Arapahoe Basin Ski Area Hündürlük: A-Hövzəsinə baş çəkin və Hündürlük xəstəliyindən qaçın
Mündəricat
A-Basin kimi tanınan Arapahoe Basin, Kolorado ştatının Summit County-də yerləşən məşhur xizək kurortudur. Qaya dağlarının nəfəs kəsən mənzərələrini təqdim edir və dünyanın hər yerindən xizəkçilər və snoubordçuları cəlb edir. Lakin hündürlüyünə görə ziyarətçilər diqqətli olmadıqda hündürlük xəstəliyinə tutula bilərlər.
Arapahoe Basin xizək sahəsinin ən yüksək hündürlüyü hansıdır?
The Arapahoe Basin Kayak Sahəsində ən yüksək hündürlük Lenawee dağının zirvəsində 13,050 fut (3,978 metr) təşkil edir. Dağın zirvəsi ətrafdakı dağların və dərələrin heyrətamiz panoramik mənzərələrini təqdim edir.
Arapahoe hövzəsinin əsas sahəsinin hündürlüyü nə qədərdir?
The Arapahoe hövzəsinin əsas yüksəkliyi 10,780 fut (3,286 metr) təşkil edir. Bu o deməkdir ki, dağın ən aşağı nöqtəsi belə hələ də nisbətən yüksəklikdədir.
Arapahoe hövzəsinin şaquli düşməsi
Arapahoe hövzəsində şaquli düşmə 2,530 fut (771 metr) təşkil edir. Bu o deməkdir ki, xizəkçilər və snoubordçular üçün səfər boyu araşdırmaq və həzz almaq üçün çoxlu ərazi var.
Arapahoe Basin xizək kurortunda hündürlük xəstəliyinə tutula bilərsinizmi?
Hündürlük xəstəliyi yüksək hündürlüyünə görə Arapahoe Basin xizək kurortuna gələnlər üçün narahatlıq yarada bilər. Simptomlar arasında baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, yorğunluq və nəfəs darlığı ola bilər. Bunu qeyd etmək vacibdir hündürlükdə xəstəlik yaşından və fitness səviyyəsindən asılı olmayaraq hər kəsə təsir edə bilər.
Hündürlük xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?
Kəskin dağ xəstəliyi (AMS) olaraq da bilinən hündürlük xəstəliyi bədəninizə uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxt vermədən yüksək hündürlüklərə sürətlə qalxdığınız zaman baş verə biləcək bir vəziyyətdir. The hündürlük xəstəliyinin əlamətləri dəyişə bilər, lakin ümumiyyətlə baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, yorğunluq, iştahsızlıq və yuxu çətinliyi daxildir. Daha ağır hallarda, fərdlər istirahətdə və ya minimal gərginliklə nəfəs darlığı, çaşqınlıq və ya oriyentasiyanın pozulması, çəhrayı və ya köpüklü bəlğəmlə öskürək ola bilər. Hündürlük xəstəliyinin simptomlarını tanımaq və ağırlaşdıqda və ya istirahətlə yaxşılaşmadıqda daha aşağı hündürlüyə enmək vacibdir.
Arapahoe hövzəsində hündürlük xəstəliyinin qarşısını necə alırsınız?
Kənar hündürlük xəstəliyinin qarşısını alır Arapahoe Basin xizək kurortunda xizək sürərkən və ya snoubord sürərkən bu ipuçlarına əməl edin:
1. Yavaş-yavaş yüksəliş: Xüsusilə 8,000 futdan yuxarı hündürlüklərə çatdığınız zaman yavaş-yavaş və sabit qalxaraq, vücudunuzun tədricən iqlimə uyğunlaşmasına vaxt verin. Qazanılan hər 1000 fut yüksəklik üçün yüksəlməyə davam etməzdən əvvəl bir və ya iki gün istirahət edin.
2. Nəmləndirmə: Nəmli qalmaq üçün bol maye (gündə ən azı üç-dörd litr) için. Bunun səbəbi yüksək hündürlükdə havanın quru olması və tənəffüs yolu ilə artan su itkisinə səbəb olur.
3. Spirt və siqaretdən çəkinin: Alkoqol və siqaretdən çəkinin, çünki onlar pisləşə bilər hündürlük xəstəliyinin əlamətləri.
4. Dərman müalicəsi: Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün Diamox (asetazolamid) və ya digər dərmanların qəbulu barədə həkiminizlə məsləhətləşin.
5. Düzgün qidalanma: Karbohidratlar, zülallar və yağlarla zəngin pəhriz yemək, vücudunuzun yüksək hündürlüklərə uyğunlaşması üçün lazım olan enerjini təmin etməyə kömək edə bilər.
6. Rahat yuxu: Gecələr kifayət qədər rahat yuxu alın, çünki yuxu olmaması yüksəklik xəstəliyinin əlamətlərini pisləşdirə bilər.
7. Zəruri hallarda enin: Profilaktik tədbirlərə baxmayaraq hündürlük xəstəliyinin əlamətlərini hiss edirsinizsə, özünüzü yaxşı hiss etməyə başlayana qədər dərhal daha aşağı səviyyələrə enin.
Unutmayın ki, hər kəs fərqli reaksiya verir yüksək irtifalar. Nəticədə, bədəninizi dinləmək və lazım olduqda müvafiq tədbirlər görmək vacibdir.
Koloradoda ən yüksək dağ xizək kurortu hansıdır?
Koloradoda ən yüksək dağ xizək kurortu Silverton dağı, zirvəsi 13,487 futdur. Bununla belə, Loveland xizək sahəsi 10,800 fut hündürlükdə ən yüksək baza sahəsinə malikdir və Continental Divide ilə qucaqlaşır.
Yeni başlayanlar Arapahoe Basin xizək sürə bilərmi?
Bəli, yeni başlayanlar Arapahoe Basin-də xizək sürə bilərlər. Xizək zonası təcrübəli xizəkçilər arasında populyar olan ekstremal ərazisi və sıldırım çəmənlikləri ilə tanınsa da, yeni başlayanlar üçün xizək sürə bilən 7% yaşıl və 20% mavi cığırları var. Bundan əlavə, Arapahoe hövzəsinin sərgüzəştli relyefi olan yeddi fərqli ərazisi bütün səviyyələrdə xizəkçilərə müraciət edir. Ancaq yeni başlayanlar hələ də ehtiyatlı olmalıdırlar.
Arapahoe hövzəsində xizək sürmək çətindir? (Arapahoe hövzəsində xizək sürmə)
Bəli, Arapahoe Basin Ski Area xizək sürmək çətin hesab olunur. İlə çətinlik balı 81.1, ABŞ-ın ən çətin xizək sahələrindən biridir. Şimali Amerikadakı ən çətin xizək kurortlarının ilk 10% -də yer alır. Bunun səbəbi, onun cığırlarının 73%-nin ekspert səviyyəsində qiymətləndirilməsi və xizək sahəsinin şaquli enişinin 2,530 fut olmasıdır. Qabaqcıl xizəkçilər mütəxəssis ərazinin çətinliyindən həzz ala bilsələr də, yeni başlayanlar üçün uyğun olan yaşıl və mavi yollar var.
Arapahoe hövzəsi uşaqlar üçün yaxşıdır?
Bəli, Arapahoe hövzəsi uşaqlar üçün yaxşıdır. Kurort uşaqlar üçün xizək və snoubord dərsləri, uşaq baxımı xidmətləri və ailəyə uyğun tədbirlər də daxil olmaqla müxtəlif fəaliyyət və proqramlar təklif edir. Xizək sahəsi yeni başlayanlar üçün də daxil olmaqla müxtəlif qaçışlar təklif edir. Bununla belə, valideynlər ərazidəki yüksəklikdən xəbərdar olmalı və övladlarında hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün lazımi tədbirlər görməlidirlər.
Arapahoe Basin mövsümü nə vaxt bağlayır? (A-Hövzənin Bağlanması)
Arapahoe Basin xizək sahəsidir ən azı 4 iyun tarixinə qədər hər gün açıqdır. Bununla belə, dəqiq bağlanma tarixi hava şəraitindən asılıdır.
Arapahoe hövzəsinin cığır xəritəsi
Siz bir tapa bilərsiniz Arapahoe hövzəsinin cığır xəritəsi öz rəsmi saytında və ya xizək kurortunun bilet kassasına baş çəkərək. A-Basin-in cığır xəritəsi xizək sahəsinin müxtəlif yerlərində də mövcuddur.
Arapahoe Basin lift biletləri
Arapahoe Basin lift biletləri yalnız A-Basin-in rəsmi saytında onlayn əldə etmək olar.
Həftə içi günlərdə lift biletlərinin qiyməti 59-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 79-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 89 yaşdan yuxarı böyüklər üçün isə 19 dollardır.
Həftə sonları lift biletləri 69-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 99-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 109 yaşdan yuxarı böyüklər üçün 19 dollardır.
Mövsüm biletləri də mövcuddur və 169-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 459-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 619-19 yaşlı böyüklər üçün 69 dollar və böyüklər üçün 379 dollardır. Arapahoe Basin Ikon Passes qəbul edir.
Arapahoe hövzəsi statistikası
Hava şəraitindən asılı olaraq, Arapahoe Basin Ski Area, Koloradoda ən uzun xizək mövsümü olan oktyabrdan iyun ayına qədər qış üçün açıqdır. Bu, çox vaxt ölkənin ilk açılan xizək kurortlarından biridir və sonuncu bağlanır. Dağ orta hesabla 350 düym (889 sm) qar yağır. O, Şimali Amerikada ən yüksək xizək sürməli əraziyə malikdir, baza hündürlüyü 10,520 fut (3,206 metr) və zirvə hündürlüyü 13,050 fut (3,978 metr) ilə onu Şimali Amerikada üçüncü ən yüksək xizək sahəsi zirvəsi edir. 1,400 hektardan çox xizək sürə bilən əraziyə və 125 hektar qar tutma qabiliyyətinə malikdir. Xizək sahəsi var oktyabrın 9-da açıldı və avqustun 10-da bağlandı.
Xizək zonasında bir yüksək sürətli altı paketli lift (Lenawee Express sizi dağın ortasına aparır), iki yüksək sürətli kvadra (Qara Dağ Ekspresi və Molly Hogan lifti), iki sabit tutuşlu kvadra (Zuma və Qunduzlar), bir sabit tutuşlu ikiqat qaldırıcı (Pallavicini lifti), iki konveyer lifti (Molly & Pika Place xalçaları), bir səth qaldırıcısı (Lazy J Tow), ümumi qaldırma qabiliyyəti saatda 11,300 nəfərə qədərdir. Lift biletləri yalnız onlayn satılır.
Rahatlıqlara dağda və ya baza zonasında yerləşən beş yemək variantı, xizək və snoubord icarəsi mağazası və tüninq xidmətləri olan Arapahoe Sports pərakəndə satış mağazası daxildir. Xizək və snoubord dərsləri və uşaq fəaliyyəti üçün Uşaq Mərkəzi də mövcuddur. A-Frame və Black Mountain Lodge-un ikinci mərtəbəsində qəhvəyi çanta nahar yerləri ilə birlikdə vanna otağı, şkaflar və su şüşəsi doldurma məntəqələri mövcuddur. Kənddə yaşayış yeri yoxdur, lakin yaxınlıqda seçimlər mövcuddur Məhək daşı, Silverthorne və Frisco.
Arapahoe Basin yeddi fərqli xizək sahəsi təklif edir: cəbhə, Pallavicini, The Beavers Montezuma Bowl, The Steep Gullies, The East Wall və Molly Hogan, onu müxtəlif əraziləri araşdırmaq üçün əla edir. Var yeddi ərazi parkı: Banana Park, Treeline Terrain Park, Moonwalk Park, High Divide Terrain Park və Molly's Magical Park.
Arapahoe hövzəsində qarın keyfiyyəti necədir?
Arapahoe hövzəsi yüksək dağlıq ərazisi ilə tanınır və hər il orta hesabla 350 düym qar yağır. Qarın keyfiyyəti ümumiyyətlə yaxşıdır, lakin hava şəraitindən və temperaturun dəyişməsindən asılı olaraq dəyişə bilər. Həmişə yoxlayın xizək kurortunun saytından ən son qar şəraiti və ya səfər planlaşdırmadan əvvəl yerli hava proqnozları.
Arapahoe yaşayış yeri
Arapahoe Basin xizək sahəsi təklif edir Nəticə
Sonda, Arapahoe Basin xizək kurortu möhtəşəm mənzərələr və həyəcanlandırıcı xizək təcrübəsi təqdim edərkən, hündürlük xəstəliyinin potensialından xəbərdar olmaq vacibdir. Düzgün ehtiyat tədbirləri görərək və bədəninizi dinləyərək, edə bilərsiniz bu xizək kurortundan həzz alın təhlükəsiz və sağlam qalarkən təklif etməlidir.