Aspen Snowmass Altitude: Lyžujte a vyhnite sa výškovej chorobe
Obsah
Snowmass je úžasné lyžiarske stredisko nachádza sa v srdci Skalistých hôr v Colorade. Môže sa pochváliť impozantnou nadmorskou výškou 8,209 3,000 stôp, čo z neho robí jedno z najvyššie položených lyžiarskych stredísk v Severnej Amerike. Lyžiarska oblasť Snowmass má 4,406 XNUMX akrov lyžiarskeho terénu a prevýšenie XNUMX XNUMX stôp. Niet divu, že lyžiarske stredisko Snowmass je rajom pre lyžiarov a snowboardistov z celého sveta.
Aká je nadmorská výška Snowmass Colorado?
nadmorská výška Snowmass, Colorado, je 8,104 2,470 stôp (12,510 3,813 metrov) nad morom na základni a na vrchole hory siaha až do XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX metrov).
Aká je základná nadmorská výška pre Snowmass?
Základná nadmorská výška lyžiarskeho strediska Snowmass v Colorade v USA je približne 8,104 2,470 metrov nad morom.
Aká je horná nadmorská výška Snowmass?
Najvyššia nadmorská výška lyžiarskeho strediska Snowmass je 12,510 3,813 stôp (XNUMX XNUMX metrov) na vrchole jeho najvyššieho vrchu, Elk Mountain.
Aký je vertikálny pokles lyžiarskeho strediska Snowmass?
Vertikálny pokles lyžiarskej oblasti Snowmass je 4,406 1,343 stôp (XNUMX XNUMX metrov). To je najväčší vertikálny pokles zo všetkých lyžiarskych oblastí v Spojených štátoch.
Nadmorská výška Snowmass Village
Snowmass Village je lyžiarske stredisko nachádzajúce sa v Colorade v USA s nadmorskou výškou 8,209 2,502 stôp (XNUMX XNUMX metrov) nad morom.
Aká je nadmorská výška Aspen Snowmass?
Nadmorská výška Lyžiarske stredisko Aspen Snowmass sa pohybuje od 7,945 2,422 stôp (12,510 3,813 metrov) do XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX metrov) nad morom.
Je snehová masa vyššia ako Aspen?
Áno, snehová masa je vyššia ako Hora Aspen. Snowmass má nadmorskú výšku 8,209 2,502 stôp (7,945 2,422 metrov), zatiaľ čo Aspen má nadmorskú výšku XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX metrov).
Môžete dostať výškovú chorobu v Snowmass?
Áno, je možné získať výšková choroba v Snowmass, pretože nadmorská výška je 8,100 2,469 stôp (XNUMX XNUMX metrov) nad morom. Návštevníci by mali svojmu telu dopriať čas na aklimatizáciu a zostať hydratovaní, aby pomohli predchádzať výškovej chorobe. Cestovatelia, ktorí pociťujú príznaky výškovej choroby, ako sú bolesti hlavy, únava a dýchavičnosť, by mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Aká častá je výšková choroba v Colorade?
Výšková choroba je v Colorade pomerne bežná, najmä pre návštevníkov prichádzajúcich z nižších nadmorských výšok. Približne 20 % ľudí, ktorí navštívte Colorado v nadmorských výškach nad 8,000 XNUMX stôp a zažijete výškovú chorobu do určitej miery. Závažnosť symptómov sa však môže značne líšiť. Účinky výškovej choroby sa môžu pohybovať od miernych bolestí hlavy a únavy až po závažnejšie príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie a ťažkosti s dýchaním. Návštevníci by sa mali pomaly aklimatizovať na vyššie nadmorské výšky a prijať potrebné opatrenia predchádzať výškovej chorobe.
Aké sú príznaky výškovej choroby?
Výšková choroba, tiež známa ako akútna horská choroba (AMS), je stav, ktorý sa môže vyskytnúť, keď človek rýchlo vystúpi do vysokých nadmorských výšok. The príznaky AMS môže zahŕňať bolesť hlavy, nevoľnosť a vracanie, závraty alebo točenie hlavy, únavu alebo slabosť, účinky podobné ako pri kocovine, stratu chuti do jedla, ťažkosti so spánkom a dýchavičnosť. V závažnejších prípadoch sa môže vyskytnúť zmätenosť, dehydratácia a tlak na hrudníku. Je dôležité prijať preventívne opatrenia, ako je pomalá aklimatizácia na vyššie nadmorské výšky a udržiavanie hydratácie predchádzať výškovej chorobe. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože výšková choroba môže byť život ohrozujúca, ak sa nelieči.
Ako sa vyhnúť výškovej chorobe?
Vyhýbanie sa výškovej chorobe v Snowmass, Colorado je možné vykonať niekoľko opatrení:
1. Postupné stúpanie: Odporúča sa postupne stúpať do vyšších nadmorských výšok, než okamžite prejsť z hladiny mora do vysokej nadmorskej výšky v Snowmass. Naplánujte si svoj itinerár tak, aby ste jeden alebo dva dni strávili v nižších nadmorských výškach, kým sa vydáte do Snowmass.
2. Zostaňte hydratovaní: Vo vysokých nadmorských výškach je dôležité zostať hydratovaný, pretože vzduch je suchší a vaše telo stráca viac vody dýchaním. Uistite sa, že pijete veľa tekutín, najmä vody.
3. Vyhnite sa alkoholu a fajčeniu: Alkohol a fajčenie môžu zhoršiť príznaky výškovej choroby, preto je najlepšie sa im vyhnúť pri cestovaní do vysokých nadmorských výšok.
4. Zvážte lieky: Niektorí ľudia môžu mať prospech z liekov, ako je acetazolamid (Diamox), ktoré pomáhajú predchádzať výškovej chorobe. Pred užitím akéhokoľvek lieku je však dôležité poradiť sa s lekárom.
5. Upokojte sa: Keď prídete do Snowmass, prvý deň alebo dva to choďte pomaly a vyhnite sa namáhavým aktivitám, ako je lyžovanie, kým sa vaše telo neaklimatizuje na vyššiu nadmorskú výšku.
Dodržiavaním týchto tipov môžete znížiť riziko vzniku výškovú chorobu pri užívaní si všetko, čo Snowmass ponúka.
Ako liečite výškovú chorobu?
Najlepší spôsob liečby výškovej choroby je čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky. Zostupom pomôžete zmierniť príznaky a zabránite ich zhoršeniu. Ďalšie liečby môžu zahŕňať kyslíkovú terapiu, lieky (ako je acetazolamid) a odpočinok. Je dôležité zostať hydratovaný, vyhýbať sa alkoholu a namáhavej aktivite, kým sa príznaky nezlepšia. Ak sa príznaky zhoršia alebo sa stanú závažnými, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Gingko biloba na výškovú chorobu
Niečo dôkazy naznačujú, že Gingko Biloba môže byť nápomocné pri prevencii výškovej choroby zlepšením prietoku krvi a prísunu kyslíka do mozgu. Na potvrdenie jeho účinnosti a správneho dávkovania je však potrebný ďalší výskum. Pred užitím akýchkoľvek bylinných doplnkov je nevyhnutné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nejaké základné zdravotné ťažkosti alebo užívate iné lieky. Najlepším spôsobom, ako predchádzať výškovej chorobe, je postupná aklimatizácia, udržiavanie hydratácie a vyhýbanie sa alkoholu a namáhavej aktivite vo vysokých nadmorských výškach.
Môže sa horská choroba časom zhoršiť?
Áno, horská choroba sa môže časom zhoršiť, ak postihnutý pokračuje vo výstupe do vyšších nadmorských výšok bez toho, aby svojmu telu poskytol dostatok času na aklimatizáciu. Horská choroba sa zvyčajne vyskytuje, keď človek vystúpi príliš rýchlo do nadmorskej výšky nad 8,000 2,400 metrov bez toho, aby sa riadne aklimatizoval. Medzi príznaky horskej choroby patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, únava, závraty a dýchavičnosť. Ak sa nelieči alebo ignoruje, môže viesť k vážnejším stavom, ako je HACE (vysokohorný cerebrálny edém) alebo HAPE (pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške). Ide o život ohrozujúce stavy, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Preto si ľudia navštevujúci vysokohorské miesta musia byť vedomí symptómov a prijať vhodné opatrenia, ako je postupné stúpanie a udržiavanie hydratácie.
O koľko menej kyslíka je v Aspene?
Aspen, Colorado, sa nachádza v nadmorskej výške približne 7,900 2,400 stôp (20 XNUMX metrov) nad morom. V tejto nadmorskej výške je vo vzduchu k dispozícii asi o XNUMX % menej kyslíka ako na hladine mora. Tento pokles kyslíka môže spôsobiť výškovú chorobu a sťažiť fyzickú aktivitu, najmä pre tých, ktorí nie sú aklimatizovaní na vysoké nadmorské výšky.
Snehové správy o snehovej mase
Snehové správy Snowmass možno nájsť na oficiálnej webovej stránke lyžiarskeho strediska Snowmass a na rôznych webových stránkach o snehových správach a počasí, ako sú OnTheSnow.com, Ski.com a Snow-Forecast.com.
Mapa snehovej masy
Môžete nájsť Mapa lyžiarskych tratí Snowmass na oficiálnej stránke Snowmass. Prípadne sú mapy k dispozícii v pavilóne Snowmass Ticket na úpätí hory. Okrem toho väčšina hotelov a chát v oblasti Snowmass poskytuje svojim hosťom tlačené kópie mapy chodníkov.
Je Snowmass priateľský pre začiatočníkov?
Áno, Snowmass je priateľský k začiatočníkom pretože ponúka rôzne začiatočnícke terény, zjazdovky a trasy, ktoré sú ideálne pre tých, ktorí s lyžovaním alebo snowboardom ešte len začínajú. Okrem toho sú lyžiarski inštruktori v Snowmass vysoko vyškolení a skúsení vo výučbe začiatočníkov, takže vám môžu pomôcť zmierniť akékoľvek obavy alebo obavy, ktoré môžete mať pri učení sa lyžovať alebo snowboardovať.
Štatistika Snowmass Mountain
Lyžiarske stredisko Snowmass v Colorade má základnú nadmorskú výšku 8,104 2,470 stôp / 12,510 3,813 m a nadmorskú výšku vrcholu hory 4,406 1,340 stôp / 3,342 98 m. Hora ponúka 21 7 vertikálnych stôp / 2 4 m vertikálneho stúpania. K dispozícii je 1 2 akrov terénu s 22 zjazdovkami. Lyžiarske stredisko Snowmass má spomedzi XNUMX vlekov jednu osemmiestnu kabínkovú lanovku, dva vysokorýchlostné šesťmiestne vleky, jednu šesťmiestnu pulznú kabínkovú lanovku, XNUMX vysokorýchlostných štvorkoliek, XNUMX štvorkolky a XNUMX lyžiarske/snowboardové školské vleky (vrátane povrchovej výťahy); XNUMX dvojitá stolička a XNUMX držiaky na taniere. Lyžiarske stredisko Snowmass má tri terénne parky, jednu XNUMX-metrovú superpipe a jednu fajku pre začiatočníkov. V rezorte je sedem reštaurácií.
Kde sa nachádza Lyžiarske stredisko Aspen Snowmass?
Lyžiarske stredisko Aspen Snowmass sa nachádza v meste Aspen, Colorado, Spojené štáty americké.
Čím je Snowmass Village známa?
Snowmass Village je známa svojim lyžiarskym strediskom svetovej triedy, ktoré ponúka viac ako 3,300 94 akrov lyžiarskeho terénu a 8,209 tratí vhodných pre všetky úrovne lyžiarov a snowboardistov. Je tiež známy pre svoje úžasné výhľady na hory, vynikajúce možnosti stravovania a množstvo outdoorových aktivít, ako je turistika, cyklistika, rybolov a golf. Avšak vzhľadom na jeho vysokú nadmorskú výšku (XNUMX XNUMX stôp nad morom) by návštevníci mali prijať preventívne opatrenia vyhnúť sa výškovej chorobe.
Kde sa ubytovať v regióne Snowmass Village? (Hotely, chaty, dovolenkové prenájmy a ďalšie)
V Snowmass Village sú k dispozícii rôzne možnosti ubytovania, takže najlepšie miesto na pobyt bude závisieť od vašich preferencií a potrieb. Ak hľadáte prístup k lyžiarskemu stredisku, pobyt v jednej z chatiek alebo dovolenkových prenájmov na úpätí hory by bol ideálny. Ak uprednostňujete tichšie miesto s malebným výhľadom, lepšou voľbou môže byť pobyt ďalej v údolí smerom k Brush Creek. Navyše, ak máte obavy z výškovej choroby, môže byť prospešné zostať v nižšej nadmorskej výške v Snowmass Village alebo neďalekom Aspen. V konečnom dôsledku je dôležité preskúmať a porovnať rôzne možnosti ubytovania, aby ste našli to najvhodnejšie pre vaše špecifické požiadavky a rozpočet.
Je Aspen vyššia nadmorská výška ako Denver?
Áno, Aspen je vyššia nadmorská výška ako Denver. Aspen sa nachádza v nadmorskej výške 8,000 2,438 stôp (5,280 1,609 metrov) nad morom. Na porovnanie, Denver sa nachádza v nadmorskej výške XNUMX XNUMX stôp (XNUMX XNUMX metrov) nad morom.
Aké ťažké je lyžovanie v Aspene?
Aspen lyžovanie môže byť ťažké pre nováčikov v tomto športe. Je to preto, že Aspen Mountain (známy aj ako Ajax) nie je lyžiarske stredisko vhodné pre začiatočníkov. Zjazdovky začínajú na strednej úrovni a obtiažnosť lyžiarskej oblasti je hodnotená strednou 48 %, náročnejšou 26 % a expertnou 26 %. To znamená, že viac ako polovica zjazdoviek je určená pre pokročilých lyžiarov. Avšak pre skúsených lyžiarov, ktorí hľadajú výzvu, Aspen ponúka množstvo možností so svojimi 76 zjazdovkami a 675 akrami terénu na preskúmanie.
záver
Na záver, Snowmass je ideálna destinácia pre lyžiarov a snowboardistov. Snowmass je svetová trieda lyžiarske stredisko v nádhernej hore nastavenie. Len si pamätajte, že je to ľahké, zostaňte hydratovaní a v prípade potreby musíte vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc v prípade výškovej choroby. Šťastné lyžovanie!