Monarch Mountain Hündürlüyü: Monarch Mountain Ski Resort-da Hündürlük xəstəliyindən çəkinin
Mündəricat
Monarch Mountain gözəl bir Kolorado xizək kurortudur Continental Divide Pass-ın şimalında dağlarda yerləşir. Xizək sahəsinin əsas hündürlüyü 10,790 fut (3,290 metr), zirvə hündürlüyü isə 11,960 fut (3,650 metr) təşkil edir. Hündürlükdə olduğu üçün kurorta gələnlər hündürlük xəstəliyinə tutula bilərlər. Bununla belə, Monarch Dağını ziyarət edərkən hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq və müalicə etmək yolları var.
Monarx dağının hündürlüyü
Monarch Mountain əsas ərazinin yüksəkliyinə malikdir 10,790 fut (3,290 metr) və zirvə hündürlüyü 11,960 fut (3,650 metr).
Monarx dağının şaquli düşməsi nədir?
Monarch Mountain var şaquli düşmə 1,162 fut (354 metr).
Koloradoda hündürlük xəstəliyindən narahat olmalıyam?
Hündürlük xəstəliyi yüksək hündürlüklərə səyahət edən hər kəs, xüsusən də aşağı yüksəkliklərdə yaşayanlar üçün potensial narahatlıq doğurur. Koloradoda çoxlu var yüksək dağlarda yerləşən xizək kurortları, və bu kurortlara gələnlər hündürlük xəstəliyi riski altında ola bilərlər. Ancaq yaxşı xəbər budur ki, addımlar ata bilərsiniz hündürlük xəstəliyinin qarşısını alırməsələn, bol su içmək, alkoqol və kofeindən qaçınmaq və gəldikdən sonra ilk və ya iki gün ərzində rahat davranmaq. Bundan əlavə, bəzi xizək kurortları hündürlük xəstəliyi ilə mübarizə aparmaq üçün oksigen icarəsi və digər imkanlar təklif edir. Beləliklə, hündürlük xəstəliyi Koloradonun yüksək dağ xizək kurortlarında düzgün hazırlıq və ehtiyat tədbirləri ilə xəbərdar edilməli bir şey olsa da, narahatlıq üçün əsas səbəb olmamalıdır.
Hündürlük xəstəliyinin simptomları
Hündürlük xəstəliyi bir sıra simptomlara səbəb ola bilər, o cümlədən baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma, başgicəllənmə, yorğunluq və ya zəiflik, gərginlik zamanı nəfəs darlığı, yuxusuzluq və iştahsızlıq. Ağır hallarda bu, çaşqınlıq və ya oriyentasiyanın pozulmasına, çəhrayı və ya köpüklü bəlğəmin öskürməsinə (ağciyərlərdə mayenin əlaməti) və yerimə çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu simptomları erkən tanımaq və pisləşərsə və ya davam edərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Hündürlük xəstəliyindən necə qorunmaq olar
Hündürlük xəstəliyi bu tövsiyələrə əməl etməklə qarşısını almaq olar:
1. Tədricən yüksəliş: Bədəninizin hündürlüyə uyğunlaşmasına imkan vermək üçün tədricən qalxın. Əgər 1,000 futdan yuxarısınızsa, gündə 8,000 futdan çox qalxmaqdan çəkinin.
2. Nəmləndirici qalın: Susuzluğun qarşısını almaq üçün su və elektrolit məhlulları kimi çoxlu maye qəbul edin.
3. Alkoqol və kofeindən uzaq durun: Alkoqol və kofein susuzluğa səbəb ola bilər və yüksəklik xəstəliyinin əlamətlərini şiddətləndirə bilər.
4. Kifayət qədər istirahət edin: Gərgin işlərə başlamazdan əvvəl bədəninizə dincəlmək və hündürlüyə uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxt verin.
5. Dərmanları nəzərdən keçirin: Diamox (asetazolamid) və ya deksametazon kimi dərmanların qəbulu ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşin. hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq və ya müalicə etmək əlamətləri.
6. Semptomları bilin: Hündürlük xəstəliyinin əlamətləri haqqında məlumat əldə edin və onlardan hər hansı biri ilə qarşılaşdığınız təqdirdə dərhal tibbi yardım axtarın.
Hündürlük xəstəliyini necə müalicə edirsiniz?
Üçün müalicə hündürlükdə xəstəlik simptomların şiddətindən asılıdır. Yüngül hallarda, istirahət və nəmləndirmə simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. İbuprofen kimi reseptsiz dərmanlar da baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Daha aşağı hündürlüyə enmək və dərmana müraciət etmək daha ağır hallarda ən təsirli müalicədir. Həkim müəyyən hallarda oksigen əlavəsi və asetazolamid kimi dərmanlar da təyin edə bilər. Hündürlük xəstəliyinin əlamətlərini erkən tanımaq və lazım gələrsə, sonrakı ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Hündürlük xəstəliyi hansı yüksəklikdə başlayır?
Hündürlük xəstəliyi 8,000 futdan (2,438 metr) yuxarı yüksəkliklərdə inkişaf etməyə başlaya bilər. Yenə də bəzi insanlar daha aşağı hündürlükdə simptomlar hiss etməyə başlaya bilər. Zaman düzgün uyğunlaşmaq vacibdir yüksək dağlara səyahət və simptomlarınızı yaxından izləmək üçün.
Koloradoda ən yüksək xizək kurortları hansılardır?
Koloradodakı ən yüksək xizək kurortu Silverton dağ xizək sahəsi10,400 fut (3,200 m) baza hündürlüyü və 13,487 fut (4,111 m) zirvə hündürlüyünə malikdir. Koloradodakı digər yüksək dağ xizək kurortlarına daxildir Arapahoe Basin xizək sahəsi (əsas: 10,780 fut/3,286 m; zirvə: 13,050 fut/3,978 m), Loveland xizək zonası (əsas: 10,800 fut/3,292 m; zirvə: 13,010 fut/3,965 m), Resort (Breckenridge, S9,600m2,926) ; zirvə: 12,998 fut/3,963 m), Keystone Resort (əsas: 9,280 fut/2,829 m; zirvə: 12,408 fut/3.782 m) və Mis dağı (əsas: 9.712 fut/2.960 m; zirvə: 12.313 fut/m3.753) . .
Monarch Mountain üçün orta qar nə qədərdir?
Monarx dağının yamacları var Hər il orta hesabla 350 düym qar yağır. Əksər fəsillər beş ay davam edir və qar 100% təbiidir.
Monarch xizək kurortu qar yağdırırmı? (Qar hazırlamaq)
Xeyr, Monarch xizək kurortunda qar yağmır və 100 faiz təbiidir.
Monarch Mountain-da xizək mövsümü nə qədərdir?
Monarch dağında xizək mövsümü adətən noyabrın sonundan aprelin ortalarına qədər davam edir. Bununla belə, faktiki açılış və bağlanma tarixləri qar şəraitindən asılı olaraq dəyişə bilər.
Monarch xizək kurortu nə qədər böyükdür?
Monarch Ski Resort ABŞ-ın Kolorado ştatının mərkəzində yerləşən orta ölçülü xizək kurortudur. 800 hektar xizək sürməli ərazi, 63 cığır və 1,162 fut şaquli eniş var. Kurortda həmçinin başlanğıcdan mütəxəssisə qədər müxtəlif çətinlik səviyyələrinə xidmət edən dörd kreslo və iki konveyer lifti var. Monarch ən qədim Kolorado xizək kurortlarından biridir, ilk dəfə 1939-cu ildə Gunbarrel cığırına qədər bir iplə açılmışdır.
Monarch yeni başlayanlar üçün yaxşıdır?
Bəli, Monarch Mountain yeni başlayanlar üçün əla seçimdir. Bir çox xizək kurortlarında yalnız orta və ya yüksək səviyyəli xizəkçilər üçün əlçatan olan liftlər var, lakin Monarch yeni başlayanlar üçün zirvəyə giriş təklif edir. Bu, hər yaşda və qabiliyyətdə olan xizəkçilərin xizək sürməkdən həzz almasını asanlaşdırır.
Monarch Mountain xizək cığır xəritəsi
Monarxın xizək cığır xəritəsini onların rəsmi saytında tapa bilərsiniz və ya kurortda. Bəzi üçüncü tərəf veb-saytlarında yükləmək və ya baxmaq üçün xəritənin surəti də var.
Monarch Mountain Epic Pass-ın bir hissəsidirmi?
Xeyr, Monarch Mountain Epic Pass-ın bir hissəsi deyil. Bununla belə, onlar həftə içi Epic Pass sahibləri üçün Miqrasiya Bileti endirimi təklif edirlər. Miqrasiya Bileti endirimi ilə Epic Pass sahibi 64 dollara lift bileti ala bilər.
Monarchda mövsüm keçir 479-18 yaşlı böyüklər üçün 61 dollar, 309-13 yaşlı yeniyetmələr üçün 17 dollar, 249-7 yaşlı yeniyetmələr üçün 12 dollar, 25 və daha aşağı uşaqlar üçün 6 dollar, 339-62 yaşlı yaşlılar üçün 68 dollar, 25+ yaşlılar üçün 69 dollar və 289 dollar Hərbi üçün.
Monarch Mountain şkafları
Bəli, Monarch Mountain var gündüz şkafları iki ölçüdə mövcuddur: 12″ x 13″ x 19″ və 12″ x 22″ x 19″. Xərc gündə müvafiq olaraq $8 və $12 təşkil edir (nağd və ya kredit kartı). Şkaflar oturma sahəsində və İcarə və Dərs Mərkəzində əsas lojanın aşağı səviyyəsində yerləşir. Xizəklər və snoubordlar üçün gündəlik istifadə olunan rəf qıfılları da Elation Sports mağazasında kirayə vermək və ya almaq üçün gündə 5 dollara və ya almaq üçün 25 dollara almaq olar. Əlavə olaraq, xizəklər+dirəklər/snoubordlar mövcudluqdan asılı olaraq İcarə və Dərs Mərkəzinin yaxınlığındakı valetlərində gecə üçün 10$ qiymətinə saxlanıla bilər. Bütün mövsüm üçün 450 dollara icarəyə verilə bilən mövsümi şkaflar.
Monarx yaşayış yeri
Monarch Mountain xizək kurortu müxtəlif üstünlüklərə və büdcələrə uyğun müxtəlif yaşayış variantları təklif edir. Bunlara dağdakı lojalar, kabinlər, tətil icarələri, Salida və Buena Vista kimi yaxınlıqdakı şəhərlərdəki otellər, həmçinin düşərgə seçimləri daxildir. Bəzi məşhur dağlıq yaşayış yerləri arasında gözəl dağ mənzərələri olan rahat otaqlar və suitlər təqdim edən Monarch Mountain Lodge; Müasir şəraiti olan köntöy taxta kabinlər təklif edən Monarch Parkdakı Chalets; və dağın ətəyində RV dayanacağı və düşərgə obyektləri. Monarch Mountain Lodge xizək zonasından üç mil şərqdə yerləşir.
Bundan əlavə, Monarch Mountain-dan qısa bir məsafədə bir neçə motel, yataq və səhər yeməyi və tətil icarəsi evləri var.
Monarch xizək sahəsi hansı şəhərdədir?
Monarx xizək sahəsi yerləşir Salida şəhəri, Kolorado. Xizək sahəsi yaxınlıqdakı Monarx keçidinin adını daşıyır.
Monarch xizək kurortuna ən yaxın hava limanı hansıdır? (Monarxa getmək)
Monarch xizək kurortuna ən yaxın böyük hava limanı avtomobillə təxminən 2.5 saatlıq məsafədə olan Kolorado Springs Hava Limanıdır. Denver Beynəlxalq Hava Limanı Monarxa səyahət edənlər üçün də məşhur seçimdir və kurortdan avtomobillə təxminən 3 saatlıq məsafədədir.
Monarch Mountain statistikası (Liftlər, Xizək Akrları, Qaçışlar, Ərazi Parkları, Xizək Məktəbi)
Monarch Mountain, dəniz səviyyəsindən 10,790 fut yüksəklikdə və 11,960 fut şaquli düşmə ilə 1,162 fut zirvə hündürlüyünə malikdir. Xizək kurortunda illik orta hesabla 350 düym qar yağır. The tipik mövsüm uzunluğu beş aydır, noyabrın sonundan aprelin əvvəlinə qədər. Monarch Mountain 800 akr (324 hektar) xizək sürməli ərazini əhatə edir, 670 akr əraziyə lift və 130 akr əraziyə yürüyüş imkanı ilə. 1,635 akr ərazini əhatə edən idarə olunan arxa ərazilər də var. Monarch Mountain-da 67 liftlə xidmət edilən cığır və səkkiz gediş yolu (Mirkwood Bowl) olan cəmi 59 cığır var ki, bunlar 15 və ya 22% yaşıl (ən asan) cığırlardan, 19 və ya 27%-ni əhatə edən mavi (daha çətin) cığırlardan ibarətdir. , 24 və ya 36%-i əhatə edən qara (ən çətin ekspert ərazi) cığırları və səkkiz və ya 12%-ni əhatə edən ikiqat qara (ekstremal) cığırlar.
Bundan əlavə, ziyarətçilər üçün ümumi cığır sahəsinin təxminən üç faizini təşkil edən iki ərazi parkı mövcuddur. Monarch dağındakı ən uzun qaçış bir mil uzunluğundadır. Lift saatları 9:00-dan 4:00-a qədərdir. Xizək məktəbi mövcuddur.
Nəticə
Sonda, Pike San Isabel Milli Meşəsində Monarch Mountain Ski Resort-a baş çəkmək gözəl təcrübə ola bilər. Bununla belə, bununla bağlı potensial risklər barədə hazırlıq və məlumatlılıq tələb olunur yüksək irtifalar. Alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırarkən yavaş-yavaş uyğunlaşmaq və nəmlənmək kimi profilaktik tədbirlər görərək, Monarch Dağında ilk gün həddindən artıq yüklənmədən qaçınmaqla, hündürlük xəstəliyinə tutulma riskinizi azalda bilərsiniz. Bu tədbirlərə baxmayaraq simptomlar davam edərsə və ya pisləşirsə, təhlükəsizliyinizi və xizək səyahətinizdən həzz almaq üçün dərhal həkimə müraciət edin.