Arapahoe Basin Ski Area Hündürlük: A-Hövzəsinə baş çəkin və Hündürlük xəstəliyindən qaçın

A-Basin kimi tanınan Arapahoe Basin, Kolorado ştatının Summit County-də yerləşən məşhur xizək kurortudur. Qaya dağlarının nəfəs kəsən mənzərələrini təqdim edir və dünyanın hər yerindən xizəkçilər və snoubordçuları cəlb edir. Lakin hündürlüyünə görə ziyarətçilər diqqətli olmadıqda hündürlük xəstəliyinə tutula bilərlər.

Arapahoe Basin xizək sahəsinin ən yüksək hündürlüyü hansıdır?

Arapahoe Basin Xizək Sahəsinin ən yüksək nöqtəsi Lenawee dağının zirvəsində 13,050 fut (3,978 metr) məsafədədir. Dağın zirvəsi ətraf dağların və vadilərin heyrətamiz panoramik mənzərələrini təqdim edir.

Arapahoe hövzəsinin əsas sahəsinin hündürlüyü nə qədərdir?

Arapahoe hövzəsinin əsas hündürlüyü 10,780 fut (3,286 metr)-dir. Bu o deməkdir ki, dağın ən alçaq nöqtəsi belə hələ də nisbətən yüksək hündürlükdədir.

Arapahoe hövzəsinin şaquli düşməsi

Arapahoe hövzəsində şaquli düşmə 2,530 fut (771 metr) təşkil edir. Bu o deməkdir ki, xizəkçilər və snoubordçular üçün səfər boyu araşdırmaq və həzz almaq üçün çoxlu ərazi var.

Arapahoe Basin xizək kurortunda hündürlük xəstəliyinə tutula bilərsinizmi?

Yüksək hündürlükdə yerləşməsi səbəbindən Arapahoe Basin xizək kurortuna gələnlər üçün hündürlük xəstəliyi narahatlıq yarada bilər. Simptomlara baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, yorğunluq və nəfəs darlığı daxil ola bilər. Qeyd etmək vacibdir ki, hündürlük xəstəliyi yaşından və ya fiziki hazırlıq səviyyəsindən asılı olmayaraq hər kəsə təsir edə bilər.

Hündürlük xəstəliyinin əlamətləri hansılardır? 

Kəskin dağ xəstəliyi (KDX) kimi də tanınan yüksəklik xəstəliyi, bədəninizə uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxt vermədən yüksək hündürlüklərə sürətlə qalxdığınız zaman baş verə bilən bir vəziyyətdir. Yüksəklik xəstəliyinin simptomları müxtəlif ola bilər, lakin adətən baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, yorğunluq, iştahsızlıq və yatmaqda çətinlik çəkir. Daha ağır hallarda, fərdlər istirahətdə və ya minimal gərginlikdə nəfəs darlığı, çaşqınlıq və ya dezorientasiya, çəhrayı və ya köpüklü bəlğəm öskürməsi ilə qarşılaşa bilərlər. Yüksəklik xəstəliyinin simptomlarını tanımaq və ağırlaşdıqda və ya istirahətlə yaxşılaşmadıqda daha aşağı hündürlüyə enmək vacibdir.

Arapahoe hövzəsində hündürlük xəstəliyinin qarşısını necə alırsınız?

Arapahoe Basin xizək kurortunda xizək və ya snoubord sürərkən hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün bu məsləhətlərə əməl edin:

1. Yavaş-yavaş yüksəliş: Xüsusilə 8,000 futdan yuxarı hündürlüklərə çatdığınız zaman yavaş-yavaş və sabit qalxaraq, vücudunuzun tədricən iqlimə uyğunlaşmasına vaxt verin. Qazanılan hər 1000 fut yüksəklik üçün yüksəlməyə davam etməzdən əvvəl bir və ya iki gün istirahət edin.

2. Nəmləndirmə: Nəmli qalmaq üçün bol maye (gündə ən azı üç-dörd litr) için. Bunun səbəbi yüksək hündürlükdə havanın quru olması və tənəffüs yolu ilə artan su itkisinə səbəb olur.

3. Alkoqol və siqaretdən çəkinin: Alkoqol və siqaretdən çəkinin, çünki onlar hündürlük xəstəliyinin simptomlarını daha da pisləşdirə bilər.

4. Dərman müalicəsi: Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün Diamox (asetazolamid) və ya digər dərmanların qəbulu barədə həkiminizlə məsləhətləşin.

5. Düzgün qidalanma: Karbohidratlar, zülallar və yağlarla zəngin pəhriz yemək, vücudunuzun yüksək hündürlüklərə uyğunlaşması üçün lazım olan enerjini təmin etməyə kömək edə bilər.

6. Rahat yuxu: Gecələr kifayət qədər rahat yuxu alın, çünki yuxu olmaması yüksəklik xəstəliyinin əlamətlərini pisləşdirə bilər.

7. Zəruri hallarda enin: Profilaktik tədbirlərə baxmayaraq hündürlük xəstəliyinin əlamətlərini hiss edirsinizsə, özünüzü yaxşı hiss etməyə başlayana qədər dərhal daha aşağı səviyyələrə enin.

Unutmayın ki, hər kəs yüksək hündürlüklərə fərqli reaksiya verir . Nəticədə, bədəninizi dinləmək və lazım gələrsə, müvafiq tədbirlər görmək vacibdir.

Koloradoda ən yüksək dağ xizək kurortu hansıdır?

Koloradoda ən yüksək hündürlükdə yerləşən xizək kurortu Silverton dağıdır və zirvəsi dəniz səviyyəsindən 13,487 fut yüksəklikdədir . Bununla belə, Loveland Xizək Bölgəsində ən yüksək baza sahəsi 10,800 fut yüksəklikdə yerləşir və Kontinental Bölgəni əhatə edir.

Yeni başlayanlar Arapahoe Basin xizək sürə bilərmi?

Bəli, yeni başlayanlar Arapahoe Basin-də xizək sürə bilərlər. Xizək zonası təcrübəli xizəkçilər arasında populyar olan ekstremal ərazisi və sıldırım çəmənlikləri ilə tanınsa da, yeni başlayanlar üçün xizək sürə bilən 7% yaşıl və 20% mavi cığırları var. Bundan əlavə, Arapahoe hövzəsinin sərgüzəştli relyefi olan yeddi fərqli ərazisi bütün səviyyələrdə xizəkçilərə müraciət edir. Ancaq yeni başlayanlar hələ də ehtiyatlı olmalıdırlar.

Arapahoe hövzəsində xizək sürmək çətindir? (Arapahoe hövzəsində xizək sürmə)

Bəli, Arapahoe Basin Xizək Sahəsi xizək sürməyin çətin olduğu yer hesab olunur. Çətinlik balı 81.1 olan bu ərazi, ABŞ-ın ən çətin xizək sahələrindən biridir. Şimali Amerikanın ən çətin xizək kurortlarının ilk 10%-ində yer alır. Bunun əsas səbəbi, onun cığırlarının 73%-nin ekspert səviyyəsində qiymətləndirilməsi və xizək sahəsinin şaquli enişinin 2,530 fut olmasıdır. Təcrübəli xizəkçilər peşəkar ərazinin çətinliklərindən zövq ala bilsələr də, yeni başlayanlar üçün uyğun olan yaşıl və mavi cığırlar mövcuddur.

Arapahoe hövzəsi uşaqlar üçün yaxşıdır? 

Bəli, Arapahoe hövzəsi uşaqlar üçün yaxşıdır. Kurort uşaqlar üçün xizək və snoubord dərsləri, uşaq baxımı xidmətləri və ailəyə uyğun tədbirlər də daxil olmaqla müxtəlif fəaliyyət və proqramlar təklif edir. Xizək sahəsi yeni başlayanlar üçün də daxil olmaqla müxtəlif qaçışlar təklif edir. Bununla belə, valideynlər ərazidəki yüksəklikdən xəbərdar olmalı və övladlarında hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün lazımi tədbirlər görməlidirlər.

Arapahoe Basin mövsümü nə vaxt bağlayır? (A-Hövzənin Bağlanması)

Arapahoe Basin Xizək Sahəsi ən azı 4 iyun tarixinə qədər hər gün açıqdır . Lakin dəqiq bağlanma tarixi hava şəraitindən asılıdır.

Arapahoe hövzəsinin cığır xəritəsi

Arapahoe Basin üçün cığır xəritəsini onların rəsmi veb saytında və ya xizək kurortunun bilet kassasına baş çəkməklə tapa bilərsiniz . A-Basin-in cığır xəritəsi həmçinin xizək zonasının müxtəlif yerlərində mövcuddur.

Arapahoe Basin lift biletləri

Arapahoe Basin lift biletlərini yalnız A-Basin-in rəsmi saytından onlayn əldə etmək olar.

Həftə içi günlərdə lift biletlərinin qiyməti 59-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 79-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 89 yaşdan yuxarı böyüklər üçün isə 19 dollardır.

Həftə sonları lift biletləri 69-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 99-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 109 yaşdan yuxarı böyüklər üçün 19 dollardır.

Mövsüm biletləri də mövcuddur və 169-6 yaşlı uşaqlar üçün 14 dollar, 459-15 yaşlı yeniyetmələr üçün 18 dollar, 619-19 yaşlı böyüklər üçün 69 dollar və böyüklər üçün 379 dollardır. Arapahoe Basin Ikon Passes qəbul edir.

Arapahoe hövzəsi statistikası

Hava şəraitindən asılı olaraq, Arapahoe Basin Xizək Sahəsi oktyabr ayından iyun ayına qədər qış üçün açıqdır ki, bu da Koloradoda ən uzun xizək mövsümüdür. Bu, tez-tez ölkənin ilk açılan və sonuncu bağlanan xizək kurortlarından biridir. Dağda orta hesabla 350 düym (889 sm) qar yağışı olur. Şimali Amerikada ən yüksək xizək ərazilərindən bəzilərinə malikdir, əsas hündürlüyü 10,520 fut (3,206 metr) və zirvəsi 13,050 fut (3,978 metr) təşkil edir ki, bu da onu Şimali Amerikada üçüncü ən yüksək xizək sahəsi zirvəsi edir. 1,400-dən çox xizək sahəsi və 125 akr qar hazırlamaq qabiliyyətinə malikdir. Xizək sahəsi 9 oktyabrda açılıb və 10 avqustun sonlarında bağlanıb.

Xizək zonasında bir yüksək sürətli altı paketli lift (Lenawee Express sizi dağın ortasına aparır), iki yüksək sürətli kvadra (Qara Dağ Ekspresi və Molly Hogan lifti), iki sabit tutuşlu kvadra (Zuma və Qunduzlar), bir sabit tutuşlu ikiqat qaldırıcı (Pallavicini lifti), iki konveyer lifti (Molly & Pika Place xalçaları), bir səth qaldırıcısı (Lazy J Tow), ümumi qaldırma qabiliyyəti saatda 11,300 nəfərə qədərdir. Lift biletləri yalnız onlayn satılır.

Rahatlıqlara dağda və ya baza ərazisində yerləşən beş yeməkxana, xizək və snoubord icarəsi mağazası və tuning xidmətləri təklif edən Arapahoe Sports pərakəndə satış mağazası daxildir. Xizək və snoubord dərsləri və uşaq fəaliyyətləri üçün Uşaq Mərkəzi də mövcuddur. A-Frame və Black Mountain Lodge-un ikinci mərtəbəsində qəhvəyi çantalı nahar sahələri ilə yanaşı, vanna otaqları, şkaflar və su şüşələri doldurma stansiyaları mövcuddur. Kənd yaşayış yeri yoxdur, lakin yaxınlıqdakı seçimlər Keystone , Silverthorne və Frisco-da mövcuddur.

Arapahoe Basin yeddi fərqli xizək sahəsi təklif edir: frontside, Pallavicini, The Beavers Montezuma Bowl, The Steep Gullies, The East Wall və Molly Hogan, bu da onu müxtəlif əraziləri araşdırmaq üçün əla edir. Yeddi ərazi parkı var : Banana Parkı, Treeline Terrain Parkı, Moonwalk Parkı, High Divide Terrain Parkı və Molly's Magical Parkı.

Arapahoe hövzəsində qarın keyfiyyəti necədir?

Arapahoe Basin yüksək hündürlük relyefi ilə tanınır və ildə orta hesabla 350 düym qar yağır. Qarın keyfiyyəti ümumiyyətlə yaxşıdır, lakin hava şəraitindən və temperatur dalğalanmalarından asılı olaraq dəyişə bilər. Ziyarət planlaşdırmazdan əvvəl həmişə xizək kurortunun veb saytından və ya yerli hava proqnozlarından ən son qar vəziyyətini yoxlayın.

Arapahoe yaşayış yeri

Arapahoe Basin xizək zonası ziyarətçilər üçün müxtəlif yaşayış yerləri təklif edir . Bunlara dağın ətəyində yerləşən və otel otaqları, suitlər və hostel tipli çarpayı otaqları təklif edən A-Basin Lodge daxildir. Yaxınlıqdakı bir neçə şəhər, məsələn, Keystone Resort, Breckenridge, Frisco və Dillon, yaşayış yerləri təklif edir. Ziyarətçilər həmçinin bu ərazilərdə tətil kirayəsi tapa və ya Summit dairəsindəki çoxsaylı otellərdən və ya motellərdən birində qalmağı seçə bilərlər.

Nəticə

Nəticə olaraq, Arapahoe Basin xizək kurortu möhtəşəm mənzərələr və həyəcanverici xizək təcrübəsi təqdim etsə də, hündürlük xəstəliyinin potensialından xəbərdar olmaq vacibdir. Müvafiq tədbirlər görməklə və bədəninizi dinləməklə, təhlükəsiz və sağlam qalmaqla yanaşı, bu xizək kurortunun təklif etdiyi hər şeydən zövq ala bilərsiniz.