 670 akra liftlə və 130 akra yürüyüş yolu ilə. Həmçinin 1,635 akr ərazini əhatə edən bələdçili kənd əraziləri də mövcuddur. Monarx dağında 59 liftlə xidmət edilən cığır və səkkiz yürüyüş yolu (Mirkwood Bowl) olmaqla cəmi 67 cığır var. Bunlar 15 və ya 22% yaşıl (ən asan) cığır, 19 və ya 27% mavi (daha çətin) cığır, 24 və ya 36% qara (ən çətin ekspert ərazi) cığır və səkkiz və ya 12% ikiqat qara (ekstremal) cığırlardan ibarətdir.

Bundan əlavə, ziyarətçilər üçün ümumi cığır sahəsinin təxminən üç faizini təşkil edən iki ərazi parkı mövcuddur. Monarch dağındakı ən uzun qaçış bir mil uzunluğundadır. Lift saatları 9:00-dan 4:00-a qədərdir. Xizək məktəbi mövcuddur.

Nəticə

Nəticə olaraq, Pike San Isabel Milli Meşəsindəki Monarch Mountain Xizək Kurortuna baş çəkmək gözəl bir təcrübə ola bilər. Bununla belə, bu, yüksək hündürlüklərlə əlaqəli potensial risklər barədə hazırlıq və məlumatlılıq tələb edir . Monarch Mountain-də ilk gününüzdə həddindən artıq gərginlikdən qaçınmaqla yanaşı, yavaş-yavaş uyğunlaşmaq və susuzlaşmamaq kimi profilaktik tədbirlər görməklə, yüksəklik xəstəliyinə tutulma riskini azalda bilərsiniz. Bu tədbirlərə baxmayaraq simptomlar davam edərsə və ya pisləşərsə, təhlükəsizliyinizi və xizək səyahətinizdən zövq almağınızı təmin etmək üçün dərhal tibbi yardım alın.